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匿名
2021-08-01 23:40:05
抱抱TA
女,19岁,
焦虑
到想吐的程度,但是不知道在担心什么,似乎担心了很多事情,但是仔细一想似乎没担心出个实际名堂,也也不知道重点在哪,反正好像很没必要,但是胸闷气短窒息感要死了一样… (以下是我脑子里的垃圾,可以不看) 就满脑子想着明天到底要不要去画室,到底是上午就去,还是下午再去,去之前到底要不跟老师说一声,说的话到底是今天说还是明天再说,不说直接去会不会不好,可是之前好几次去都没说,可是我跟老师说了这两出门不去,明天要去的话似乎应该说一声,但是纠结着纠结着已经11点半了,我知道老师一般晚上一点多都还没睡,但是现在似乎应该不能打扰了,但是心里
焦虑
得很,他上次12点多才回我作业的事,我好怕今天晚上睡不着觉,更害怕明天,因为我完全不知道该怎么行动… 去还是不去?倒底是上午去还是下午去,还是都去?去了要是遇见老同学怎么办?我不知道怎么面对她。其实我心里不太想去,但是又很
焦虑
,逼着自己去,我好奇怪,疯了 (我不是学生了,我现在和老师的关系很奇怪,似乎是学生,但我毕业了不用付学费,似乎是合作伙伴可以分担一些商稿,但我水平还不够,目前在画室继续练习,偶尔帮看看小朋友的练习,但又不是我的本职工作,我也没有义务…老师也没明确说让我帮忙看,老同学在做助教,似乎没我什么事) 感觉难以定位自己的位置,但是我这段时间一直去画室的,七七八八零零碎碎做了一些事情… 但还是不知道我在干什么,脑子里一团乱麻,而且总觉得有什么不好的事情要发生…总觉得忘了什么重要的事情…
焦虑
胸闷气短,很害怕明天…
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匿名
就看第一段就行,剩下的不用看了[敲打]
心理咨询
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心理咨询
老师可以帮你。
心理咨询
有焦虑的情绪多长时间了?
馨悦老师
有什么可以帮到您的呢
冰欣
你好,脑子里的逻辑思维推理下去永远都没有答案,只会给你带来混沌和不安,就算你推理出一个a,又会跑出来一个万一,恶性循环永无宁日。
唐孝青
你好,写完之后,有没有感觉好一些呢?你心里憋的事情和情绪都太多了。这些事没有什么关系的,没有什么大不了的,放轻松些
冯月鹤
可以把这些事情列举一下,去的话后果有什么?不去的话后果有什么?选出最父母倾向的,最想要的后果,这个方法可以理清思绪哦……也可以私聊我哦……
冯月鹤
可以把这些事情列举一下,去的话后果有什么?不去的话后果有什么?选出最后果倾向的,最想要的后果,这个方法可以理清思绪哦……也可以私聊我哦……
冯月鹤
第一个打错字了
宋老师❤
你好
开心
你好
一生一世
有人吗
王 宇
你好
龙凤
你好
李燕
你需要放松下来,这样想会把脑袋想炸的,难怪到想吐的程度。做心理疏导放松一下
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
王金波
您好
念念老师
你好!通过你的描述,看到了你的纠结焦虑,有几点建议参考一下,1.感觉你是不是跟老同学之间发生了什么事情?因为你说不知道怎么面对?2.,因为你对自己在画室中的身份没有明确,建议可以直接跟画室老板谈一谈,优秀如你,相信老板会做好的决定。3.假如睡眠质量不佳,我们可以聊聊如何找到更好的解决办法。
李军峰情绪疏导
你好,你这焦虑是自己内心犹豫徘徊,在没心里给自己设障碍,这是你内心杂念太多你的情绪波动了,如果需要帮助可以和我聊聊
颜老师
如果你在纠结一件事去还是不去的时候,就选择去,跟不跟老师说的时候就跟老师说,如果你内心很确定第一个答案的时候,就不会有第二个想法。
潇潇有计
找个男朋友吧,起码他能和你一起想办法,别找我,我想不出来办法,想出来也是叫你再找一个男朋友
周微微
你好,看到你的焦虑都已经给你带来了一些躯体上的反应,如果说真的这样的状态持续了一段时间,我会建议你去找心理医生看一下是否需要服药,可以先帮助你缓解一下你的情绪状态,才能更好的去处理你的困扰哦。
潇潇有计
明白,就是没有人生目标,失去对自己的定位导致的
简爱情感
愿意和老师聊聊吗?
