刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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青少年
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心理咨询个案求助方式
匿名
2021-08-31 22:13:19
抱抱TA
女,26岁,中考体育,女生800米,我的成绩是三分零一秒。这个成绩 在全县也是名列前茅。考试前一个月,体育老师给了我一记脑瓜崩:“你这么胖,800米过不了关!”我说我一定能过。!最后打赌,谁输了谁请客去小卖部。那时我胸有成竹,老师,你输定了! 我跑步每次都是第一个冲出去,后劲不足。这种节奏反倒不如起跑慢但匀速的同学用时短。所以我深知自己缺的不是鸡血,是耐力。耐力这个东西又需要积累,只能靠日常不间断的练出来。 寒假前的体育课,我基本处于吊儿郎当的状态——跟着大家跑下来就行。因为我觉得,这个时候努力基本属于无用功——过年吃胖白搭。寒假只要保证不间断就行。那时,大家起大早跑步上学,我还处于骑自行车上学迟到的状态。。。。 寒假大家约我早起跑步,我说起不来床。。。所以,我几点起床几点跑,比如十点起床十点跑。溜溜哒哒得也不让自己累着,知道自己懒,累得肌肉疼就坚持不了了。。。。。而且也不是每天都跑,两三天?偶尔一个星期。。。但一个寒假算是没间断。 开学后,基本慢跑是跟着大家节奏,快跑以及模拟测验我就不参加了。。。大操场上自己溜溜哒哒。我不是懒散和故意特立独行,因为快跑转天肌肉会痛,接下来连续好几天我都没办法练习耐力了。直到考试前一个月,我确信耐力出来了,日常练习便逐步提升平均速度。考试前一周的测验,我仅用了七成力气跑了第一名且远远超过满分线,同学和老师吃了一惊。 so,中考使了吃奶的劲跑,三分零一秒这个成绩,胸有成竹,名副其实。 那时总觉得和大家不一样。这是其中一个例子。 —————— 老师总说,毕业生压力大,要看到自己的优点给自己信心。我觉得优点就在那摆着,应该看缺点啊,扬长避短;谦虚不能使人进步,看木桶的短板,取长补短,才能基础稳固。而不是刷题。 比如说,毕业生要保存精力努力学习,不要臭美,我觉得学业都这么累了,争奇斗艳,增添活力,有助于学习。毕业生不穿校服才好。 好像努力刻苦才值得好成绩,我这种下课跑厕所透风的被批评吊儿郎当,否则就是心机girl,故意污染班集体学习氛围。实际我那时
焦虑
抑郁
,在“自体虚弱”的基础上,维持精力了。 落单的青春期,2018年我才发现且确信了一点儿——我和别人不一样,是优点,不是个“毛病”。
8
4
402
梦里不成活
额拖佛
龙凤
你好
宋老师❤
你自豪,你是独一无二的
毛慧颖
你好
阳光姐姐
[强][强][强]
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
李军峰情绪疏导
你好,你是最棒的,为你点赞
王金霞
您好
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舞钢职工医院有心理咨询:男友成功变giegie,闹挺
心理咨询协会社团简介:女,转 对孤独的恐惧就像是压制理想的一副镣铐,和迫害、歧视或贫困是通向完整生活的一种障碍一样。 孤独有三种: 一种是生理上的孤独--没有手可以拿的东西、除了风声,听不见别的声音; 一种是社会上的孤独--生活在人群中,却不受注意、被人忽视、得不到别人的爱; 一种是精神上的孤独--能够跟人进行正常的交流,但找不到能够理解自己的人。
小学心理咨询的方法手段:女,15岁,手机上充钱了怎么用啊,抑郁症的问题
专业心理咨询师分享青春期心理:男,17岁,我明明和她说过不喜欢她,可是今天她一天没有和我说话,我却那么失落。。。。。。
