臧凯心理咨询师 43岁
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心理咨询师给建议
匿名
2021-07-21 14:28:23
抱抱TA
男,总是被情绪困住,被困住的时候提醒自己:我不(),看看会发生什么? 比如焦虑时告诉自己:我不焦虑,该干嘛干嘛,看看会发生什么?
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