陈志显心理咨询师 43岁
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重庆市心理咨询寻黄泥磅专注
匿名
2021-11-04 21:05:33
抱抱TA
我的情况:我之前确诊精神分裂后抑郁,现在在吃药,感觉很不错,之前的症状都没了。我年纪快三十了,得病的时候是高中,中间跨度有10年了。在这十年中,身边没有朋友,处在无所事事当中,只有父母,所以感觉孤单,就让父母陪着自己,包括睡觉(只有晚上,白天不需要),如果不陪着,晚上睡觉胡思乱想,想着想着就感觉孤单,难受,已经尝试过很多次自己睡可还是不行。我现在也已经工作了,但是工作期间特别关注别人对自己的想法,只要领导同事一个神情和不满意自己的做法,就胡思乱想,想他不喜欢我等等,然后心情就差,有着玻璃心,而且不自信,感觉现在的自己和以前差好多。我之前有十年空窗期,啥事没做,导致我现在特别想弥补之前的时期,所以学习心里动机特别重,也这样做了。 问题:1我现在怎么才能拜托不和父母睡?2怎么才能拜托想入非非玻璃心?3怎么才能自信一点?4学习动机强是好事坏事?5我该怎么持续拥有这种强烈的学习动机?
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