女,一直被负面情绪环绕，焦灼烦躁忧虑悲观无语，变的很无语，什么都提不起兴趣，注意力也没办法集中。我觉得已经影响到我的正常生活，整个人整天恍恍惚惚的，可是我又没办法控制。一些该有的情绪反应都淡没了。还有比如今天和朋友出去明明是很开心的一个状态，可是回来后还是要负面情绪上涌，有时候折磨得我真的很痛苦。 我的负面情绪来源是一些糟糕的往事，对以前自己的否认，很久很久以前的，如果不是因为我觉得自己有病，不会一直要回想起以前的自己。把我折磨得会半夜醒来，负面情绪上涌然后自己把自己折磨到天亮。 严重的时候，或者一直这样循环往复我会很生气，然后自我伤害。很用力打自己一巴掌，或者用手去打墙。 我对自己及其不自信，而且悲观，聊天我都要考虑应该要发什么的那种。医生我到底应该怎么改善，我这种破事。 (匿名)

女,19岁,引起负面情绪的事情积攒多了，负面情绪积压在心里多了，引起它们出现的桩桩件件是否真的会被遗忘，只剩负面情绪积压下来，被无限制的永恒的留在心里，就像一道疤，自己知道很难受但是已经记不清是因何而起。而我自己已经习惯性把各种负面情绪，或者不利的情绪自主的去压抑或者忽略，我更加记不清是因何而起。平常几乎被负面情绪笼罩着，不知它们从何而来，我自己自我调节，反观那些事情又觉得，没什么大不了的，只要我再理性一些，冷静一些，就能很好的处理所有事情。只是长久这样，我好像失去了表达自身感知的能力，为了他人的喜好而评价，谨言慎行到一个微表情，害怕面对矛盾，逃避应对强硬的针对类型的事件，变得浑浑噩噩，觉得自己好像一个设置好代码的人偶，内心是空洞且灰暗的。。偶尔，我会莫名其妙的感觉到强烈的伤心，悲痛，缺爱，被抛弃，失落，无感，失真等感觉，都是毫无预兆的，亦或许，是莫名的突然流泪，而我自身无悲无喜，这是我对于我自己一些现象的描述

女 最近想死的心越来越严重，觉得活不下去了。受不了打击，对别人说的话越来越敏感。睡眠越来越不好，不想吃东西，不开心，暴躁易怒，忍不住的要发脾气，想哭，坐立不安，憋屈，压抑，看什么都动怒，生活没什么希望。我从小就是负面情绪很多的人，也知道自己确实是可能有严重的心理问题了，绕不出来，怎么也改变不了。每天过的很煎熬，没人理解我。 (匿名)

心理的问题 很严重 最近出现了很多事情，所以感觉什么都是坏的，连续所有的坏的都拥在一起

以下是我的情况自述：几乎每天做事提不起兴趣；几乎每天感到心情低落；几乎每天入睡困难或睡眠过多；几乎每天感觉疲倦或没有活力；几乎每天食欲不振或吃太多；几乎每天对自己有负面的情绪；几乎每天对事物专注有困难；几乎每天动作变慢或烦躁不安；几乎每天出现伤害自己的念头；

以下是我的情况自述：几乎每天做事提不起兴趣；几乎每天感到心情低落；几乎每天入睡困难或睡眠过多；几乎每天感觉疲倦或没有活力；几乎每天食欲不振或吃太多；几乎每天对自己有负面的情绪；几乎每天对事物专注有困难；几乎每天动作变慢或烦躁不安；几乎每天出现伤害自己的念头；

为啥我的怨气总是这么重。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男,36岁,职场感到非常焦虑，紧张，不知道该怎么办，怎么解决，有老师可以吗？ (匿名)