认知行为治疗心理咨询案例:今年要中考体测,但是因为自己长期服用抗过敏药物导致体质很差,对于训练和最终考试非常焦虑恐慌,而且之前因为学习压力比较大,怕考不上重点自残休学过,很担心这次又撑不住,也不方便再请假了,也很自责,不是非要一个解决方法,就是想说出来这种感觉,害。
心理咨询室设备建设:男,18岁,看着好多学校明天都开学,就我们学校好像还没有说开学,我这么喜欢学习的一个人,感觉和其他类型的学生格格不入,怎么办,我好盼望开学。
抚顺的青少年心理咨询:男,33岁,最近好累啊!。。。。。。。。凌晨三点下班,四点睡觉,早上九点又开始做生意。。。。感觉瞌睡都要欠帐了。。。。。
三级心理咨询师要背的概念:15岁,我是一名准初三的学生,过度敏感和些些内向,我总是控制不住地细细分解和咀嚼别人的言行举止,别人正常的话语和动作,我会因语气和动作细节及神态,而胡乱分析出我的不足之处,以至于我压抑烦闷。 但奇怪的是,以上情况我是时有时无的,有时开朗乐观自信,少时就闷着,因为没有什么特殊的经历,也不是从小就这样,包括现在也是很热爱生活,所以我有时觉得我没任何问题,有时觉得自己有极大的心理问题。
上海市高中学生心理咨询中心:14岁,因家庭原因,有一继父被继父骂了四年,最近这几天有点撑不住,想离家出走。
绿荫之舟心理咨询服务部怎么样:女,12岁,和父母一起住,平常在家里穿睡衣,但是我毕竟都发育了,所以很不方便,索性就穿着内衣,然后被我妈看到,说在家里不能穿内衣,对发育不好,但是爸爸在家,还是挺尴尬的
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女,26岁,中考体育,女生800米,我的成绩是三分零一秒。这个成绩 在全县也是名列前茅。考试前一个月,体育老师给了我一记脑瓜崩:“你这么胖,800米过不了关!”我说我一定能过。!最后打赌,谁输了谁请客去小卖部。那时我胸有成竹,老师,你输定了! 我跑步每次都是第一个冲出去,后劲不足。这种节奏反倒不如起跑慢但匀速的同学用时短。所以我深知自己缺的不是鸡血,是耐力。耐力这个东西又需要积累,只能靠日常不间断的练出来。 寒假前的体育课,我基本处于吊儿郎当的状态——跟着大家跑下来就行。因为我觉得,这个时候努力基本属于无用功——过年吃胖白搭。寒假只要保证不间断就行。那时,大家起大早跑步上学,我还处于骑自行车上学迟到的状态。。。。 寒假大家约我早起跑步,我说起不来床。。。所以,我几点起床几点跑,比如十点起床十点跑。溜溜哒哒得也不让自己累着,知道自己懒,累得肌肉疼就坚持不了了。。。。。而且也不是每天都跑,两三天?偶尔一个星期。。。但一个寒假算是没间断。 开学后,基本慢跑是跟着大家节奏,快跑以及模拟测验我就不参加了。。。大操场上自己溜溜哒哒。我不是懒散和故意特立独行,因为快跑转天肌肉会痛,接下来连续好几天我都没办法练习耐力了。直到考试前一个月,我确信耐力出来了,日常练习便逐步提升平均速度。考试前一周的测验,我仅用了七成力气跑了第一名且远远超过满分线,同学和老师吃了一惊。 so,中考使了吃奶的劲跑,三分零一秒这个成绩,胸有成竹,名副其实。 那时总觉得和大家不一样。这是其中一个例子。 —————— 老师总说,毕业生压力大,要看到自己的优点给自己信心。我觉得优点就在那摆着,应该看缺点啊,扬长避短;谦虚不能使人进步,看木桶的短板,取长补短,才能基础稳固。而不是刷题。 比如说,毕业生要保存精力努力学习,不要臭美,我觉得学业都这么累了,争奇斗艳,增添活力,有助于学习。毕业生不穿校服才好。 好像努力刻苦才值得好成绩,我这种下课跑厕所透风的被批评吊儿郎当,否则就是心机girl,故意污染班集体学习氛围。实际我那时焦虑抑郁,在“自体虚弱”的基础上,维持精力了。 落单的青春期,2018年我才发现且确信了一点儿——我和别人不一样,是优点,不是个“毛病”。
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