刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
700
人
|
99%
好评
咨询
问
办理二级心理咨询师证
匿名
2021-07-13 06:51:55
抱抱TA
男,32岁,中度
抑郁
和
焦虑
,一闭上眼就不由自主的胡思乱想,现在吃着药还是这样子,根本睡不好,有没有曾经
抑郁
的朋友给分享一下经验,怎么能调节好。
37
9
567
获得公益心:
hi~hi
告诉自己总不至于要把自己折麽死吧,都是浮云,放开
瓶子
练习正念冥想,和出去运动
王金波
您好
冰欣
亲,闭上眼睛谁都会乱想,大脑的神经机制就是这样运行的,失眠和抑郁可以帮你制定恢复方案哦
笨笨(男
[微笑]
匿名
哪位老师朋友给点建议,谢谢
何世东
最好的建议是吃药的同时接受咨询。但这不是你希望的答案!放任自己失眠,顺其自然,失眠至少会减轻!这是你需要的答案,但你仅仅知道答案,也未必能做到!
陈明
您好,越控制越严重是吗?改善的开始,往往是自我觉察,是首先看清
仟寻
出去干点儿活儿吧,一心一意的干一样活儿,把活儿干好,干完了,你的症状也没了
王 宇
你好
毛慧颖
你好,建议在谨遵医嘱的同时,可以通过心理咨询作为辅助调整效果会更好。
葛老师
别急慢慢来!试着跟自己的药和自己的情绪友好相处,它自来也会自走的
匿名
@陈明吃药症状有点增加
匿名
@何世东您好老师我先吃着安眠药和抗抑郁药
匿名
@毛慧颖谢谢老师
何世东
失眠除了生理上大脑神经的兴奋失控,还有心理上的焦虑,而众多焦虑事件最容易导致失眠加重的就是对失眠本身的焦虑。所以失眠时,顺其自然反而更容易降低失眠的程度
匿名
@葛老师谢谢老师
匿名
@何世东老师我现在晚上都是吃药才能睡着,不然满脑子胡思乱想。
何世东
你有精神分裂的症状,所以必须吃药!
舒心大哥
建议是不够的,需要心理咨询治疗
龙凤
你好!
张金玲
您好
李锦云
焦虑抑郁就是这样的总是会想一些不好的事儿,这方面要通过心理咨询来进行调整
顾北【情感❤️两性】
我也有过,可以聊聊
顾北【情感❤️两性】
我相信你特别难受,聊聊
倾芯
你好
倾芯
药物配合心理治疗
念念老师
你好!免费的咨询或聊天,第一不相信,第二不认可,第三不行动,这是人的本能反应。无关对错。
梓曌
每个人心中都有一盏灯,时间久了,便蒙上了灰尘,渐渐失去了光明;每个人心中都有个火把,只是在风雨交加时,就被熄灭了。光明和温暖依然存在于我们的内心,只是少了勇气去擦拭那盏灯,缺少动力去重新点亮即将熄灭的火把。暖心倾听,真诚陪伴,能让您找回面对的勇气,重拾光明和温暖!
张江龙
[咖啡]
慢慢姑姑
这种病情有多长时间了?现在工作?
慢慢姑姑
如果工作别把自己当病人,和同事朋友家人多说话交流,让自己内心强大,没有时间胡思乱想了,加强体育锻炼,分散注意力等等
匿名
@慢慢姑姑两个多月了,身体原因半年没工作了
匿名
@慢慢姑姑就是因为没有工作才整天胡思乱想的
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析建议指导[玫瑰]
半颗心情感【心理咨询师】
你好,我是专业咨询师
情绪捕手
状态都可以快速调节的,一秒见笑,一秒见效。理好心情,快乐出发
更多内容 APP查看
教师心理咨询团体辅导方案:女 医生您好,我始终觉得百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。让自己忙个不停。就是把胡思乱想的事情去大量的行动,去不停的做胡思乱想的事情,这样就治疗胡思乱想了。它这句话的意思左想右想意思就是说胡思乱想的时候,就去把胡思乱想的事情大量的行动,肯定是做胡思乱想的事情,不然它不会说行动这两个字。所以我想不通要把胡思乱想的事情去大量的行动。我到底该怎么办?
中国心理系最好的大学及录取线:女 医生您好,我快要疯了,已经十天没有合眼了,快死了。还是纠结百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我始终认为作者的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动,来治疗胡思乱想。我分析了一下,作者的意思就是胡思乱想的时候就去大量的去做胡思乱想的事情,去大量的把胡思乱想的事情去行动就治疗胡思乱想了。所以作者想告诉我们的就是大量的行动去做胡思乱想的事情,做的越多越好,来治疗胡思乱想。我想了3个多月,反复思来想去,把这句话来来回回不停的琢磨,就是这个意思。胡思乱想本来就是想的事情,然后去把胡思乱想的事情大量的行动,就治疗胡思乱想了,作者表达的只有这个意思,没有其他。所以,我一直在纠结要不要做胡思乱想的事情来治疗胡思乱想?
