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匿名
2020-06-21 12:07:06
抱抱TA
男,在学校总不能静下心来学习,老是想东想西,效率低,怎么办?
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获得公益心:
王金霞
您好
程洁
你好,你现在年龄是多少了?
易云侠
你好
蒋婷婷
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,那么这种情况先放低对学习效率的期待,然后接纳暂时的不能静下心的状态,慢慢改善。
王金霞
您好,在学校感觉到不能专注的时候,脑海中想到的是什么呢?尝试以学习目标来替代头脑中的思考内容
王 宇
你好
张空寒
你好
曹春艳
你好,多做大量的运动
王金玲
你好,通过描述非常理解你的心情,想要专注却被一些事情分散了注意力,当集中不了时先暂时休息一下,再投入到学习中
李凤秋
您好,通常都会有哪些想法呢?
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女 我最近非常焦灼怎么办?老是害怕一个女生在我去图书馆学习的时候她看到我学习了也去模仿我天天去,害怕我去考研她也赶紧准备。老是不能安心学习怎么办?在图书馆学习的时候又害怕她看见我了
女 我现在上高二学习不是很好是一个独生女爸妈感情也不是特别好妈妈老是唠叨我学习怎么怎么样其他对我也很好什么都让我买好的吃好的可是他老是唠叨我学习她就希望我一刻都不停的一直学习真的让我受不了现在我都不知道怎么跟她相处总希望她不在我身边越远越好怎么办 我也想学习可是就是提不上劲怎么办啊 觉得我好孤独没人陪也没人玩而且和同学相处没多久同学就会嫌弃我 希望能帮我调节一下
学习压力大,上课老是想睡觉,老是无缘无故发脾气,怎么办?
(匿名)
女 我15了 最近学习很不开心 我不知道为什么学习 没有目的 每天盲目补课 觉得无用功 和每天疲惫的父母吵架 我老是玩手机 觉得不对 但控制不住自己 我该怎么办 我对学习的热情也没有了 作业也完成不了了 对自己的要求越来越低 怎么办
男 女 还有四天就要开学了,我作业还有一些每没做好,而且我这几天老是在想这件事:初三我进了快班,也不知怎的,成绩老是退步,而曾经比我差一点的同学都进步很大,在这个班我再也没有了好学生的感觉,而且这次期末考试也没考好,本想这个寒假好好学习,但我总是有想法,没做法,所以都想好制定好了,但我日日拖拖到现在我的学习计划都没执行,这一次是我第一次做作业拖到现在,以前都是放假后很快写完了。这个学期要中考还要自主招生,我快愁死了,我该怎么办,本来想好好学习的,怎么办?
(匿名)
女,觉得自己患有抑郁症,觉得这个世界好无趣,,,,
女 因为你们用乐观,快乐感染了我,我也要励志,尽量别让我接触负能量,姐姐内心也是承受不了的,今天看了很多负能量的小妹们,感受颇多,有什么大不了的,别人不喜欢我就算了,我又没犯法,干嘛讨好,划什么手,有能力去打回来呀
(匿名)
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男,在学校总不能静下心来学习,老是想东想西,效率低,怎么办?
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