刘梦欣心理咨询师
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三级心理咨询技能小抄笔记
匿名
2021-06-11 14:28:38
抱抱TA
男,我要咨询,我要咨询,我要咨询
22
17
531
获得公益心:
王金波
您好
笑儿老师
你好!想咨询什么?可以私聊[调皮]
光明疗愈
你好,我在你身边,你可以慢慢倾诉,别着急,在你身边
心灵港湾
你好有什么可以帮到你
王薇
你好
郑老师
好的,咨询吧
简爱情感
你好!想要聊聊吗?
明一
嗨!我看到你了,那个受伤的“内在小孩”♥️
唯家心理
你好
知心情感
我在
李燕
你想咨询什么?
陈劲松
你好
龙凤
你好
王 宇
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
宋老师❤
你好
情绪捕手
十五年的心灵研究,丰富的咨询经验,随时都可以为你效劳。公益的价格,不变的热情,只愿带给你最优质的服务。
梦回心境
[玫瑰]
燕妮姐
你好
张丽芸
漏打了免费二字,你是想要免费咨询
许文慧
你好!
匿名
@张丽芸你身为咨询师就这么武断的下结论,我是不是应该给你一拖鞋
张志强
张志强送了一个拥抱
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心理咨询中对心境恶劣:女,17岁,我咋晚我梦见自己和别人定过婚,还有自己梦见以前的同学。
石油企业心理咨询:女,受不了和男朋友分开怎么办,他离开我我就不能接受,心里很疼,我应该怎么办
文昌社区心理咨询室:女,58岁,《内在价值感对身心状态的重大影响》 最近,我根据我近两年以来的身心状态作了个评估和分析,我忽然想明白了一个逻辑。 安全感=内环境值外环境值 内环境就是内在价值感,是主观因素;外环境包括身体状况、社会环境和生活压力等,是客观因素。 存在感(即自我价值感,即外在价值感)=可交换价值,可交换价值=自然价值社会价值心灵价值。 为什么是乘法呢,因为当其中一种价值明显降低的时候,人会感受到一种断崖式的心理冲击。如果其中两种价值同时降低,很可能产生心理疾病,只一种价值降低也可能产生心理疾病。我就是安全感降低导致心灵价值降低后引发的中轻度抑郁。 1.自然价值。这是与生俱来就有,但会随生命衰老而减少或消逝的价值。比如女性的生育能力,人的基本劳动能力。身高,体重,相貌等。 2.社会价值。这是必须后来天努力才能获得的价值。比如医生,老师,科学家。。。等掌握了不同职业技能专长和特殊才能的人。 3.心灵价值。这是先天具有,但后天没有消失的人类优良品质。比如热情,真诚,善良,温暖,包容等。 人的身心状态=安全感存在感 为什么是乘法呢?因为大数据表明,其中任一值降低都会对人的身心状态产生负面影响,任一值的提高又都会改善人的身心状态。 我现在的状态就是外环境因素导致安全感降低,安全感降低后抑制了心灵的活跃性,导致心灵价值降低,拉低了存在感。安全感与存在感两值的同时走低,影响了我的身心状态,我认为我一地直努力的成长,想要着重改善的其实并不是安全感问题,而是我的身心状态。 但也明白,改善身心状态需要从安全感着手。外环境是我无力改变的,只能从内环境入手,努力的自我成长,以提升内在价值感。
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