该怎么做调整心态，老是控制不住自己的想法，不想想的事一直在想，失眠，全身难受，想哭，有了轻生的行为，但因为害怕没有成功，但心里却十分慌张 (匿名)

如何控制自己的心理，不想做的事情却忍不住

男,1岁,身边的人都一样，回答的都是“有什么”“你就是懒”“自作多情”“你去找点事情做啊”，道理我也懂啊，可我之前不是这样的人，我觉得我自己真的病了，我控制不住我的大脑，现在连女朋友都这么说我，我好像快到了崩溃的边缘了。 (匿名)

男 我无法控制我自己，该怎么办？我无法让自己内心静下来，求诸位老师给我一个好的方法 (匿名)

女,好想摆脱别人的心理控制，我以前在深圳打工认识了一些乱七八糟的人我不知道他们住哪儿从事什么工作，但好几年了他们跟我建立不自然的心理联系，他们让我每天晚上都睡不着觉我心里很恨他们，我不知道是什么得罪了他们，每个人的人生观，价值观不一样很难被所有人认同和接受他们不接受我，非要那样对待我，我不知道该怎么办？好想摆脱那种心理控制。 (匿名)

我现在在玩但我却想努力，我思维很清醒但我控制不住我的身体，我现在渴望一个人过来催促我，骂醒我只是控制不住我自己而已我控制不住我自己，谁又能帮的了我 (匿名)

男,我要咨询，我要咨询，我要咨询 (匿名)

感觉最近真的好累，压力好大，找不到以前的快乐了 (匿名)