女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

女 差不多有六年的失眠 以前都是两三点后睡睡不好就经常逃课或者在课堂睡 现在基本上四五点睡 有时候一个晚上都睡不着 睡着了也是眼睛是闭着的大脑完全清醒 看网上那些猝死的少年我也觉得很恐慌 我现在每天都想早睡 每次十点就上床 躺到12点半没睡着 眼看着一点 两点 三点 我每天早上七点都有课 每次睡讲三个小时 特别不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不着 就是特别困了还是睡不着 觉得特委屈感觉哭也没用

男 每天都是四点三点就醒，然后胡思乱想一直到7点起床每天只能睡三个小时简直痛苦的想死。有人和我一样的在吗

男,每天睡觉都迷迷糊糊的睡不着，要到凌晨3.4点左右才能睡着，早上6.7点左右睡的很熟，已经持续1个多月了

早啊，都睡醒了吧！我这一夜算是睡了四个小时吧，不到三点就醒了，然后脑袋就开始工作了，再也睡不着了

男 晚上总是失眠.躺在床上就胡思乱想，想着想那的，一般都要在床上翻来覆去的一两个多小时才能入睡，严重的时候晚上九点半准备睡觉，3点多才睡着，六点多又得起床准备上班，而且眼镜很疼好像睡觉就是睡不着，白天一点精神都没有，都大半年这样了，

女,每天半夜醒来都睡不着，很卡点，醒来时间就在凌晨3到4点的时候，我尝试用强硬的方式去睡，怎么都不困，浑身肌肉还有点紧绷，我的大脑可以配合我，就是心不配合，它就是很清醒，越想让自己睡，心就越难受，后来我也找到一个办法，可以解决我的失眠，就是看书，看书看到累了就困了，这个时候一躺下就能睡着，而且睡得很沉，我想说能不能有办法不要看书也能自然入眠啊！

一年没有10次是在12点睡觉，平常上班就最晚3点睡，现在辞职了都是早上8-9点才睡的着很困就是睡不着，容易生气有的时候气的骂人发抖有的时候一点小事就会气的胸口痛，但是只会，对我熟悉的我好的人发，睡觉前会想很多事情吧，就会想未来，想以后都是幻想就睡不着， (匿名)

30岁,这是我昨天答题给的奖励，今天比昨天答的多。质量也高，认真负责对待每一道题查找资料攻克。还有前面免费题没网时给的奖励14现在又有80多收入了。 (匿名)

女,4岁,诸位帮我（未成年）看看这是不是骗子，我要怎么办应付她，求！特别急！ (匿名)