张敏心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
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咨询
匿名
2021-09-03 02:46:59
抱抱TA
女,25岁,睡不着,怎么办
23
5
451
肉子
聊聊天儿呗。
肉子
我也睡不着。
可以聊聊
情绪捕手
睡不着,聊一聊,身心放松了,自然就有困意了
沙砾
睡了吗
遇见
聊聊呗
無名❤情绪情感导师
你好,睡不着,可以聊聊
李军峰情绪疏导
你好,我们聊聊,告诉你助眠的方法
石月梅
早上好
毛慧颖
你好
清华老师
等你醒过来的时候,私聊我![玫瑰]
情感驿站
嗨喽失眠分几种情况您是哪种呀
小单
你好
两性灵魂摆渡
聊聊啊
龙凤
你好
倾听疗愈
睡不着就不睡了,想干什么就干什么
桃桃倾听
心里有事情吧
李军峰情绪疏导
你好,你最近焦虑什么呢,
祝福
您好,我去年看书,看到了这样一个观点“如果你白天过得浮皮潦草,无所事事,那你晚上不可能有一个好睡眠的,只有你白天过得勤奋、充实,你晚上才有一个好睡眠。”我觉得这段话很有道理,就努力践行这段话,我白天全身心地投入工作和生活,努力把自己的工作干好,一有空就学习,周末陪家人,一般情况下晚上十点半就困了,躺下就睡着了,晚上的睡眠质量还比较好,夜里也不醒,不过我早上醒得比较早,五点就醒了,醒了就起床读会书,然后去打扫卫生,精神饱满地投入新的一天的生活。所以在白天你尽情地播撒你的激情和汗水吧,晚上你的睡眠质量一样有所改观的。最后和你分享陈果老师的一句话“如果你白天劳动得酣畅淋漓,那么你晚上睡得很香,会进去一个无梦之夜。”
五涯子-情感职场
聊聊
可乐可笑
如果白天晚上都没得没时间睡觉呢?
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武汉老年心理咨询医院:女,17岁,静不下心,静不下心,静不下心静不下心静不下心
儿童心理咨询细至为本教育:女,17岁,在2020年的冬天11月和12月,我跟随父亲到小区里装暖气,不久,我不干了,父亲拨打好几个母亲的电话给我。过几十分钟,父亲和我一起乘着电梯,父亲在电梯打我一巴掌。电梯开了后,父亲和我走出来,父亲拿完东西就上去了,我当时就想乘着电梯去楼顶毫不犹豫地跳下去,这样就不会痛苦了。还有我离家出走几次,我也不知道是哪个次,走到路上看到精神病院的路片前方5百米。如果,我跳下去,就不用受到挨打。我伤害自己就感觉不疼。从小到大家人,同学,老师瞧不起我,排挤着我,大家都对我不好。我好想伤害自己,如果我伤害自己,明天家人们发现我的伤口该怎么办。弟弟妹妹肯定不会接受我。对我不好。不愿叫我一声姐姐。我的童年时光很凄惨。俗话说得好,我治愈了别人,谁来治愈我。现在的我梦见自己被别人打的场景。我期待等到秋天的时候(穿长袖的时候),我伤害自己,我好想回到以前。越长大越孤独。好惨呀。
费渡做心理咨询:女,20岁,如果毫无希望了还怎么坚强的走下去........
