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匿名
2023-08-14 05:28:56
抱抱TA

女,20岁,睡不着怎么回事嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎方法的力量的力量的

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  • 天空的头像 天空
    天空送了一个拥抱
  • 天空的头像 天空
    我也是
  • 天空的头像 天空
    聊聊
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    睡不着的时候，不要强求自己睡，可以干些有意义自己愿意干的事
  • 的头像
    睡着了吗，聊一会吗
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    春润❤心灵驿站送了一个拥抱
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    您好，我是倾听疗愈师@春润❤心灵驿站 为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的正能量和温暖；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中夙愿！
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    美女你好！非常理解你的感受和心情，方便的时候给你做个意象疗愈效果很好！会帮到你的！你会越来越好的
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    [玫瑰]
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    找个男朋友就好了
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    你好！此时此刻可以连麦聊聊细节更多的解答问题[握手][握手]
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    是心里有事还是白天睡多了呢？
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    你好
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    世界以痛吻我，要我报之以歌。—泰戈尔灵鹿心理咨询
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    你好，如需帮助，我们预约时间详细沟通
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    影响睡眠的因素有很多。睡眠有一定的节律和习惯，把握自己的节律很重要。睡眠的环境包括温度、光线和声音都有要求。卧床不要有与，睡眠无关的东西，比如说手机书籍之类的。睡觉之前不要做剧烈运动，不要喝含有咖啡因的饮料可以听一些舒缓的音乐等等。具体情况还是要具体对待。
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    这边告诉你怎么快速入眠
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    给你?力量哟u来聊聊
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    你好，有时间咱们可以私聊，我一直都在[玫瑰]
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    你好
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