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江小白
2019-09-22 09:11:50
抱抱TA

男 不知道为什么一到上课脑子里就不断的想一些乱七八糟的事情,一遇到什么事情脑子里开始想一些乱七八糟的事情,晚上睡觉时,脑子里还是想一些事情

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获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 江小白的头像 江小白
    你好
  • 吴莹咨询师的头像 吴莹
    你好
  • 吴莹咨询师的头像 吴莹
    出现这种状态多久了呢?
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,没有明确的学习目标,是吗
  • 江小白的头像 江小白
    大概有3年
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,是哪些“乱七八糟”的事情呢?建议查找压力源,及时对症调节。
  • 江小白的头像 江小白
    在上课中,想认真学习,就是脑子里不断的想一些乱七八糟的事情
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好!
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    平台首页的自测量表推荐先做一下。
  • 江小白的头像 江小白
    老是想一些在家里没有发生的事情,和在学校与同学没有发生的事情,还不断的想一些发生过的事情,
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 西瓜的头像 西瓜
    这种情况我也会有,你可能是把家和之前发生的事看的太重了,会不断去想当时自己做的怎么样,建议你不要太在意,因为当时的事其实别人也不会太在意找个学习目标,多听放松的音乐
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    随时观察自己,注意力焦点放在学习本身上面,还是问题上面。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
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