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匿名
2021-08-13 23:03:55
抱抱TA

男,12岁,今年12岁,一直有一个困扰我多年的问题,从小就害怕死亡,一想到死亡就十分恐惧,前面还好,只有在安静的时候才焦虑,但是今年却十分反常,无论是在人多还是人少的场合,还是安静或者热闹的场合,都会产生焦虑,手上忙着事情也会产生焦虑,这甚至影响到了我的生活,晚上躺在床上一两个小时都睡不着。我是一个单亲家庭,从小被母亲养大,心里知道母亲很不容易,但最近有很多病困扰着母亲,我十分担心,这是我产生焦虑的缘由之一,还有是因为刚小学毕业,想到长大以后要面对社会,面对各种的离别,面对高考,一想到这,我就坐立不安,我无数次尝试安慰自己,但还是无济于事,有没有什么办法能让我不想这件事,或者让我不焦虑

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获得公益心:
  • 隐溪的头像 隐溪
    是从什么时候开始的呢,那个时候发生了什么
  • 匿名 匿名
    从五岁的时候就已经开始了,那个时候,我的一个伯伯去世了。
  • 隐溪的头像 隐溪
    嗯,当时想到了什么呢?
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    被那件事刺激到了。
  • 匿名 匿名
    当时是在设想死后的情景。
  • 匿名 匿名
    感到十分可怕。
  • 冰欣的头像 冰欣
    你好,可以通过训练克服,
  • 隐溪的头像 隐溪
    嗯嗯,当您现在想到死,脑海里会想到什么呢?
  • 匿名 匿名
    我想知道怎样训练。
  • 匿名 匿名
    比如说无穷无尽的黑暗。
  • 匿名 匿名
    有时候想到灵魂出窍什么的。
  • 匿名 匿名
    还有时候想到投胎转世。
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    我这个问题,我还是希望能解决的,如果不能解决就算了,我不需要任何的心理安慰,只需要知道怎样能克制这种焦虑的心情。
  • 可心倾听的头像 可心倾听
    需要有专业人士的帮助吧
  • 可心倾听的头像 可心倾听
    不是简单说说怎么克制就行的
  • 匿名 匿名
    我有一个认识了7年的朋友,7年来,我们没吵过一次架,一个眼神就知道对方心里想的啥,只有跟他在一块儿的时候,我才能感到真正的快乐,他是我唯一的朋友,我无数次想把这个问题跟他阐述一下,但又怕把这种负面情绪传输给他。
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    你好!可以私聊帮帮你的[调皮]
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 李军峰情绪疏导的头像 李军峰情绪疏导
    你好,你的恐惧引起的情绪波动已经压抑到你的潜意识里了,如果做腹式呼吸过念法,自我融合情绪,清理情绪垃圾信息就可以,,我们聊聊
  • 画中的头像 画中
    我跟你以前一样,推荐一本书,布莱恩威斯的前世今生
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
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