女 我感觉我心里素质不行，该怎样去克服？？？？ (匿名)

女 怎样可以克服心里障碍 比如焦虑 抑郁 人际关系紧张 还有厌学 (匿名)

女 最近老失眠 脾气特别急急 心里总是毛躁 有时候莫名其妙的想发脾气 不愿意跟别人交流 感觉跟别人不一样 低人一等的感觉 特别不安 没有安全感 特别是晚上的时候特别想哭 莫名其妙 喜欢胡思乱想 还有很多症状 刚刚做了一个测试一点抑郁症 。 我要怎么样克服这种心理呢！ 请求老师帮我一下 感觉这样活着好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不过来

男 之前还好，我一直以为心理上毛病没了，后来我又觉得我是不是还没好，会影响自己的心情脾气还有每天的生活，要怎么去让自己好起来，每天开心乐观的活，没那么多忧虑，然后就越来越严重，越来越喜欢乱想，就慢慢去试着买药看能不能好起来，我又比较依赖药物。。搞得我现在不知道怎么办，还是自己想太多，有时候想狠狠打自己一顿，不知道心理上发生了什么，呵呵挺难受的 (匿名)

男 克服焦虑用耐力，克服抑郁用心态，克服强迫用胸襟，克服恐惧用胆量！克服失眠用平静

男,22岁,我那个感觉心里素质很不好，咨询咨询。1内心矛盾，想努力但就是心里老是懒惰一回家就瘫了。2心里素质很差经常紧张，有时候做错事了就感觉全身冒汗有点站不住，还有点发晕。3我有强迫症。

男 我心态就是明明知道怎样做是对了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改变，可是心理素质太差，自己也没有自信，自控力也没有，我都不知道怎样拯救自己，就想请问大家怎么办，才能改变自己现在了心理状态。谢谢

男,29岁,谁能帮帮帮我克服这个心理，自己忍受了了一年多了，实在忍不住了，跪求大神想个办法 (匿名)

女,34岁,因为夫妻之间我隐瞒了一些事情，现在东窗事发了，而且不止一次，我该怎么办？

女 今年不怎么想上班，不怎么与家里父母联系，也不想回家， (匿名)