你看到的世界其实就是你自己的样子，是真的吗 (匿名)

女,很多人都懂得一个道理：“外部世界是内心世界的投射，内心世界受外在环境所反射”。,如果我们的生活出现了诸多矛盾事件，我们往往认定是外在的环境出了问题，很少有人反观自己的内在，扪心自问。,实际上所有的问题都可以往内在找到原因和解答，就像当你照镜子发现脸上有污泥，你不会去擦镜子，而是擦脸。,

女 什么都明白，却什么也改变不了，改变不了自己，总是在内心折磨自己，又不断的为自己解决那些折磨的问题，可以很清楚都知道自己是什么样的人，却找不到解决的办法，明白只要自己放弃执念就不会再烦恼，只要不再坚持自己就可以让自己快乐，感觉自己空空的，什么也没有，却又充满了一切。 知道要做的事情，却又觉得那是错的，否定现实的一切，或者说是人类的一切，却又明白这一切。自大，目中无人。否定自己，却也相信自己，感觉自己有种奔溃的感觉。 (匿名)

女 一个人活在自己的世界里，待久了，应该怎么认清现实，要逼自己一把吗？

一个人必须从他人的期待，看法，喜好和自己的理想自己中摆脱出来。但是一般这样就会对自己和世界有个很分裂的看法，我是不好的世界也是不好的。从他人的意志摆脱出来，又容易陷入我再也不受保护了这样的极端看法。即使这样，还有个真实的自己，那个此时的状态真实的渴望，或者说我内心想如此，因为未被看到和接纳，就认为真实是不好的，只要是真实的其实就是好的。 (匿名)

女 对自己没有认知，对世界没有认知，怎么找回认知呢？

女 到现在都没有对自己一个比较清楚的认识 性格 心理 兴趣爱好 性取向等等 自我感觉外界对自身影响特别大 她们说我是个懂事的人 那我就做那种懂事的人 经常是做别人口中的我 而不是自己的自己 (匿名)

男 自我是什么？我怎么突然发现我已经不再是我了，意识不连贯，无法整合分辨过去、现在和将来，难道是我真的错了？不！应该不会出错，一旦错了就完蛋了！我不想相信这么残酷，一开始难道就是我错了，这么多年了我承受不了是我的错，我绝对不会承认。因为我不想，，，，

女,17岁,我真的不知道该怎么办了，已经失眠很久了莫名其妙的心里烦躁莫名其妙的想哭就连最后一个理解我的人也因为一些原因要分了，感觉世界就我一个人，好，想解脱了自己。 (匿名)

男,25岁,如何在给力心理点评心理咨询师，希望大家能帮帮我 (匿名)