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匿名
2020-06-27 19:58:56
抱抱TA
男 我无法控制我自己,该怎么办?我无法让自己内心静下来,求诸位老师给我一个好的方法
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李风涛
您好
匿名
您好,老师
匿名
可以帮我解答一下吗?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
雷晓元
是遇到什么时候有明显的焦虑情绪吗?
匿名
无情绪,无焦虑,就是心慌意乱,天天在
王 宇
你好
匿名
你好
汤利
你好
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男 怎样才能把心静下来,我在努力控制,缺控制不住怎么办?
(匿名)
男 控制不了自己咋么办?。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 有什么办法,能让自己更好的控制自己!
男 我有时候为什么不能控制自己?我想请问。
男 我控制不住自己了怎么办,,,,,,,,,
(匿名)
男,25岁,自己也知道不应该,但是总是控制不住自己……
男 我现在内心很不平静我想知道这样可以让我静下心来
男 控制不了自己的行为。想做的事不愿意去做,不知道怎么办
女,27岁,我比较胖,个子也很矮,不会做饭,也不爱运动,高度近视就越发的不爱打扮不会打扮,如今27岁,相亲了很多次没有下文,我就觉得自己嫁不出去,我就不想结婚,但是又看到父母焦急,我又很难受,压力很大!我异性缘也没有,几乎为零,也比较抗拒异性的亲密关系!我总觉得我不该活在这个世上,不该给父母带来麻烦!很多人要我改变,打扮起来,我没有什么钱,就一心先存钱!打扮耗时耗力耗金钱!再其他的改变我也不知道怎么做!我该怎么办!结不了婚该怎么办!
(匿名)
女 伴侣出轨了,觉得恶心,根本不想再有任何牵扯,但是有个儿子,他总时不时把儿子接走,我为了不让儿子受伤,允许他看孩子,但是我觉得特别压抑,我不想让他跟儿子有任何接触
(匿名)
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男 我无法控制我自己,该怎么办?我无法让自己内心静下来,求诸位老师给我一个好的方法
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