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2021-05-20 10:21:43
抱抱TA
男,20岁,我是一名高中复读生,由于身体很差,高一到高三一直都在四处治疗和在家休养,所以第一次高考也没考好,只有270分,因为身体状况有所好转,所以去年我选择了复读。前半年身体状态还可以,学习的信心也很足,但是今年二月份病情又复发了,不得不再次休学自学,现在距离高考还有17天,我的分数目前预估在400左右,而目标大学分数线在420分左右,我很怕考不好,身体状况又特别糟,我真的好
焦虑
,好难受,好想去死,但我不想让父母伤心,所以我又不能去死。 我感觉我活的好痛苦。
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舒心大哥
你好,特别理解你怕考不好,特想赢的感觉
[流泪]
舒心大哥
是不是觉得只有考好了才对的起父母?
舒心大哥
人生的路只有高考独木桥吗?
是的,父母为我付出了很多很多,而且我也很渴望考好,因为我只对中医有兴趣,而最低的本科中医分数线也要400左右,正好是我目前的分数附近,我很怕考砸
况且这已经是复读了,压力很大
因为我只想学中医,而中医拿到本科学历特别重要,这关系到考研和以后医师资格证的考取
简爱情感
非常理解你所表达的这种感受,高考前的心态建设也非常重要。有需要的话可以找我聊聊,希望可以帮到你哦
所以我感觉我只有考好这一条出路了
舒心大哥
怎样才能考好
舒心大哥
需要做怎么做呢?
舒心大哥
分数线只是死的,今年或许跟去年不同呢
现在只有物理没有达到计划中的标准,我也清楚应该重点复习的知识模块,但时间紧任务重,身体状态又很糟,我只能硬撑着学下去,我很焦虑,所以我感觉现在缓解焦虑状态对成绩的提升会更有效
倾听心灵
你好,你现在离分数线其实已经差不多了,考试前最好不要紧张焦虑,越是紧张焦虑越考不好,放松心情,尽自己最大的努力,哪方面比较薄弱现在去加强学习,抛开其他杂念,专注于此。。。
我焦虑的来源一是对成绩没有自信,因为一直在休学,很难得到和其他人的对比和对自己成绩的评估和预估二是身体状态差,人一难受情绪就很低落,虽然有在每天早上慢跑缓解,但还是很难消除焦虑状态
舒心大哥
嗯
舒心大哥
你为什么要跟别人比
AmγZhang
你好,我相信你一定能行
舒心大哥
分数只是结果,你能力的体现而已
偶尔的和其他人对比能让我了解到我现在成绩所属的大致位置,像您所说的,分数线是死的,但用排名来预估成绩是比较靠谱的。我复读所在的班级整体成绩比较好,平时考试排名和高考各分数段人数的比值也很稳定,所以我很看重我与其他人的差距,但这一点对我造成的压力并不是很大
王金波
您好
确实分数只是结果,我努力的过程更重要,但如果达不到目标我总觉得会很有挫败感,以至于强烈到我有些想要轻生
雅馨咨询师
是的
雅馨咨询师
分数很影响心情,担心焦虑
我对达成目标如此看重或许也是因为我这些年因为病痛遭了很多罪,感觉再达不成一些目标的话,人生变的更加灰暗了
宋老师❤
你好
唐老师
缓解焦虑要从心理生理两个方面
海鸥
是啊,有时候,自己想要的做不到,这种内心的难受别人是很难感受到的很难理解毕竟这是你一个人的经历和别人经历不同,
雅馨咨询师
学习成绩不好,是可以提升,你想吗?
陈明
您好,有句话,先处理好心情,在处理好事情。
陈明
处理好心情,首先静下心,觉察自己,情绪,思维模式,行为,和方向理想目标。
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
陈明
如今才知道,从没有从天而降的幸运,也没有突如其来的惊喜,更没有横空出世的奇迹;有的只是千番投入、万般辛苦后的得偿所愿,苦尽甘来。
倾听时刻
学业只是人生的一部分
多谢各位老师,能有这么多老师愿意关心我,我很开心,虽然低落的情绪恐怕还要持续下去,但至少缓解一些了。我能做的也只有继续学下去,抓紧时间复习,备战高考,希望我能考入理想的学校,希望各位老师能够生活幸福,工作顺利,为更多人排忧解难,为更多人送去正能量!
