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匿名
2021-08-03 02:09:55
抱抱TA
今晚又失眠了,有人在吗?翻来覆去的睡不着觉,好难受啊!
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心理咨询
聊聊
匿名
你好
菲姐情感
你好
格儿老师❤️
您遇到了什么困惑?我们语音聊聊可以吗?
独来独往
你怎么了
不理解
听歌睡觉要么自己幻想一些美好的事情
不理解
自我催眠
王晓光
你好
都是失眠的吗
毛慧颖
你好
李娜
你好
冰欣
你好,可以帮你制定恢复方案。
王 宇
你好
王金霞
您好
李燕
是经常性的还是偶尔失眠呢?
龙凤
你好
李锦云
你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
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现在是2点 我又失眠了 睡不着真的好难受 我每天都在失眠 真的好难受
女 我最近每天晚上都失眠一直到两三点钟都睡不着我从11点已经躺倒12点半了,事实上接下来一直到两三点都睡不着,我感觉一躺下就一直会回想起非常多让我很难过生气的事情,很讨厌的人,即使是非常困也睡不着,近期的事情,很久以前的事情所有的我每天晚上总是回想然后就很难过,恨不该恨的人,明明都是我自己的错,别人的问题,但是我无法解决,真的希望能把这些东西全部忘记但是完全没有办法,突然感觉我真的像是在无病呻吟,明明是这么小的问题,无法入睡而已用不着那么大惊小怪
(匿名)
女 失眠的有吗,翻来覆去的睡不着,谁跟我聊聊天。
男,最近总是睡不着,一弄就是晚上四点睡,早上起不来,感觉身边一个朋友都没得,或者说我觉得我都不能那么真心的对他们,感情上总是忘不了过去,看见她过得好我就不自在,感觉活着没有任何意义,不知道为什么活
(匿名)
女 失眠特别严重,怎么办呢。晚上明明很困却还是翻来覆去的睡不着
女 昨晚,没有睡好,今晚又觉得睡不着了,哎…………真烦人!!!
(匿名)
女,22岁,晚上睡不着觉,老是觉得自己不好,想东想西!已经很久了
女,今晚又失眠了 还觉得好难过 无缘无故难过 不想过这种日子了 真的想像个正常人一样的生活 想每天开开心心没有烦恼 可是这对于我来说是奢望了 怎么办?我到底怎么了?为什么我心里装的这么多事情?
(匿名)
女,16岁,觉得自己很笨,脑子有问题。学什么都学不好。
(匿名)
男,22岁,被自己喜欢的人要求做一些自己不太情愿做的事,但为了让自己喜欢的人高兴还是做了,但事后有时会觉得自己有点傻,有时又会觉得还是值得,同样的事为什么会有不同的想法,
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今晚又失眠了,有人在吗?翻来覆去的睡不着觉,好难受啊!
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