在学习的时候总是因为一点事情而集中不了注意力，大脑里好乱，我该怎么改变这种状态 (匿名)

男 学习老是不能集中注意力，经常是刚看上一会书脑子里就乱想其他事？ (匿名)

男 初中生，注意力集中不到学习上面，总是分神，请问怎么才能改变呢

女,16岁,就是学习的时候集中不了注意力，还老是发呆，想东想西，然后一想就会浪费几分钟有时甚至十几分钟。明知道这样不对，可就是突然就发呆，现在中考冲刺阶段，这会对学习有影响吗，就看字看不进去，一句话要反复读78次或十几次才看进去。学习状态好像不是很好，怎么调整，提高专注力，心无杂念，不要再想东想西，但是有时候负面情绪上来不想学，但每次又很后悔

男 我是大一的新生 从开学到现在我脑里老是幻想一些其他东西，注意力上课不集中，听一会又开小差了 感觉脑子里没想任何事 一片空白 请问医生，我这是怎么了，该怎么改掉它呢 (匿名)

男 走神特别严重，根本控制不住，每次都是走神一段时间了才醒悟过来，注意力没办法集中，只能一断一续的学习，本来半个小时能干完的事因为集中不了注意力要2，3个小时才能完成，甚至更久。

男 学习一个小时，难道注意力一点也不会想到其他地方吗？为什么我总是走神，注意力总是集中几分钟就开小差了？ (匿名)

男 不能专心学习，易被别人打扰，脑子里总走神应该怎么办？ (匿名)

15岁,高一，15岁我不知道自己为什么这么奇怪，我搞不懂自己是怎么回事，我也不内向我不怕生人但是我很害怕人际交往出现问题。我怕别人议论我，听不得一点不好的话，我喜欢优越感我喜欢在朋友中能以我为中心听我的，但是别人骂我我却不敢说话，平时在家里经常和父母大吵和弟弟大吵，说一句都会怼回去。但是在学校在朋友面前他们骂到我头上我都不敢回一句，我安慰自己是不想理，但其实我就是很害怕我怕吵不过她怕吵架时被人盯着怕别人觉得我是个什么样的人。。。而且我什么都做不到坚持我真的感觉好像什么都抓不住一样 (匿名)

男,今天去医院看病，和一个女的对视了5分钟，一动不动 (匿名)