女,一直被负面情绪环绕，焦灼烦躁忧虑悲观无语，变的很无语，什么都提不起兴趣，注意力也没办法集中。我觉得已经影响到我的正常生活，整个人整天恍恍惚惚的，可是我又没办法控制。一些该有的情绪反应都淡没了。还有比如今天和朋友出去明明是很开心的一个状态，可是回来后还是要负面情绪上涌，有时候折磨得我真的很痛苦。 我的负面情绪来源是一些糟糕的往事，对以前自己的否认，很久很久以前的，如果不是因为我觉得自己有病，不会一直要回想起以前的自己。把我折磨得会半夜醒来，负面情绪上涌然后自己把自己折磨到天亮。 严重的时候，或者一直这样循环往复我会很生气，然后自我伤害。很用力打自己一巴掌，或者用手去打墙。 我对自己及其不自信，而且悲观，聊天我都要考虑应该要发什么的那种。医生我到底应该怎么改善，我这种破事。 (匿名)

女 我希望有人能察觉我负面情绪的有时候我难过我跟她们说她们都不知道我在说什么我家人也是她们只是告诉我不要想那么多都会好起来我根本就不知道怎样才能好起来我就觉得难受就是你遇到一个很喜欢的人你就忍不住去赌然后你输了后来你又遇到一个特别心动的人你告诉自己没关系再赌一次然后你又输了再也没人能打动你了。

女,23岁,每天大脑被负面思想占据很累。现在心理出现了很大问题连正常与人交往都做不到了，但我又极力想掩饰自己让大家感觉自己是个正常的人然而越掩饰越不自然。性格脆弱又敏感在最近一段时间被言语打压和自我脑补下，我的负面情绪一点点出现越来越控制不住负面情绪了 (匿名)

女 一受打击刺激就会情绪失控，好痛苦，处于一个极度崩溃状态，为什么我这么脆弱，身边人说我总是把一些坏情绪积压起来，等到一定时候爆发出来，我查了这有点像慢性抱怨，当时不爆发解决，事后因为一点小事，一触即燃，也许在别人眼里跟个神经病一样，导致我自责了，难道真的是我的问题吗？百度说要远离这类人，看的我自卑，真的是我的问题。上一份工作经历告诉我，我不懂识人，好坏不分，判断力不足，导致被坏人忘恩负义，也怪自己一开始自信心不足，让人有机可乘，人际关系也是搞得一团乱，闲在的心态情绪也是非常的糟糕。我还是一个不负责任的人，习惯逃避，懦弱自卑，请老师们系统性的对我进行分析。我该怎么办，情绪真的很糟糕，一上一下，导致脾气也不好。各种问题，负能量也是很多，悲观，总是往坏处想，好像是一种恶性循环，唯一胜利的是我把敌人杀得片甲不留，被我斩断了他的前程，后路，都毁在了我的手里，好像很解气的样子，但是我的内心很受伤，可以说是两败俱伤，其实也是有人教我，第一次把人欺负的这么惨，有种说不出来的快感，以前总是被别人欺负，脆弱，不堪一击， (匿名)

女,22岁,2020这一整年我都没有真正的开心过，不知道为什么以前，有时候别人讲一件挺好笑的事，在以前我会很开心的笑，现在不知道怎么了，明明别人笑的都很开心我就是没觉得很好笑反而觉得无聊，对什么也提不起兴趣，最近两三个月总是会无缘无故的哭，总觉得自己委屈嫌弃自己莫名的觉得自己很无能，什么事也做不好，有时候会对着镜子自言自语，还会扇自己耳光。有时候觉得自己心理有病有时候又觉得没病，像是装出来的委屈，感动自己封闭自己然后就会胡思乱想一个人在房间里哭泣。爸妈看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，现在的情绪很平淡对什么都提不起兴趣兴趣很浅，家里人问我怎么了我会本能反应隐藏自己的情绪不让他们发现，家里来客人我也很害怕跟他们一起吃饭，我不知道怎么了现在就想一个人吃饭，我是怎么了时而正常时而不正常，我觉得我心理上有点变态了 (匿名)

女,没有什么事情又好像有很多事情在心里说不出来不是很关心外界周围的事情网友让多想想开心的事想了很久一件都没有见到新认识的人会闪躲回避对过去发生过的事情在意没有什么特别愤怒激动的情绪但两年间一直沉浸在低气压里以前还有做事情的想法很长一段时间没有兴趣没有爱好一年多吧没事的时候就把自己锁在屋子里窗帘从不拉开不喜欢光有的时候会睡很久算是爱好晚上的时候会哭很久很久突然难过眼泪就忍不住的流下来也有两三年左右了

女,我感觉我生病了，我控制不了自己的情绪 总是陷入悲伤中，难过的要死 感觉生活没有意义 什么事都做不好 是个没有用的人 又嫉妒别人羡慕别人。我的朋友很少 不善与人交往 很内向，心情不好时不想和人说话 只想自己呆着，几乎每天都很烦躁 难过 压抑 我想知道我是怎么了？ (匿名)

其实我早就该爆发了。。,因为我的脑子里，心里都是负面东西。,自己又不会控制情绪，也不会消化它。,所以，就一直得不到排解。,,再加上身体越来越不好，工作不顺利，人际关系不好,而且没有地方住，一直流浪。。,这些破事。。让我早就想结束自己，可是自己没有勇气。,,我承认我是废物，做什么都不行。,但是我现在最想把伤害我的恶人，全部带去另一个世界。 (匿名)

男,19岁,这一眼望不到头的人生，还是早点结束吧…… (匿名)

16岁没考上高中，就去打工，我每天都要面对家人的职责和谩骂，爸妈说话都很过分，我忍了好久了。昨天终于忍不住走出家门了。从始至终我对爸妈的感情是没有人可以超越的，但他们总是一次又一次让我失望。不上高中也是和他们赌气，现在很后悔很后悔，以后我的人生就那样了，我不再抱有希望了。但死我还是会不舍得，活着也遭罪 (匿名)