舒心大哥
有问题可以找我,加油!少年!你能行!
李锦云
有焦虑抑郁的情绪
龙凤
你好
田心
放空自己,顺其自然你肯定会考好的!加油
席小华
你好,身体状况已经很差了,如果能从心理状态上调整一下,你会感觉更加轻松的。
王 宇
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
一只漂酿的大肥
加油啊学长
谢谢[龇牙]
中科院高级心理咨询师张宠
你好
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本人即将高考,一名复读生,四川考生。前几次诊断考试都考的不错,奈何学校特别看重这次考试,我这次考的好差,班里倒数的都考的比我好,心里好难受,我还差一分过本科线,过了本科线下学期就不用交学费,可我差那一分要交好多学费,好难受😣😣😣
(匿名)
女 刚高考完,成绩估算不理想,三本也考不上,家里想考不好让复读,但我觉得我在读一年也不一定认真,再考不好怎么办,有点觉得自己死了算了,反正一点用都没有,学习不好,懒,自己一个人生活估计都养不活自己,别人就算家人又能伤心多久,我还不是独生子,生活压力那门大,谁会天天惦记着,我知道这种情绪不对,可我本来就对这个世界没什么念想,我胆小,所以我逃避,离开就什么都不用管了
(匿名)
女,18岁,有精神疾病但是成绩差高考应不应该复读,初中确诊抑郁和焦虑,在这之前是身体先出现问题,颈椎被建议或手术,影响学习的也就是没有原因的嗜睡呕吐头痛胳膊发抖。高一休学一年,高二下学期再去北京六院医生说考虑双相。高二的时候每天都特别恐惧,需要一直吃药,但是有的药吃了会难受胃疼呕吐(中间一直有进行固定的线下心理咨询疗程),高三上学期就一直在家了。,去年高三上学期在家一直不敢见人,害怕光和声音。自己强迫自己去接受世界,让自己有竞争的心思,参加了学考,好像也能开心的出门了,思维好像也可以积极了。可是成绩一天天退步,我当时恐惧自己再次抑郁或者呕吐或者有强烈的躯体症状之类的,一直不敢做套卷,只敢写练习册背书,也没有参加任何考试。,结果四月份的成绩特别差,我只能考试 400 分,我甚至不敢相信(高二其实下学期也没有去学校,因为做了个手术,但是可能也是当时卷子简单,我还是可以至少 510 多分的),我觉得是自己没有写卷子的原因,我开始补生物和化学课本,但是我刚才做了套卷,再看分数,没有变化。上一次考试结束到现在二十天了,我试图让自己回到高强度学习的状态,之后我又开始重新吃药了,晚上也会没办法休息,早晨会三四点惊醒,心理斗争停不下来。,一边觉得自己好脆弱,一边觉得自己好差劲,觉得自己一直在逃避,最后结果特别差是理所应当。,每天如果不随便抓点药(非处方药,保健品这类到处只能给我心理安慰的也行),就会一直想自己完蛋了(高二的班主任其实说过我“会完蛋”hh),我专科找不到工作怎么办,我是不是应该复读。如果我不复读是不是会特别懦弱。,,
(匿名)
男,大家好,我18年参加高考,不理想,去复读一年,其间状态非常糟糕,有想跳楼冲动,19年高考还是不理想,想再读一年高五,可以吗(我水平不差,能达到更好的学校)但我家族的人全部极力反对,甚至说死了也不会让我读,可我真的不甘心,我想上更好的大学。心理医生也不建议我读,但我真的很痛苦。
男 我19岁高考,复读一年我爸妈以为我可以考到,便和亲戚介绍工作为我以后,可是我没考上,但是情急之下,我说我考上了,他们还特意为我办酒。然后我拿着他们给得大学费去复读,可是没考上,去年,因为身体不适,又没考上,今天竟然还想来一年,我不知道怎么办,老师
(匿名)
女 老师,您好,我是一名刚高考完的学生,我的成绩在高中一直都很稳定,一直以来考试都没有出过一本线,每次的成绩都能上重点大学,但是高考前20天因为阑尾炎做手术请假了十几天,觉得最后关键时期没复习好,没有练习过题目,高考只考了个二本学校,我也不知道这结果跟我那么多天没上学做题有没有关系,只是我不相信自己会考出这样的水平,想要复读又压力太大,觉得很难承受,现在时常想起这事情都会就得很难受,觉得自己已经尽力了,却考成这样,也担心周围的人会看不起自己,老师我应该怎么办呢?
