女,我们会认为每件事都是从外而来突然发生在自己的身上。然而真相并非如此，我们其实是把整个世界从内向外投射出去。 一旦开始认清这一点，就可能超越和放下以往看事物的概念，而发现到当下的实相。只有这样人格的地基才会开始瓦解人格会开始失去支撑和实质性。 你会发现你看事物的方式是不完整的和错误的，事物并不是以你所认为的方式存在着。 (匿名)

相信内在还是外在的问题。我现在有点疑惑，归根结底还是不相信自己，我觉得内在的本质很重要，你越相信它，就越清风徐来。也许生气就因为别人说了事实，你越知道自己本质不错，别人才怎么说你也无所谓，因为你知道那不是事实。 (匿名)

男 我现在对于一切我都看不见它的美好的一面，总是先看出美好，然后心里有个声音就推翻美好，然后两个声音相互争吵。 (匿名)

女 什么都明白，却什么也改变不了，改变不了自己，总是在内心折磨自己，又不断的为自己解决那些折磨的问题，可以很清楚都知道自己是什么样的人，却找不到解决的办法，明白只要自己放弃执念就不会再烦恼，只要不再坚持自己就可以让自己快乐，感觉自己空空的，什么也没有，却又充满了一切。 知道要做的事情，却又觉得那是错的，否定现实的一切，或者说是人类的一切，却又明白这一切。自大，目中无人。否定自己，却也相信自己，感觉自己有种奔溃的感觉。 (匿名)

外在的事不那么重要，内在的感受才重要。 (匿名)

女,41岁,《心理问题是对内在精神的维护》 为了自我成长，最近想学习处理“投射”的问题，但我发现，我的心灵很容易被别人的投射击中，被击中后身心能量走低，没有多余的能量去处理“投射”，只能选择退缩。然后我开始反思和琢磨。 心是思维的产物，是高级指挥系统，是为了节约能量，简化大脑运算过程，最后进化出来的虚拟器官。虽然是虚拟的器官，却给了我们无比真实（痛苦居多）的感受，因为心能指挥大脑调节生理反应，所以思维产生痛苦。 思维与灵魂（内在精神）汇合后产生心灵。我们的心灵特别容易受伤害，是因为心作为虚拟的器官，必须为灵魂充当保护。 头脑思维的功能主要是保护躯体（物理存在），心思维（心灵）的任务主要是保护灵魂（精神存在）。 为什么人类有这么多心理和精神问题，是因为人的内在精神在遭到否定和失存的威胁后，会拼尽一切的想要维护它保护它，身心症状就是我们用力抗争和过度抗争的过程和结果。 人的内在精神贯穿于自我意识之中，所以，自我意识越强的人，患心理疾病的可能性越大。 万物都有精神，没有精神，不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神，依然无法改变宇宙演化的规律，只能去适应它，所以更加需要精神的支撑。 宇宙是由能量运转的，能量是由物质转化的，物理第二定律是熵，熵增让事物走向无序，而内在精神可以让无序走向有序。 我们无法阻止熵的出现，只能努力去做减小熵增的事情，所以要知道熵是在什么时候什么阶段开始增大的。我们无法改变规律，只能努力适应规律。 我们的行为很容易由情绪主导，认为情绪是心的产物，但其实情绪是身体反应，是生理性的。情绪它不是真正意义上的心。 我们被生理反应驱动，一直妄想着用主观意识来改变这个客观世界，极少能够尊重客观并顺应这个客观世界，这才是导致我们痛苦的真正原因。 “客观意识”是人的内在精神之一，因为缺少了这种精神，导致我们深陷痛苦，无力自拔。 所以，只用当人的客观意识产生并增强后，才能减弱主观意识对人的影响，人才能获得一些自由。 生理感受增强了我们的主观意识，主观意识增强就更加减弱了我们的客观意识，缺少客观意识就看不到真相，就无法理解自己所经历的一切，只剩下内在汹涌的感受，然后变得更加主观。如此循环，成为无法逃脱的命运!

女,36岁,很多时候明知道自己不能这样做，却还是跟着他去了，不懂为什么我会这样，变成这样的妻子

当男人说（喜欢，爱）这些，女人千万不要当真，否则就会让女人掉下悬崖，让女人措手不及 (匿名)