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无言.
2020-06-11 09:50:57
抱抱TA
女 14岁,初二,有一段时间了吧,就是一想到去学校就会很紧张,很烦躁,有时候压抑的想哭,一个月之前查出来重度
抑郁
,就是不知道该怎么办好,每天都会以各种理由不想去学校,真的很矛盾,感觉压力很大,我该怎么
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获得公益心:
张空寒
重度抑郁是医院诊断的吗?目前在接受怎样的治疗呢?
梁丽
您好,理解您的心情,重度抑郁是医院确诊的吗,家人知道吗
蔡晓梅
你好
曹春艳
你好,这个需要通过咨询来调整。在学校可能有人际关系问题
无言.
家人知道
无言.
在吃药
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
无言.
我明白的
无言.
但是我会特别怵上学
风轻云淡
为什么上学让你特别害怕?
无言.
我就是觉得很压抑,看到那么多人,我觉得他们好吵
王 宇
你好
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女 高二,我感觉我好像抑郁了 原来有过一段 轻生 极度悲观 对这个世界非常绝望 感觉活着没什么意思 父母不理解 朋友不在意 自己什么都做不好 讨厌自己 害怕考试 逃避考试的经历,情绪特别不稳定,有时非常开心,有时极度伤心,但是后来就没事了,然后开学换了个班,现在吧同桌好像有点抑郁了,几乎和我当初几乎一模一样,我被影响的特别难受,就想去医院做心理咨询,本来想上午去,中午回校的,但睡过头了,我和我妈说我还是想去医院,她抱怨了一顿,说你爱怎么着怎么着,你自己给老师请假。然后我就情绪崩溃了,完全控制不住,吼了一句我不去学校了就回卧室哭了半天,现在的心理状态好像又回到了当初,但是还没那么严重,心里依旧难受,笑不出来
(匿名)
女 14岁,初二,上学会很紧张,不喜欢交流,只有几个朋友,在学校觉得走路,吃饭,睡觉都很不自然,会突然一下胸口闷,喘不上气,发抖,前几个星期查出来抑郁症,我这样还有什么原因吗?
女,17岁,最近因为高中期末压力很大就想请假回家休息,考试也没有参加,自己也唾弃自己懒惰的行为,很怕被老师在背后阴阳怪气穿小鞋,但妈妈一直很包容我,凌晨胃痛回家没有骂我,可我就是感到很愧疚,很麻烦她。今天又因为跟老师请假的事,我感觉她有点不耐烦,然后我就很崩溃我也不知道为什么,我知道我不应该再要求她没有一点抱怨的可我自己控制不住。,初中的时候我就是因为抑郁自杀过一次,没死,然后就休学半年再去上学,我原来都以为我好了,我自己都怀疑我之前是不是装出来的抑郁症,直到最近整个人又开始不对劲,我很害怕我又陷入以前那种状态,但我又不知道怎么办,妈妈现在很支持我干任何事情但我不上学不努力读书我就很愧疚我也不知道为什么。
(匿名)
女 我今年初二,学习压力很大 去医院检查是抑郁症,学校说休学一年 妈妈不答应,去伪造了一份单子证明我康复,可以继续上学,可上学之后,班主任一直用异样的眼光对我,我作业从来不该批改,我情绪不稳定时,用小刀割手的时候,她不安慰,直接打电话给我妈,让我休学,我成绩不好,班里人排挤我,现在我妈也咒我死,我。。。真的。不想坚持了
(匿名)
女 我觉得我心理有点问题,我说不出原因的不想见人,不想去学校,本来成绩挺好的,在学校的重点班,后来因为我不去学校成绩才下滑的。最近做了些抑郁自测题,都测得重度抑郁,我该怎么办。
(匿名)
女 我在学校的时候感觉很压抑,晚上经常躲在被子里哭,恨班上的每一个人,没有朋友,有时候会有去死的念头,但是回到家就会恢复正常,但是一想到学校就开始烦躁不安甚至会感到害怕。我这是得了抑郁症吗?
(匿名)
女,13岁,今年初二不想读书了初一的时候因为抑郁症住过院是11月的事情后面就没去读书了9月刚开学就不想读书了在学校自残想自残心情不好很焦虑不想上学不知道该怎么办了
(匿名)
男 我在上中学 我在上课的时候 为什么都想请假回家 我在读初一
(匿名)
女,27岁,刚刚完成测评自己不会看想让医生帮我看下测评结果
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女 14岁,初二,有一段时间了吧,就是一想到去学校就会很紧张,很烦躁,有时候压抑的想哭,一个月之前查出来重度抑郁,就是不知道该怎么办好,每天都会以各种理由不想去学校,真的很矛盾,感觉压力很大,我该怎么
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