女,15岁,总是因为一点事或者很远的事着急烦躁怎么办，比如两周后有一次大考，那我这两周都不会有好心情了。总是担心休息时间不够学习学不好，到头来休息的时候极度紧张，学习的时候反而废了，烦

女,22岁,怎样调整浮躁的心？今天一整天心不在焉，学不进去，

16岁女平常会感到很烦躁现在没办法集中注意力学习很浮躁 (匿名)

女 15岁 有什么会莫名其妙的烦躁，对家人说话态度不好，没说几句就很不耐烦。懒散，上课听不讲课，睡眠不到6小时。和父母吵完架之后，心情特别差，脑子像一团毛线，乱七八糟的，有时还会有些偏激的想法。

女,18岁 最近比较容易烦躁 看到不符合自己心的事跟东西就会烦

女,15岁,心情总是发慌，焦躁，无法专注地看书学习，该怎样调节呀？我现在急需学习，可是却无法潜心投入到学习中，我该怎么办呀？ (匿名)

女,13岁,最近真的好烦躁，特别的烦，对什么事情都提不起感兴趣了。都特别没劲，真的很浑浑噩噩的，上课再也没有以前那么有集中注意力了，一直思想在外边发冷等等，什么都在外边，只要下课才发现，真的很烦，烦死人了那种，都是浑浑噩噩的，过完一天怎么休息都休息不够

女,孩子13岁，心情浮躁，焦虑，心烦意乱，学习也定不下心，生活上也老是烦躁，发脾气、这种情况怎么办呢 (匿名)

女,29岁,孩子今年15个月了，感觉和老公的距离越来越远，自找对象到现在已经9年了，大学四年同一城市，步入社会异地两年，直达现在上班有了孩子还是一直异地，虽然一个星期能见一次面，偶尔出差两个星期才能见一次面。今年年初因为异地一直和他吵架吵到现在，孩子是我和我婆婆带，我说他不管工作还是在家他没一样能帮的到我。（我俩一个单位但是异地）现在越来越觉得他讨厌，可能有很多原因吧。1.我和我婆婆产生矛盾，我总会和他发牢骚，刚开始他还替我说两句和我婆婆沟通，现在一听见就说我的不是，要不就不管。有时还把我说的话专门在我跟他吵架的时候说出来，我婆婆就在跟前，明明不是那个意思他就会说，别让我婆婆看孩子了，让明天就回去吧。2.刚生下孩子，我照顾宝宝照顾的不周到，他就会跟我发脾气，比如晚上换尿不湿，我必须要起来和他一起换，我起不来就会跟我发脾气，在比如，宝宝两个月的时候总是晚上6点哭，他就会跟我发火。他还有一部分原因可能是我生了女孩，他一直喜欢男孩。3.在工作中，比如我电脑有问题，我想求助他，我觉的他学这个应该比较懂，但是他每次因为这些问题总是以单位同事的口吻说，我又不是啥也懂，你找哪个哪个部门。再比如说他们部门承办的一项活动，我就想和他说我去不了了，他就会说，你跟我说啥，你跟你们管报名的说去。其实我就是想和他说一下我去不了了，以家人的身份说的。现在连话也不想和他说，见面也不怎么说。都是我看娃娃的时候他帮我婆婆干活，我婆婆看娃娃的时候，他就和我婆婆一起看需要干点啥。我和他还有过的必要吗？那天我和他吵架吵的我手和脚都僵住动不了了，他抱着娃娃，也没管我，我婆婆看见了给我搓了搓手才缓过来。 (匿名)

男,18岁,我的一个朋友，他是一个男生，如果认识他的人会觉得他很好，如果不认识的人又会很怕他，他很努力，很有自己的人生目标，但是他很能也会有无助的时候，他经常失眠，总是靠安眠药来睡觉，看过医生，说是心事太重，我让他说出来了他又不说。作为朋友，我很为他的健康担忧，他的这个习惯会造成很多疾病的发生，而我也不能阻止他，因为他如果不吃就睡不着觉，造成缺氧同样也有危害，他的年龄不大，甚至他还没有成年，我不想他以后的人生是在一大把一大把药片子里度过，但我不到怎么办，我应该怎么帮助他？ (匿名)