禹州中心医院有心理咨询:男,29岁,想认妈妈爸爸想认妈妈爸爸有盆友和心里医生吗
成都心理咨询什么医院最好:我感觉心好累,我不知道为什么,明明家里人对我很好,我却不喜欢他们,,人前我会显得十分自然,富有很多情感,但是我就是感觉累,明明我什么都没做.明明我平时都很开心,都是有时候就是会因为一件小事就哭,有时候撕个糖果纸撕不开我会哭好久,我老想离开这个家,我觉得少了我,这个世界还是这么美好,我死了也没有什么改变,我感觉大家都在骗我,我明明很热爱生活,但是我却想死,我想早点看看这个世界,我觉得我撑不下去,爸爸妈妈说我身在福中不知福,可是我的脑子里都是家人们对我不好的一面,我很多时候做事会处处焦心,我讨厌学习,可是脑子里都是爸爸妈妈说的,读书才能挣大钱,还要小时候跟爷爷说要挣很多钱给他们,可是我好没用,我什么也做不了,我是不是离开这个世界,他们也会少很多负担……以前也会自残,也经常想死,爸爸妈妈说,小孩子说的话不可信,我那时候还写了遗书,爸爸妈妈却说要婊起来在墙上,那时候我在天台徘徊了一夜,我想跳下去,脑子里有个念头一直在催我跳下去,跳下去什么都结束了……可是我没勇气,可是我还是很想死,我白天越来越累,晚上我却睡不着,我不愿意跟别人分享心理的事,我挺不住了
佛学心理咨询怎么样:长不大是什么感觉,你们知道吗
考研心理咨询与治疗:女,27岁,为什么不喜欢,却会来这里。
女,47岁,越想越烦,越想越郁闷,倒不如不想,让自己放松,何必自寻烦恼。我早已分的清主次,但却不愿放弃,不住的去想,弄得自己心情也不好
心理咨询志愿宣言:女,17岁,高二的女生 最近我们特别忙,什么运动会练方队,周测,小考,作业,什么什么一大堆,作业也攒了好多回家写。物理周测班级倒数第三38分[破涕为笑][破涕为笑]真的感受到了什么是压力。 我从高一情绪就不太好的嘛,一直到现在,导致我难受的情绪一上来,我就没办法处理各种人际关系,学习,有点影响正常生活尤其不在校的那种也有。这心情隔三差五就会出来,我上周都调整好了,但是这周又功亏一篑了,要么是隔几天心理就会压抑起来,要么就是每天的一个时间段。 今天晚上回来终于崩溃了,哇哇哭,虽然前几天刚崩过。哭到脑袋缺氧,强挺着写完作业。跟妈妈好好唠了,想去做心理咨询,不出意外被拒绝了,我本来心情就不好,没控制住情绪吵起来了。她说也不知道你有啥哭的,天天就这些人际关系,有啥想不明白的,别上学得了。平常不这样,但是气话真的很伤人啊 我真的不知道怎么办了,今天哭完了,情绪暂时缓解点了,但是老这么恶性循环,挺不住了呀。道理我都懂,但是她们只告诉我道理,不会教我怎么去做。我越来越不了解自己了,我为什么会出现这种情绪,归根结底原因我也不知道,真的好难过[难过]
心理咨询基础简答题:男,自上个月八月十八号被保安队长要求离职报告,到现11在失业没有找到工作! 第一次晚上这么晚,睡不着了!睡不着的原因有 ①经常总是因为记性太好,对以前怎么怎么上班被劝退的!怎么怎么2011年七月中专毕业,201九月被父母安排送到亲叔公司上班干苦力! 从2011年九月到2021年六月八号辞职亲叔公司干苦力工作,出来找工作上班! 总是相到以前九点半亲叔婶以及打工亲叔的谈哥,他们是怎么对我的!总是忘也忘不掉! 亲叔:因小事连续骂我六次滚回去,故意没事找茬、请假说我打拼 亲婶:故意拖欠工资不发,并借压东西补充再把你和谈哥事发家族群就不给你发工资,因小事说了数次再这样别来上班,同学聚会请假被以谁批你假开除一次 跟谈哥车送货:不会装被发兄弟骂人,我载图家族群他看到骂我废物不停、尿急借理发店上完,理发店老头找 茬、他与老头争执、当附近所有人面,说我头脑不好不正常、送货问哪里吃饭,他说我有什么资格吃饭 上货当亲叔婶面公然说我就是一个笑话,事后亲叔婶竟然若无其事 请假亲叔婶数次,不回任何微信或者短信,过年节假日也不回任何信息! 问拿什么型号亲叔谈哥好几次报价格不报型号!每次物流托货莫名其妙骂我 虽然过去这九点半,今年六月八辞职亲叔三个月了!我依然很恨他们对我所做的态度! 简直就是侮辱!!我忘也忘不掉!每次一遍遍回忆都很痛苦 这是一点睡不着!②2011年九月被父母送到亲叔干苦力上班到现在,从20岁到现在三十浪费亲叔十年时间!现在没技术没结婚生子没女朋友什么也没有,我真的是发愁不知道何时才能解脱 第三个原因就是自己现在十六天了!辞职亲叔已经三个月了!居然挣不到一万块钱这三个月!现在是一分存款都没有!真愁死我了! 第四个原因是,我想进厂干什么事存款二万八在学个技术!但不知道学什么技术! 现在不知道怎办!!!!!!!
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