男 不能专心学习，易被别人打扰，脑子里总走神应该怎么办？ (匿名)

男 脑子老是想个不停 注意力转移开一会又接着想了 看书一觉得我注意力集中不了 就真的集中不了…很烦 (匿名)

女,我学不进去，只要一开始做题就胡思乱想。什么前天看的电影啊然后我刚刚谈论的话呀都出现在脑海里，你说怎么办呢？快疯了 (匿名)

男 我无法集中注意力学习，上课，写作业的时候都会想别的事情，而且停不下

男 想要学习，比如读一本书，读不进去。听书吧，听完后根本不知道所听的内容，还有看电视剧，看完下集预告后，再回过头来看正片，喜欢快进。 (匿名)

女 学习注意力集中不了 常常感觉被自己困住 一看书就有东西阻碍自己 且脑袋空白

男 不知道为什么一到上课脑子里就不断的想一些乱七八糟的事情，一遇到什么事情脑子里开始想一些乱七八糟的事情，晚上睡觉时，脑子里还是想一些事情

男,在学校总不能静下心来学习，老是想东想西，效率低，怎么办？ (匿名)

男 前女友拉黑我25天了。之前分手33天我回头联系她，她流露出和好的意思，但我比较纠结，冷落她，逼她，跟她翻旧账，把我全面拉黑了。后来她抖音打开了，可以看到她微博和抖音动态。 有一天我发了抖音动态说想念她，她微博就发了动态表了忠心，说不想再接触别的男生了。昨天又发了跟我哥们儿玩的抖音，她也发了跟她姐妹玩的动态。感觉这些应该不是巧合。 好像隔空打擂台，应该不是我自作多情，但她还是各种拉黑我的状态。怎么才能让她重新接受我？

我不敢主动和他人说话，总觉得他们好像不喜欢我，一直在打量着我，如果我主动说话又会打扰到他人，遭到嘲笑或羞辱。平常和老师或有权威的人提问或讲话时就会十分不安，手抖。怎么办？ (匿名)