男,15岁,怎样做到真正的自律，就是不用别人提醒，手机放在桌上都不会看的那种，快一模了，本想好好复习一下，可手机一在旁边就控制不住，在学校还好，会认真学习，一到家里，所有美好的幻想都破灭了，好烦，而且在学校时，又会情不自禁的紧张，可能是我融入不了这个社会吧，情绪很不稳定，感觉自己什么也做不成，在家就是玩手机，学一下子就累了，内心十分空虚，就连曾经良好的成绩也不知道会不会一落千丈，好烦，感觉未来好迷茫 (匿名)

女 超级不爱学习，还想考上重点高中，但是希望渺茫，考试时总抱着侥幸心理，考完试成绩不好，当时会下定决心好好学习，过后就会忘，而且迷恋手机，为这件事和我妈不知道吵了多少架了，怎么变得爱学习？ (匿名)

女 总是不想学习，特别想玩手机，看到别人学习又感觉特别慌，自己有时候想学习了又无从下手，我该怎么办，我感觉我还有很大提升空间，但不知道该怎么提升 (匿名)

女 高一理科班。不知道什么时候越来越不想写作业，对考上大学的期望越来越小。总是制定好计划说写作业、学习，结果却是在玩手机。现在看到书本总是很厌倦，根本静不下心。 (匿名)

女,高三，每天早晨五点起床学习学到十二点，那天妈妈在门外突然吼了一句，你有完没完，都十一点了，我当时特别蒙，也不懂她为什么要吼我，我出门问她，我怎么了，她说，你还打算玩手机玩到几点，陈述一下事实，因为我最近上网课所以把手机给我了，然后她总觉得我在玩手机，我问心无愧，我晚上写作业的时候都用软件把手机定时锁上，我问她为什么突然要这么说，她就跟我说，我不想搭理你，你滚蛋，然后我回房间哭了一会接着学习，晚上十二点多点睡了，夜里做梦梦见她在质疑我，你根本就没有学习，我大声喊，我没有，我在学习，哭着就醒了，后来昏昏沉沉又睡过去了，早晨五点的闹钟起来了，平常她七点起床给我做饭，那天起的比平时都早，但是没有给我做饭，我就饿着一直到十一点半下课，他们知道我下课时间，可是我出了房间门才知道他们都吃完饭了，剩下的只有菜汤，米饭倒掉了，在垃圾桶里，从那天开始，吃饭就没等过我。这种状态已经持续一周了，我觉得我没有犯错，我一没有她所说的学习时间玩手机，二没有顶撞妈妈，更让我心寒的是，除了妈妈以外的，其他五个家人，也没有一个人来问我怎么了，每天就好像我不存在一样，真的，我感觉我活不下去了 (匿名)

女,20岁,特别不够自律该怎么办，复习准备考试，说是不准备在打开手机了玩之前耗时挺久的一个软件来，结果没忍住还是打开了，特别不够自律，影响了学习 (匿名)

女,17岁,现在是一名高一的学生，因为自己的性格太内向，然后因为就是自己自热能力不行，就是很想要你努力，但是不知道为什么脑子里的那种恐惧，然后就是白天都没有写作业，然后直到关键的时候，要交作业的时候才来写作业，然后就是没有自己的一个规划，我不知道怎么控制自己，然后来缓解这种情绪，然后就是太大的压力，因为这种习惯是从初中的时候就养成的，到了高中，然后就一直这样，不知道要怎么改变这种习惯，而且就是面对手机会一直沉浸在手机的世界里，在上学的期间不会，但是放学回家后就会，发现自己越来越懒了，想要改变这种现状，然后不知道怎么办，然后也很无助，而且压力比较大?? (匿名)

什么道理都知道就是不想努力学习，讨厌自己拖拉，管不住自己玩手机游戏，只有这样好像才高兴 (匿名)

好讨厌以前的自己性格穿搭和全部，真的好恶心 (匿名)

男,我是一名18岁的大专生，小时候父母在我3岁的时候离婚，我从小跟着我爸和我爷爷奶奶一起生活，听我爸和我奶奶说，我妈在刚生下我没几天就把我抛弃了，还是我爸到处找才找到我，我妈她和别人跑了，还叫其他人一起揍我爸和我爷爷，还把他们揍出血了，离婚时还顺走五金，在法院判决离婚时，装疯卖傻，一直没有给我抚养费，后来也就看过我两三次，也是就我爸那种人怎么会有人和他在一起了，他目光短浅，没有上进心有一点情绪就发泄在我身上，初中时我想买教辅资料，他就跟我说你上课认真听老师讲课就好，不用买那些资料，高中时，班上好多人在玩手机我忍不住也跟着玩了起来，到了高一期中分班时也因此到了一个学习氛围差的班级，我和他说班上好多人在玩手机，有些人半夜玩手机，再加上我自制力比较差，因此我和他说想在学校附近租房走读，他不同意，在我选专业时让我听从老师的意见选医学，可我并不喜欢医学，我喜欢的专业是物流管理，小学教育，金融方面的专业，在我老师选的那个学校里护理和口腔医学是王牌专业，但我并不喜欢，后来我爸因为我考上大专在网上看到一些本科助学班的机构便顺手帮我报了还让我不去那大专学习，我和他说了本科助学班是成人本科公信力很低，他还不信，直到后来我高中班主任和那所大专的老师打电话给他说了这个情况，才让我回统招的专科学习，宁愿相信外人也不愿相信我，高一放寒假时他的东西不见了还冤枉我拿他东西，虽然我小时候喜欢到处乱翻东西，但在15岁后也懒得去翻了，今年初一他说要把自己的另一部手机给我，然后他去搜了一下发现找不到了就冤枉我拿了，他自己后面找到了也不和我道歉，再加上奶奶总是打压我拿我和我表哥做比较，认为我不应该去上高中，应该和我表哥读中专早日挣钱才是王道，说这个说那个，真的很烦，以致于我回家脾气一点就炸，腊月二十二时，我奶奶又拿我和其他人作比较，当时我姑姑和我姑伯接我去买新衣服，也因此把自己的坏脾气撒在他们身上，说实话我真的不想和他们交流，因此我在家沉默寡言，有时心疼爸爸的遭遇，有时候又觉得他活该 (匿名)