下载APP
匿名
2020-06-27 19:58:56
抱抱TA

男 我无法控制我自己,该怎么办?我无法让自己内心静下来,求诸位老师给我一个好的方法

9 0 341
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 匿名 匿名
    您好,老师
  • 匿名 匿名
    可以帮我解答一下吗?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 雷晓元咨询师的头像 雷晓元
    是遇到什么时候有明显的焦虑情绪吗?
  • 匿名 匿名
    无情绪,无焦虑,就是心慌意乱,天天在
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 汤利咨询师的头像 汤利
    你好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0627
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护