女 最近不想去学校，自己也有一些抑郁症的表现，该怎么办

女 14岁，初二，有一段时间了吧，就是一想到去学校就会很紧张，很烦躁，有时候压抑的想哭，一个月之前查出来重度抑郁，就是不知道该怎么办好，每天都会以各种理由不想去学校，真的很矛盾，感觉压力很大，我该怎么

女,18岁,感觉自己有抑郁症怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女 我今年十七岁，是一名高二的学生，前一段时间因为社交和家庭方面出了些事。去医院咨询说我可能有轻度抑郁，当然我也不知道那个医院正不正宗啊。现在停课在家，回家就没事儿就老哭。现在都还在哭。我是想知道我到底是怎么了。希望能有人帮帮我谢谢

女 我是高一学生，现在不想上学了，有抑郁症，不知道该干什么了，不想活着了，我想找个人谈谈心，谁能陪我聊聊

女 我今年初二，学习压力很大 去医院检查是抑郁症，学校说休学一年 妈妈不答应，去伪造了一份单子证明我康复，可以继续上学，可上学之后，班主任一直用异样的眼光对我，我作业从来不该批改，我情绪不稳定时，用小刀割手的时候，她不安慰，直接打电话给我妈，让我休学，我成绩不好，班里人排挤我，现在我妈也咒我死，我。。。真的。不想坚持了 (匿名)

女 感觉自己抑郁症。不知道该怎么处理，还是学生不敢和父母说，没钱看不起心理医生

女,15岁,我初二的一位女生，心里想的总是很多，朋友不回我消息就感觉他不想和我交朋友了，和家长沟通不来，他们不理解我，总是按照他们自己的想法与他们老套的教育方式来限制我，心情总处在低落阶段，有轻度抑郁症的我该怎么办，我现在有点不知所错 (匿名)

女,41岁,《被抑制的需求是什么》 通过自我探索，我现在明白了，我是因为安全感降低后能量走低，将能量重新分配后，抑制了部分生理需求和情感需求。这一抑制是节能了，但带来新的问题——失去了生命活力，让身体紧缩，导致更容易感受到不安全。 以前我一直以为是因为我的认知升级后的精神追求让我不在意和不屑于我的部分生理和情感需求。 情感需求是指爱与被爱的需求，尤指爱别人的需求，即爱的能力。包括亲情友情爱情等人类所有的情感。 现在我的生理需求（性）已经从抑制状态解除了，我的生命活力貌似恢复了一点，但还是容易感觉到精神疲乏，闷闷不乐。 我就把希望寄托于情感需求的恢复，可是不知道如何恢复，也许我会遇到一个契机，让我得到灵感。 其实不只是我，所有人的心理问题都是因为抑制了情感需求和其他本能需求，人的正常需求被抑制，必将通过症状表达出来。 疗愈的关健，我觉得不是积极的自我暗示能办到的，必须从根上满足需求，而不是替代满足。正是因为寻求替代满足，才导致了过度补偿（即心理问题）。 所以，在需求被满足之前，得知道是什么需求被抑制了，被压制了。

女，28岁，半年来发生了很多事情，明明生活都已经走上正轨，但最近总是情绪失控，易怒又爱哭，想变回原来那个好脾气的自己 (匿名)