张金玲心理咨询师
44岁
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青少年
服务
12
人
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99%
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问
心理咨询儿童智力测验
匿名
2021-09-27 11:59:58
抱抱TA
女,14岁,我有理想,我想学习,自己给的压力特别大,但我不会好好学习,看见一把刀有自杀的冲动,我渴望像穿越剧里那样,睡着了,就再也醒不来
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20
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周美芳
你好
匿名
哎一点都不开心
匿名
我想学习怎样才能真正做到好好学哎
谭念【情感 家庭 咨询】
您好!可以问问吗?您的理想是什么?
慢慢姑姑
不要给自己太大的学习压力,这种想法一定要和父母说出来,让她们和你沟通交流或者出去走走,这样就可以释放压力,宣泄情绪,慢慢使神经松懈起来
慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一个拥抱
余文
可能你不是想学习,你想的是你要成绩好,你的精力都耗费在想成绩好这个事情上了,所以没办法去学习。放下要成绩好的想法,去行动去学习,你就走在正确的方向上了。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
余文
余文送了一个拥抱
石月梅
给自己制定学习拼图规划
星云
你想要好好学习,这确实很棒!但是要找对正确的、适合自己的学习方法。
龙凤
你好
星云
确定一个可以实现的小目标,一点一点慢慢来。一开始不要对自己有太高的要求,有进步就是最好的!
悠然
悠然送了一个拥抱
阳光
阳光送了一个拥抱
悠然
给自己压力,想学习好,是为了将来更好。认真规划,小步前进,先把眼前的生活过好。
风中铃(倾听师)
下午好,我是平台的倾听师风中铃老师。看起来你的压力确实很大。我很想帮助到您。你觉得压力来源于学习等我好的结果。觉得学习了,就得有一个好的成绩。因此你过多的关注在好的结果,对结果的执念让您焦虑了。因此可以放下对好结果的执念,关注在做事和学习等我过程中,这更有利于好结果的出现。希望我的回答能给你带来帮助,祝您开心。如有疑问可以私信我
辉辉
辉辉送了一个拥抱
太上曰
太上曰送了一个拥抱
语抒
语抒送了一个拥抱
王晓光
王晓光送了一个拥抱
语抒
有压力才有动力,但别把自己压的太紧,根据实际情况好好规划一下,慢慢来,一步步踏实前进
匿名
谢谢大家
匿名
我知道了
凯文
凯文送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
心途导师
心途导师送了一个拥抱
星月情感
星月情感送了一个拥抱
温婉~情感分析疗愈
温婉~情感分析疗愈送了一个拥抱
最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
ớ ₃ờ无聊
ớ ₃ờ无聊送了一个拥抱
王 宇
你好
小单
小单送了一个拥抱
玫瑰女人
是不是发生了你特别不能接受的事情
许文慧
许文慧送了一个拥抱
是华生
是华生送了一个拥抱
是华生
女13岁,严重厌学,压抑,也许感受一样的更聊得来吧,若是可以就私聊[抱抱]
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福建心理咨询师的报考时间:女,17岁,女,异性恐惧症怎么办
心理咨询室能不能建在咖啡店里:好像不太习惯聊起自己心里的事,可好像又透不过气,想说的很多,可好像又不是三言两语说的清楚,就好像这几年所经历的,文字根本形容不了,遇上一个人,女的,从此便感觉每天都在煎熬中度过,我是个女孩子,可不喜欢女的,取向正常,可重来没想过会被一个女的喜欢,近乎变态的喜欢,只要在她的视线范围经常直勾勾的注视着我,一天24小时都好像经历充沛不用睡觉似的,找各种理由,在我这多呆着,为人处世也挺个人的任何事情出现问题都不会觉得自己有原因,而把原因推到身边的人,感觉她的世界可以没有任何人,唯独不能没有我,关键每天一起共事压抑到连呼吸都不是自己的了,想逃离,无论已哪种方式都好,可我又做不到,她过去帮过我,我也想弥补,看她一个人一路走来,爹不疼妈不爱的,也从没被谁真爱过,身边连个关心她的人都没有挺可怜的,可是对我的控制欲也真的是变态到了极点,无论说多少遍我不喜欢女的,不可能喜欢女的,还是改变不了她一丁点,所以有时候觉得自己都跟人格分裂一样,想解决好她的事,好好活着,想熬不过,她得不到就毁掉的病态,就选择自己离开吧,
心理咨询师的工作技术决结:女,22岁,又是值夜班的一天。
走进心理咨询室的板报:女,99岁,笑非笑忧且忧,浊世谁人能懂,佛袖独行不回首,幽兰花异芬芳,含风影自香。该笑的就笑,该忧愁的就忧愁吧!
开展心理咨询主题:女,16岁,我是一位海外留学生,目前上高二。 家庭情况,我爸脾气一直不大好,大概是遗传爷爷,平时总是因为一些小事对我和弟弟大吼大叫,但生气完又会关心一下,但对我妈生气完不会这样,而我妈平时一直都是默默忍受,偶尔会骂几句,但只要我爸不生气,还是挺和睦的,一家人说说笑笑。 18年的时候,那年父母吵架格外的多,虽然他们本来就是经常吵架,算是吵完又和好的那种,我也习惯了,但那年有一次他们吵的特别凶,从来不会动手的他们打起来了,我妈打了几下我爸,我真的被吓到了,那时我妈说了一句“要不是有两孩子,我早和你离婚了”这件事之后我很在意那句话,那年我还逃学了,因为在学校里和学校外受到了一些歧视,被发现后被我妈打骂了,那是我有记忆以来她第一次打我,她说我没用,说生了一个废物,虽然我知道那是气话,她从来没有对我这么生气过,她甚至哽咽了,从那时候我开始有些害怕人群,本就容易紧张的情况也开始变得严重,一点小事都容易让我感到焦虑,容易想太多。。。 19年末的时候,父母又日常吵架,他们第二次动手了,这次我妈的情绪大爆发,她拿着晒衣服的大脸盆捶我爸,捶完又拿出皮带抽了几下,最后还想拿椅子,但大概是看我爸没有还手,所以也没有再动手,她哭了。。。动手的时候我就在旁边看完了全程,我当时整个人都蒙了,依稀记得好像有提到我和我弟? 这件事给我留下了相当的印象,好几个晚上我都在想他们会不会真的离婚,但还好并没有。 之后的这两年就没什么大事了,但我的情况似乎越来越糟糕,我觉得自己很没用,一无是处,觉得自己活着没有意义,觉得是自己是父母的拖油瓶,很有罪恶感,我甚至玩不了多人竞技游戏,我担心会拖累队友,一玩就心跳加速,紧张发抖胃疼,更不用说现实中面对人群,我很害怕,只要是需要和陌生人交流我都感到焦虑,例如去买东西,一开口就结巴,断断续续才好不容易说完,最近几个月我开始在焦虑的时候用指甲使劲抓自己的手臂,能抓出血的那种,本就不好的脾气也是越来越糟糕,一开始可能只是偶尔的情绪奔溃莫名想死的念头也开始变得频繁,今天在听说我妈生我之前的故事时,心里又是巨大的罪恶感,回房间后就情绪奔溃了,一直哭,很难受。 我觉得自己很玻璃心,比起有些人,我认为我的家庭很幸福,我知道我的父母他们肯定是爱我的,每当谈及一些我的趣事,他们都笑的很开心,我还有一个很可爱的弟弟。。。 我想问问大家的看法和建议,谢谢。
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