(匿名)
女,18岁,我有个同学高考失利,比平时少考200多分,只上了二本,其实她早决定复读,但她现在真正复读的时候却退缩了,整天就想着不复读哒这些的,她志愿只填了本地的一个二本,但似乎没上,然后她现在在复读的同时就想着填征集志愿,她现在上课根本听不进去,还玩手机,以前擅长的数学只考四五十分,她自己也很恼,觉得对不起爸妈,每天一想到就想哭,身边的 同学,家人,亲人都想帮她,但劝她要努力这些就感觉很逼她,都不知如何是好了,大家帮帮忙,出点建议吧,帮她走出来,其实她只要心态好一定可以上一本的,谢谢大家了
我是一个高中没努力但是聪明的学生,我真是一点都没努力,我基本上没做过一道题,课我更是从来没听过,就后来还有俩月高考时稍微努力了一点点,然后考场上我也算是尽力答了吧,但由于没做过题,所以自然很多题不行,而且知识点我都没会全,更是答不上,当时我就觉得如果给我时间好好学习,我一定能考上一个好大学,因为我这次考的也挺好的(在别人看来),分没下来,估的,觉得应该是不错,但我不甘心,我看了很多,我觉得大学真的很关键,考个好大学有光彩不说,大学的环境也会很好,结识的人,以后就业的优越,工资的高低,我是一个喜欢钱的俗人,我也知道第一学历真的也很重要,我都决定复读一年好好学习,做题,即使有压力我也要克服,一定会有提高的,可是我爸妈总带着有色眼镜看我,认为我新一年还会气人,动不动吵架,不好好学习,我和他们俩说不了,他们要给我报志愿,我都不敢反驳,心里想的是到大学之后再退学,高考,可是还稍微有点害怕,我不能拿自己前途开玩笑,我真的不知道怎么办,我和爸妈沟通不了,他俩铁定认为我大学再考研,可我知道不一样,我愿意用我一年时光换无怨无悔,我是个有梦想的人,我也是个长记性的人,但我也怕我高考万一不如愿呢,好纠结,所有人都建议我别复读,可我真的要复读
(匿名)
儿子今年18岁了,以前早在初中的时候他就告诉我他喜欢同性,喜欢男孩子,那时觉得孩子还小,心性不成熟,但现在他的态度很坚决,就是喜欢同性。我想知道同性恋究竟怎么确定,有没有改变的可能,毕竟刚刚才上高一。
看见有些一副自己很成熟很厉害眼里没有别人的女强人就一点都喜欢不起来[微笑]年纪大也是优势了么???
(匿名)
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男,20岁,我是一名高中复读生,由于身体很差,高一到高三一直都在四处治疗和在家休养,所以第一次高考也没考好,只有270分,因为身体状况有所好转,所以去年我选择了复读。前半年身体状态还可以,学习的信心也很足,但是今年二月份病情又复发了,不得不再次休学自学,现在距离高考还有17天,我的分数目前预估在400左右,而目标大学分数线在420分左右,我很怕考不好,身体状况又特别糟,我真的好焦虑,好难受,好想去死,但我不想让父母伤心,所以我又不能去死。 我感觉我活的好痛苦。
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