周海波心理咨询师 44岁
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在心理咨询室的海沙怎么用
匿名
2021-08-01 00:45:38
抱抱TA
男,17岁,艺术生在集训我觉得我有抑郁症我很困扰我最近态度极其消极甚至有自杀的想法但是我知道我不可能自杀因为我的父母自杀痛苦的是他们而且我害怕死亡与其说是害怕死亡不如说是我害怕死亡的未知我害怕父母因为我自杀痛苦我感觉我太累了身体也经常疲惫不堪精神也经常疲惫没了之前的活力非常容易累我自卑我觉得我不如别人我觉得别人在哪方面都会有一个突出的地方而我哪方面表现都一般平平无奇我觉得我对不起父母除了父母我感觉我没有可以信任的人但是我之前不是这样我还是觉得我有可以信任的朋友但是现在我谁也不敢信任我向好友倾诉过但是我害怕过度倾诉会被嫌弃而且他们也听不懂不理解我想得抑郁症我想把它作为我逃避的借口我觉得我居然这样想我真是一个混蛋我似乎在暗示我得抑郁症但是我又觉得我不会抑郁我只是这段时间心情不好罢了不要想太多不然没病也得得病我又有点害怕抑郁我狠自我矛盾我不知道我在想什么有时我愉快积极有时会闷闷不乐态度消极有时会苦闷难过满脑子消极痛苦有一种想哭的感觉我会时不时变呆变傻变得说话缓慢我觉得我社交能力变弱了有点社交恐惧的感觉我睡不着及使狠累狠疲惫中午睡觉比较快但是睡的很轻容易醒但是有时会感觉自己没睡着但是又感觉睡着了我感觉我有时会在心里发狂心里有一种想大叫大哭想砸东西抓头发的感觉但是我平时和别人交往起来我表现的和平时一样心理状态可能比较正常可能会是不是消沉起来这时候我感觉我并没有那么消极还是比较积极的我经常自我矛盾做决定或者其他我会分析好的一面坏的一面甚至更多面控制不住的去想直到多个想法冲突矛盾我只能放下选择中立顺其自然随机应变我消沉时不时出现大多在晚上或者睡觉时我知道我不应该这样但是我控制不住我脑子经常出现不该出现的东西比如记忆小细节音乐或者刚刚和别人的对话我刚刚说的话等即使感觉什么也没想脑子也就是乱翁翁脑子经常昏昏沉沉迷迷糊糊完了之后还有点头疼我现在不知道我该不该发帖我感觉没必要但是又有必要??我很久之前也有过突然心情低落消沉的现象但是不多没太大影响
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