胡在珊心理咨询师
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小学生心理咨询询问的案例
匿名
2021-08-03 02:09:55
抱抱TA
今晚又失眠了,有人在吗?翻来覆去的睡不着觉,好难受啊!
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心理咨询
聊聊
匿名
你好
菲姐情感
你好
格儿老师❤️
您遇到了什么困惑?我们语音聊聊可以吗?
独来独往
你怎么了
不理解
听歌睡觉要么自己幻想一些美好的事情
不理解
自我催眠
王晓光
你好
都是失眠的吗
毛慧颖
你好
李娜
你好
冰欣
你好,可以帮你制定恢复方案。
王 宇
你好
王金霞
您好
李燕
是经常性的还是偶尔失眠呢?
龙凤
你好
李锦云
你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
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