张寨花心理咨询师 50岁
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杭州第一家心理咨询中心
匿名
2021-11-07 16:51:50
抱抱TA
女,17岁,现在是一名高一的学生,因为自己的性格太内向,然后因为就是自己自热能力不行,就是很想要你努力,但是不知道为什么脑子里的那种恐惧,然后就是白天都没有写作业,然后直到关键的时候,要交作业的时候才来写作业,然后就是没有自己的一个规划,我不知道怎么控制自己,然后来缓解这种情绪,然后就是太大的压力,因为这种习惯是从初中的时候就养成的,到了高中,然后就一直这样,不知道要怎么改变这种习惯,而且就是面对手机会一直沉浸在手机的世界里,在上学的期间不会,但是放学回家后就会,发现自己越来越懒了,想要改变这种现状,然后不知道怎么办,然后也很无助,而且压力比较大??
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