女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差，喜怒无常吧应该，我空闲下来就会胡思乱想不开心，只有忙起来我才不会乱想，我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地，我有时候想哭却哭不出来，我也不知道为什么哭，就是很想哭，一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟，他才两岁多，我很烦他，他总是一直哭，爸妈怪我不看他，可是他们越说我我越烦，我真的好烦好烦，这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂，我讨厌坐在客厅，我喜欢自己待在房间里，离不开手机，就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情，我可以-整天不吃饭只睡觉，有时候对任何事情都提不起兴趣，手机也玩腻了，游戏也没有想从前那样喜欢，我学习也很难集中精力，我想好好学习，我知道不好好学习的后果是什么样，我很清醒但是却没有动力是我前进，课堂上我会发呆，听不懂课我真的好难受，但是我又不想去问，我感觉我有好多好多不会的，我感觉我好废物，真的好废物，我想和他们大吵--架然后离家出走，我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己，但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意，我懂得很多道理我很清醒，我能劝得了别人却劝不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他们不要管我那么严了，我曾经考高中的动力是远离他们，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡，终于我熬过去了，可是现实却不如意，他们给我报了离家最近的私立，我还记得她说的话:你去远的地方，我们怎么控制你管你?哈哈，求求你们了，不要再逼我了，我自愈能力很强也看的很开，我今天可能难受但是明天可能就会变好，但是我现在感觉我已经很崩溃了，曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力，但是如果我又失败了呢，我不能在失败了，我学习现在很差很差，我真的要崩溃了，我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我，我出去一两次他们就说我心野，我做什么都是错的，我就是个错误的存在，别逼我了，我会疯的。 (匿名)

女,17岁,我已经很长时间都没有高兴过了 就是那种真的很开心的感觉没有过 覆盖的就是一种很消极的情绪 也不想出门不想吃饭 就想自己一个人窝着 谁都不要跟我交流 莫名其妙就心情丧下来 然后就想哭 又感觉自己好没用 一事无成像个垃圾 持续性精神焦虑 晚上还是失眠 喜欢的明星也不想追了 喜欢的东西也不想买了 好朋友也不想说话了 每天都在自怨自哀 抱怨自己抱怨生活 就像是对生活没意义了 高兴不起来了 一天二十四小时 醒来的十二个小时都处于混乱的状态 不知道到底是因为什么事情开始 小学快毕业那时候 就一直有种丧丧的念头 越长大越压抑 真的自己都恶心自己 每天都在让自己表现的很开心 什么都无所谓 不想把自己不开心的一面表现出来 很幸运的 朋友一直都还在 但真不知道会不会有像压死骆驼最后一根稻草那样 一点一点把自己压倒了 有时候真不想活 活着太累了 又想想好死不如赖活着 俩种极端的想法一直持续到现在 是很奇怪啊 明明大家对我都很好 为什么感觉还是这么累 可人生不就是这样吗起起落落落落落落落落落落 跌入谷底 可能是我内心太阴暗了吧 没有想伤害任何人 就是想离我远一点 我很不喜欢的一点 就是一些人总喜欢把别人的事没脑子的跟另外一人噼里啪啦的讲个不停 一件事能轮流跟十个人不停讲 这样真的很无聊 有些负面情绪不想传染给别人 也请不要传给我 很烦 真的 我也真的不想听什么那么多人都有这样那样的问题 为什么就你这样 多大了还不懂事 遇到一点事就知道发脾气 你是不是心理有问题 你还真别说 我自己都觉得自己有病 精神焦虑 还是晚期那种 指不定哪天就转成抑郁症了 然后送到精神病院去康复治疗 也不要跟我说我对你很失望 我都已经要自我放弃了 我只想活到二十七岁 就不想活了 一生太长了 活的有点累 (匿名)

性别：女 年龄：17 最近心态：我已经很久很久没有得到放松过了。 我觉得我是在一个大环境下受到影响了，我感到无助，因为现实中没人真正知道我心里的一些想法，可能也是因为我自己觉得大家都很忙碌，没人愿意去倾听他人的心声。 我已经很久没有真正的开心了，就算比赛获奖后，我发现那只是我一个人的狂欢，对于比赛，我得过很多奖，不知道为什么现在就是焦躁，不安。 我近乎一年无休止的学习，除了周六的半天假，跟家里人几乎也是零交流，因为他们觉得我很好，我也不愿意让他们过于担心，因为他们确实很忙碌。 在学校，我感到压力，并且我在这种压力下长了很多痘痘（同学们说我的痘痘在双颊比较严重，更加重了我的心里负担，让我甚至有时候无法静下心学习，这让我有点自卑），我觉得我自己肯定是出了问题的，然后我这几天去了趟医院，现在在家里面修养，然后我仍旧得不到我想要的放松，我感觉我仍在一个无形的压力下，这个压力就是让我在放松时愧对我自己与我的父母。我一想到我在放松，而我的同学们在学习，我就很焦虑。 我很矛盾，我像是两个人，一面感性，一面理性。 症状时间：我不开心是好久的事情了，但最近就感觉状态不好。 我知道我自己要去正视，我真的很谢谢有人倾听我说这些。 我现在在家里，然后是请的假，我自己也是矛盾的，希望有人解答，谢谢了。

女,21岁,感觉压力很大，很闷，要叹气才能缓解一点。每次发生一点开心的事情，我就会感觉什么都是小事。但是一会儿就又感觉苦恼。 感觉我这辈子好像就这样了，觉得我什么事都做不好，没有学历，没有未来，什么都不会。觉得我每天好像是在混日子，一停下来没做事就焦虑，胡思乱想，哎 (匿名)

女 我没有哪天真正开心过，有时感觉把一天过成了一年，目前在上学，感觉心理压力越来越重了，我的特征就是抑郁，自卑，记性差，隔段时间会头痛。 (匿名)

女，今年17岁，今天是高考倒计时的第92天，压力太大，看不到未来，看不到希望…家庭不如意，在学校也很烦，不想和同学沟通，不想和任何人说话，天天都想自己一个人独处，特别怕别人找我唠嗑，我根本不知道怎么和别人沟通…交朋友真的太麻烦了…我感觉我好焦虑……我觉得自己好像心理不正常，自己经常模拟各种故事，给自己设置到各种角色，自己和自己对话演戏…我这是不是精神分裂了啊…我好烦真的真的好烦…找不到活下去的意义在哪…感觉一直在为别人活着，有的时候生活给我一点希望，有的时候又感觉前方一片黑暗… (匿名)

女,13岁,我呢，快14岁了，经常会为学习发愁，为考试而焦虑，跟父母顶嘴，因为一件小事情自残过，我经常会害怕别人冷落我，想要存在感，在长假里面我很容易焦虑，半夜情绪崩溃，紧张害怕睡不着，真的很累了

男,20岁,今天刚刚加到的小姐姐就问我要奶茶，我该不该给？？？ (匿名)

女儿快高考了，和她一起玩的小伙伴有了新伙伴，但是女儿不喜欢这个新伙伴，心里很苦恼（都是小女生），我应该怎么开导她，谢谢老师 (匿名)