你这焦虑
又强迫症
我也会这样[流泪]
送了一个拥抱
妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
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女 我现在是一名高三的美术考生,正在集训中。希望大家给我个建议,同时也宣泄一下自己的情绪。 我是半路出家,在高三才开始学习美术,画画的水平可想而知。而且我们的画室也不是很专业,只是小城市得三流画室,高三考生仅仅只有五个。我当时来这个画室的时候,我妈不是很同意,怕我学不好,但我去画室的时候老师给我留下的印象很好,不是教学方法,不是画技,而是平易近人的亲切感。 首先我是一个算是两面性的人,在朋友面前放的开爱说话,但在老师面前确实拘谨,安静,常常都是其它四个人和老师聊的热火朝天,而我只是在该笑的时候笑笑。因为这个,给我感觉就是老师对其他四人更关心。但导火索并不是这个。 因为离画室较远,我总是会早到,但也有迟到的时候。对,就是迟到的时候,那一整天,老师总是不理我,一句话都不会说,有时候只是象征性的指导两句。有时候没有迟到,也会莫名其妙的不理我。这个时候老师会想是我画的不好,还是我又做错了什么事?已经好多次了,我不知道怎么和他沟通,真的很难受,每次这个时候,我画画总数画不好,画不好他越不理我。 我曾经和我妈说过这件事,但他不理解我,说我太敏感。我真的不是敏感,我清晰的感觉到他不太喜欢我。我知道我不应该受这种情绪的影响,但我就是控制不了我自己无意义的难受。
(匿名)
女,18岁,我问老师作业表演是什么内容 老师反问我昨天没来吗 不知道为什么就突然反感 于是我没回答 我说“这两天不是要分组嘛,老师只说了分组” 老师又说“你昨天没来吗?” 我看了一眼旁边的同学,“说了吗?” 同学摇头 我问“是过两天说作业的事吗” “应该是吧” 然后我就走了 心情特别烦躁 朋友吵吵闹闹的,分组到现在没分出来 旁边站了好久,一个朋友来推我脑袋 我就懒洋洋地走了,但心里真的气炸了 走在路上,我开始担心老师不会真的认为我昨天没来吧 来没来不会看签到表吗 我只是懒得解释 但万一他就认定我昨天没来那也太难受了吧 路上的风刮得就巨凌厉 冻的思考不了,我就先走回寝室了 思考了一阵又顶风回教室 同学走光了,老师在教室里签教室使用表 我怕她看到我,就闪到旁边教室去 一直到老师也离开了 先是焦虑然后是暴躁,虽然我没有表现出来 表现出来就完了,以后不知道怎么面对她们 每天晚上都熬夜,昨天晚上完成了选修课所有进度 我朋友发微信跟我抱怨教室里冷,没人陪她 我以为她在教室,凌晨12点我去了教室,她已经不在了,微信也不回我 我很平静地回宿舍了,以前补作业的时候我们一直经常在教室里熬三四点 所以我也无所谓,不是很在乎 现在手上还有两个作业,我下午要去献血,思想汇报要写 一想起那个老师问“你昨天没来吗”,在心里就炸毛 我要是那种会不来上课的同学,又怎么会来问作业 我如果没来上课,我现在会这么累,黑眼圈看不见吗 但是我尊重老师,她回答了,我就点头 然后走了 应该没事吧,反正签到表是班长管的,他知道我来了 气消了就写作业吧
(匿名)
女,18岁,选修课课表上写的本来要一到星期五连着上的 开课之后,老师在第一天就说 隔四天必须来一次,其它时候可以自己练习,来不来都可以 然后我每天都去了 但是今天我有其它课的结课作业来不及了 今天不是必须去的,也就是说可以不去 我只要先交了结课作业再多花点时间练就是了 但是为什么我心里总觉得不去上课很不舒服呢 虽然老师说了可以不去,但我总是担心什么 可能担心缺勤记录,或者担心影响成绩 但逻辑上这应该不会影响 心里就慌得控制不住
(匿名)
女 15岁初三。最近总是想逃避 补习班课已经好几节没去了 眼看要中考!怎么办啊!我画画课也旷了好几节!。。后来自己调整心态后发现是讨厌画室一个女老师。可是补习班突然不想去咋办 也有点不想上学但并不想放弃学习。。?怎么办啊。。就是想一个人待一会儿
(匿名)
女,17岁,我是一名高三美术生,梦想是中央美术学院。在画室里水平也算前一二名,平时受到不少老师同学夸奖,可我有一个心理障碍就是每次周考,一听见考试,心里就难受,而且考试发挥特别不好,连怎么画都不知道了,水平直线下降,我心里总认为自己画不好,所有人都该嘲笑我了,所以觉得压力很大,导致每次成绩都特别不好。今天白天就考试了,我下午去画室的时候心里还特别轻松,可一听到老师说考试,我什么也不会画了。这点让我真的很苦恼,有种想放弃的念头。老师都说我是平常水平和考试发挥最不符的一个学生。我很讨厌自己这一点。真的。我明白如果过不去这个坎,所有梦想都是空想,可我该怎么办????
