陈志显心理咨询师
43岁
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重庆市心理咨询寻黄泥磅专注
匿名
2021-11-04 21:05:33
抱抱TA
我的情况:我之前确诊精神分裂后
抑郁
,现在在吃药,感觉很不错,之前的症状都没了。我年纪快三十了,得病的时候是高中,中间跨度有10年了。在这十年中,身边没有朋友,处在无所事事当中,只有父母,所以感觉孤单,就让父母陪着自己,包括睡觉(只有晚上,白天不需要),如果不陪着,晚上睡觉胡思乱想,想着想着就感觉孤单,难受,已经尝试过很多次自己睡可还是不行。我现在也已经工作了,但是工作期间特别关注别人对自己的想法,只要领导同事一个神情和不满意自己的做法,就胡思乱想,想他不喜欢我等等,然后心情就差,有着玻璃心,而且不自信,感觉现在的自己和以前差好多。我之前有十年空窗期,啥事没做,导致我现在特别想弥补之前的时期,所以学习心里动机特别重,也这样做了。 问题:1我现在怎么才能拜托不和父母睡?2怎么才能拜托想入非非玻璃心?3怎么才能自信一点?4学习动机强是好事坏事?5我该怎么持续拥有这种强烈的学习动机?
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王致刚
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慢慢姑姑
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匿名
如何返回,把他设置有偿服务?
宋老师❤
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宋老师❤
你好,愿意一起聊聊吗?一起讨论一下你的困惑?
云朵老师
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匿名
可以啊
温馨【倾听·陪伴】
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李燕
学习动机强当然是好事,提升自己的认知范围。你想独立、摆脱对父母的依赖、增加自信,这些议题都需要一段时间的心理咨询
龙凤
你好
龙凤
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凡此过往,皆为序章
你好,如果你愿意的话可以点我头像私聊我,很愿意帮助你
郑丽华
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咨询师勿扰。否则不客气。
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心理咨询在哪儿看:男 我是一名高中生,最近对班上的女生会胡思乱想。想入非非,我不想她影响我,怎么办
深圳心理咨询王守莉:女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
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重庆市心理咨询寻黄泥磅专注
我的情况:我之前确诊精神分裂后抑郁,现在在吃药,感觉很不错,之前的症状都没了。我年纪快三十了,得病的时候是高中,中间跨度有10年了。在这十年中,身边没有朋友,处在无所事事当中,只有父母,所以感觉孤单,就让父母陪着自己,包括睡觉(只有晚上,白天不需要),如果不陪着,晚上睡觉胡思乱想,想着想着就感觉孤单,难受,已经尝试过很多次自己睡可还是不行。我现在也已经工作了,但是工作期间特别关注别人对自己的想法,只要领导同事一个神情和不满意自己的做法,就胡思乱想,想他不喜欢我等等,然后心情就差,有着玻璃心,而且不自信,感觉现在的自己和以前差好多。我之前有十年空窗期,啥事没做,导致我现在特别想弥补之前的时期,所以学习心里动机特别重,也这样做了。 问题:1我现在怎么才能拜托不和父母睡?2怎么才能拜托想入非非玻璃心?3怎么才能自信一点?4学习动机强是好事坏事?5我该怎么持续拥有这种强烈的学习动机?
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