心理咨询师二级难考:女 昨天想到自己胡思乱想12年了,去年搜索百度,看到百度文库上说治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。就找到它的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了。看到大量的行动,大量的意思就是多,就是胡思乱想的事情要多,要很多,我就不停的回忆过去十多年前和最近5年前和就近1年前的胡思乱想的事情,想着全部大量的行动,就治疗胡思乱想了。只要把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了!昨天在街上想到5年前胡思乱想的一个朋友要我脱裤子给男人看,我就想到在大街上脱裤子给来来往往的男人看,来回的跑来跑去给男人看,这样就大量的行动了,就治疗胡思乱想了!就如同这句话说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动,把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了!我还有很多很多的胡思乱想的事情,都要大量的去行动,全部去把胡思乱想的事情去大量的行动,这样我这么多年的胡思乱想就会好了!
什么心理学软件好用:女 我好后悔前天咨询了一个咨询师,我跟他说我胡思乱想15年了,他说胡思乱想正常,每个人都会胡思乱想,他不知道我胡思乱想是多么的痛苦和折磨,每次都过得生不如死,可他却态度放任不羁,觉得胡思乱想没什么,还鼓励我天天都胡思乱想,我现在特别痛苦,我真不该找他咨询,这么一个放纵自我的人又怎么能给别人疏导呢?很后悔,我不想胡思乱想,可偏偏却让我胡思乱想,我该怎么办?
心理咨询师李金萍微博:男,20岁,原来富婆这么会玩,震惊
兰州心理咨询师上机:女,我朋友就这样走入社会开始在工地打工,由于家庭教育缺失,性格自卑,在工作中很难与工友相处,干了一年就因与老板吵架离职了,后来跟同乡跑到广东打工,从小穷怕了,平时去哪里5公里都不舍得坐1元的公交,再渴都不舍得买1元的瓶装水,每天拼命加班挣钱,一个月发200多的工资,除了几元零花其他都寄回父亲,父亲每次打电话都问他挣了多少钱,讲别人家的孩子挣了很多,你怎么挣那么少,他听到这些内心很自责,也很焦虑,从小自卑的他希望能够挣到钱证明自己,同时又很无奈,对未来冲满担忧,不善于交际,孤独的挣扎着,在社会的经历中慢慢感受到一些爱和自信,也经历了被朋友骗钱,5年后有幸认识女朋友,在父亲的催促下结了婚,女朋友的认同让他获得很多自信,感受到很多爱,直到几年后一直没有小孩他去医院检查发现得了一种病,经历了1年的四处求医,夫妻的感情变得很是冷淡,妻子心生不满,本来盲目的婚姻似乎走到尽头,妻子提出离婚,他伤心欲绝,奇迹的是妻子突然怀孕,两人十分欣喜,相互变得倍加包容,满怀期待未来的生活,小孩出生,由于他家还是老房子没翻新,妻子执意在娘家带小孩,他独自在外打工每月3000的工资寄回妻子2000多,父亲500,低微的工资难以养家,一边苦苦的支撑着,一边对未来冲满焦虑,越是焦虑心态越是不好,急功近利的性格和普通的能力艰难面对生活挣扎,2年后妻子出来工作心态变化很大,似乎心中只有小孩,对他变得也不闻不问,面对柴米油盐两人经常争吵,感情越来越淡,变成情绪的敌人,后来他工作不顺被辞,内心很没有安全感,又觉得不能挣到更多钱对不家庭,就回老家学了2个月驾照,过来后他发现妻子像变了一个人,似乎对他已毫无感情,他已预感妻子出轨了,两人翻脸分道扬镳离异收场,小孩跟他妻子,他感觉小孩可能也不是他亲生的,从此天塌了,人生观崩塌,一直没心没肺的活着…………我听他讲了这些,顿感同情与悲伤,感觉任何一个人经历这样的人生都是痛不欲生,这简直就是人间悲剧~~
心理咨询技术具体化:女,17岁,刚和老婆聊天。说我不主动,超级被动。怎么办啊感觉她生气了道歉也没什么用。
慢生活心理咨询中心怎么样:女,17岁,这么晚了还有人聊天吗好无聊
初中心理咨询室建设汇报材料:女,19岁,有点小失眠。。哎呀。。。。。。。。。。。。。。
心理咨询师论文百度:女,25岁,身上像有蚂蚁啃一样烦躁
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2021
/
0713
问
办理二级心理咨询师证
男,32岁,中度抑郁和焦虑,一闭上眼就不由自主的胡思乱想,现在吃着药还是这样子,根本睡不好,有没有曾经抑郁的朋友给分享一下经验,怎么能调节好。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报