(匿名)
女 我是学画画的,但我画的不是很好,不会画和画不下去的时候,我就一直坐着,没有去问老师怎么画,因为不知道要怎么去问,没有勇气,怕去问后被嫌弃"这么简单还不会",每次都是等到别人看不下去了来跟我说,有时还没有,一直坐到下课,最近真的受不了了,不会画,一直画不好让我不想再画下去,躲在宿舍里睡觉,后来被人硬拖起来去画画,更没心情了,就一直在那坐着,看到那些会画的在画,心里很难受,不知道是不是嫉妒,越发画不下去,心情也越来越不好,那个拖我去的人是我男朋友,他把我拖去后就没管我了,我那么烦躁画不下去,他是知道的,他把我拖去后又不管我,让我很不爽,很不想理他,越来越不想去了,自己心里很难受一直躲起来哭,他什么也没问,没有安慰我,他现在也没有再硬拖我去了,我觉得他一定也不重视我,也许是我个人太别扭了,我希望有人来问怎么了,却不太想说,这段时间也有想振作的时候,却在因为他没再来拖我后,觉得自己被放弃后而更加烦躁,明明自己都不想去努力了,还希望别人不放弃自己。
(匿名)
女,18岁,突然发现我的所有焦虑全来自画画,平时不画心里就很想画,画的时候就开始紧张,心里一直想着,我画不好的画不好的,画着画着就全身冒冷汗手抖,还会想起我的素描老师和色彩老师说的话,我是个废物,我干什么都不行,好想杀了她们啊,好想死啊
(匿名)
女,19岁,我不能理解这种行为。 晚上我在自己位置上画画,室友从旁边经过,瞥见我在画画,就问我在干嘛,然后我说:“我看这棵树很漂亮,就想把它画下来。”然后室友就说,有作业不画,画这个。 就很不理解,这是我的私事吧,她瞥见了问我,我回答了,她还要对我的行为进行一番评价。作业又不是没时间画,我现在就不想画,我就想画树怎么了?
(匿名)
女,好烦啊,感觉我把老师好意作为中心,一点都不考虑我的感受,他要给我电话卡,可是我不想用那个电话卡,到时候跟他说了,他又会说我已经给了你电话卡了,不会再给你充话费了,我到时候我手机又只能停机,他不会管,反正他就是那中感觉自以为是自己给你什么东西,你就必须要遵守,必须要用那个,其他的他就不管了,真的是好烦,好想跟他吵一架
(匿名)
最近中考成绩也下来了,没有考上一中,父母天天嘟噜我。 他们说我,骂我我就不理,总是一个人躲在被子里偷偷的哭,每天白天去叔叔家补习数学,弟弟在家总是把我房间弄得很乱,我最近心情也不好,他给我弄乱了我就干,收拾,妈妈就在那儿不停的说我骂我,说我自己不弄好。我擦眼睛的喷雾,一大瓶眼药水,用了还没几次,全被他给我倒在我的被子上了,我很生气,我就抱怨几句,我妈就骂我,每次都是这样,他们总是不管对错把错推我身上,每次我弟弟一见了我,就对我拳打脚踢,但是我不能还手,我也不敢。有一次他把我惹急了,我就打了他一下,全家人都骂我打我,说他小,不懂事。他不懂事,难道他们不懂事吗?自从上了初中,我多少次作业,练习册毁在他手里,练习册画的我做的题都看不到,每次老师一检查就会凶我,打我手心,每次我都感觉很委屈
(匿名)
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女,19岁,焦虑到想吐的程度,但是不知道在担心什么,似乎担心了很多事情,但是仔细一想似乎没担心出个实际名堂,也也不知道重点在哪,反正好像很没必要,但是胸闷气短窒息感要死了一样… (以下是我脑子里的垃圾,可以不看) 就满脑子想着明天到底要不要去画室,到底是上午就去,还是下午再去,去之前到底要不跟老师说一声,说的话到底是今天说还是明天再说,不说直接去会不会不好,可是之前好几次去都没说,可是我跟老师说了这两出门不去,明天要去的话似乎应该说一声,但是纠结着纠结着已经11点半了,我知道老师一般晚上一点多都还没睡,但是现在似乎应该不能打扰了,但是心里焦虑得很,他上次12点多才回我作业的事,我好怕今天晚上睡不着觉,更害怕明天,因为我完全不知道该怎么行动… 去还是不去?倒底是上午去还是下午去,还是都去?去了要是遇见老同学怎么办?我不知道怎么面对她。其实我心里不太想去,但是又很焦虑,逼着自己去,我好奇怪,疯了 (我不是学生了,我现在和老师的关系很奇怪,似乎是学生,但我毕业了不用付学费,似乎是合作伙伴可以分担一些商稿,但我水平还不够,目前在画室继续练习,偶尔帮看看小朋友的练习,但又不是我的本职工作,我也没有义务…老师也没明确说让我帮忙看,老同学在做助教,似乎没我什么事) 感觉难以定位自己的位置,但是我这段时间一直去画室的,七七八八零零碎碎做了一些事情… 但还是不知道我在干什么,脑子里一团乱麻,而且总觉得有什么不好的事情要发生…总觉得忘了什么重要的事情…焦虑胸闷气短,很害怕明天…
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