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匿名
2021-08-01 23:40:05
抱抱TA

女,19岁,焦虑到想吐的程度,但是不知道在担心什么,似乎担心了很多事情,但是仔细一想似乎没担心出个实际名堂,也也不知道重点在哪,反正好像很没必要,但是胸闷气短窒息感要死了一样… (以下是我脑子里的垃圾,可以不看) 就满脑子想着明天到底要不要去画室,到底是上午就去,还是下午再去,去之前到底要不跟老师说一声,说的话到底是今天说还是明天再说,不说直接去会不会不好,可是之前好几次去都没说,可是我跟老师说了这两出门不去,明天要去的话似乎应该说一声,但是纠结着纠结着已经11点半了,我知道老师一般晚上一点多都还没睡,但是现在似乎应该不能打扰了,但是心里焦虑得很,他上次12点多才回我作业的事,我好怕今天晚上睡不着觉,更害怕明天,因为我完全不知道该怎么行动… 去还是不去?倒底是上午去还是下午去,还是都去?去了要是遇见老同学怎么办?我不知道怎么面对她。其实我心里不太想去,但是又很焦虑,逼着自己去,我好奇怪,疯了 (我不是学生了,我现在和老师的关系很奇怪,似乎是学生,但我毕业了不用付学费,似乎是合作伙伴可以分担一些商稿,但我水平还不够,目前在画室继续练习,偶尔帮看看小朋友的练习,但又不是我的本职工作,我也没有义务…老师也没明确说让我帮忙看,老同学在做助教,似乎没我什么事) 感觉难以定位自己的位置,但是我这段时间一直去画室的,七七八八零零碎碎做了一些事情… 但还是不知道我在干什么,脑子里一团乱麻,而且总觉得有什么不好的事情要发生…总觉得忘了什么重要的事情…焦虑胸闷气短,很害怕明天…

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  • 匿名 匿名
    就看第一段就行,剩下的不用看了[敲打]
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    专业的心理咨询师在线。
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    老师可以帮你。
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    有焦虑的情绪多长时间了?
  • 馨悦老师的头像 馨悦老师
    有什么可以帮到您的呢
  • 冰欣的头像 冰欣
    你好,脑子里的逻辑思维推理下去永远都没有答案,只会给你带来混沌和不安,就算你推理出一个a,又会跑出来一个万一,恶性循环永无宁日。
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,写完之后,有没有感觉好一些呢?你心里憋的事情和情绪都太多了。这些事没有什么关系的,没有什么大不了的,放轻松些
  • 冯月鹤咨询师的头像 冯月鹤
    可以把这些事情列举一下,去的话后果有什么?不去的话后果有什么?选出最父母倾向的,最想要的后果,这个方法可以理清思绪哦……也可以私聊我哦……
  • 冯月鹤咨询师的头像 冯月鹤
    可以把这些事情列举一下,去的话后果有什么?不去的话后果有什么?选出最后果倾向的,最想要的后果,这个方法可以理清思绪哦……也可以私聊我哦……
  • 冯月鹤咨询师的头像 冯月鹤
    第一个打错字了
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    你好
  • 开心的头像 开心
    你好
  • 一生一世的头像 一生一世
    有人吗
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    你需要放松下来,这样想会把脑袋想炸的,难怪到想吐的程度。做心理疏导放松一下
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 念念老师的头像 念念老师
    你好!通过你的描述,看到了你的纠结焦虑,有几点建议参考一下,1.感觉你是不是跟老同学之间发生了什么事情?因为你说不知道怎么面对?2.,因为你对自己在画室中的身份没有明确,建议可以直接跟画室老板谈一谈,优秀如你,相信老板会做好的决定。3.假如睡眠质量不佳,我们可以聊聊如何找到更好的解决办法。
  • 李军峰情绪疏导的头像 李军峰情绪疏导
    你好,你这焦虑是自己内心犹豫徘徊,在没心里给自己设障碍,这是你内心杂念太多你的情绪波动了,如果需要帮助可以和我聊聊
  • 颜老师的头像 颜老师
    如果你在纠结一件事去还是不去的时候,就选择去,跟不跟老师说的时候就跟老师说,如果你内心很确定第一个答案的时候,就不会有第二个想法。
  • 潇潇有计的头像 潇潇有计
    找个男朋友吧,起码他能和你一起想办法,别找我,我想不出来办法,想出来也是叫你再找一个男朋友
  • 周微微咨询师的头像 周微微
    你好,看到你的焦虑都已经给你带来了一些躯体上的反应,如果说真的这样的状态持续了一段时间,我会建议你去找心理医生看一下是否需要服药,可以先帮助你缓解一下你的情绪状态,才能更好的去处理你的困扰哦。
  • 潇潇有计的头像 潇潇有计
    明白,就是没有人生目标,失去对自己的定位导致的
  • 简爱情感的头像 简爱情感
    愿意和老师聊聊吗?
  • 的头像
    你这焦虑
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    又强迫症
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    我也会这样[流泪]
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    送了一个拥抱
  • 妙真老师的头像 妙真老师
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    怎么死不痛苦送了一个拥抱
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