心理咨询每次时间大概为：女,1岁,感谢抑郁，让我少了很多自我欺骗，我突然觉得骄傲，我是抑郁患者，我虽然悲观，但我很明智。 以下是书摘内容。 就我们的经验而言，抑郁患者都是消极思考的人。他们透过自己的黑色眼镜来看这个世界。 对于那些严重抑郁的人，那些感到没有价值，浑浑噩噩，对朋友和家庭都没有兴趣，不能正常饮食和作息的人这种消极的思维往往会进一步恶化他们的处境。他们极度消极的观点，使他们放大了痛苦的体验而缩小快乐的体验。 一个抑郁的年轻女性这样说，“真实的那个我，是毫无价值而且无法照顾自己的。我无法进行我的工作，因为我被疑惑困住了。 是否所有抑郁的人都是不现实地消极呢?为了寻找这个问题的答案，阿洛伊和艾布拉姆森以轻度抑郁和不抑郁的大学生为对象进行了研究。 他们让这些学生观察他们按键的时候灯是否会亮。令人惊讶的是，那些抑郁的学生在预测他们对灯的控制程度时准确性很高。反而那些不抑郁学生的判断是扭曲的，他们夸大了自己的控制程度。 这种令人惊讶的抑郁现实主义又被称为“悲观而明智效应”。 普通人往往夸大自己的能力和受欢迎的程度。抑郁的人却不这样。 普通人表现出过分的利己、控制的错觉和对未来的不现实预期的每一点上，抑郁的人都没有表现出这样的偏见。“悲观而明智“确实很适用于抑郁的人。 抑郁者思维方式的基础是他们对责任的归因。试想一下:如果你因为考试没有考好而责备自己，你可能将原因归结为你自己不够聪明或者太懒惰，因此会觉得很郁闷。如果你将原因归结为考试不公平或是其他不能由你控制的环境因素，那么你更可能会觉得很气愤。 在包含了15000名被试的超过100个研究中，抑郁者比正常人更多地表现出消极的解释风格。他们更倾向于将失败和挫折的原因归结为稳定的(“它将会一直持续下去")、普遍的(“它会影响我做的每件事情”)和内在的(“这全是我的错”)。 艾布拉姆森和她的同事认为，这种消极的，过度泛化的、自我责备的思维，是一种无助感的体现。

心理咨询专业培养要求：男,41岁,活了大半辈子了，可是不知道自己究竟要的是什么，接下来该干什么？想设个目标，想了半天还是想不出来。

学校心理咨询室自查报告：男,20岁,做一名00后的我，承受的压力不该承受压力的00后家里是农村，条件不怎么好，学习一般般文凭高中，家里没有什么钱供我上学，像我这个年纪，应该是上学的年龄吧而且是家里条件不好，被父母赶出去外面打工没有什么技能只能选做餐饮的岗位要服从客人的要求端茶倒水等等，每天闹钟一响，都不敢迟到，早退，工作虽然很累，但是也最起码能让我在社会上能学到了人和人交流，社会上的理论；每到发工资3500的那一天，我都会把一半的钱发给家人1750而自己去买最便宜的吃，吃饱而且买最便宜的衣服每个月存500；记得第一个月的时候笨手笨脚头脑也不灵活被上级岗位教训好几次我一次又一次的改正不断地努力，不断地学习，坚持一年，而且老板也不敢相信我能在这么短短的时间进步这么快而且还让我当一个管理层；好想赚很多钱，去旅游看看外面的风景是什么样的，最卑微的是工资3500也不知道什么时候能存到，。什么时候能买一辆自己喜欢的一辆车，属于自己一套房，去外面旅游

做心理咨询师的学历要求：女,16岁,社交能力差是我的错吗，我真的不知道自己为什么会变成这样啊...我不知道我为什么会回避社交我觉得自己不会和别人交流，因为这个为什么我爸我妈要吼我骂我 我真的好羡慕那些有一两个朋友的，甚至和谁都能玩得来的人，我不知道为什么我会这样，我明明以前不是这样的，怎么回事啊，我为什么会想太多为什么有那么多顾虑害怕担心啊啊啊啊 我真的憋的好难受，我没有可以诉苦谈心甚至聊天的

强迫症免费心理咨询：女,25岁,有人曾在火车上发生过什么故事么？可以讲讲吗

心理咨询青年婚恋：女,孤独烦躁敏感懦弱害怕自卑绝望无助

开直播心理咨询：女,2岁,有时控制不住的想人和事，状态好可以控制住，严重时会影响到学习，无法集中精力，强迫思维就像个恶魔一样绕着我，即使每天运动，还是每隔两天就有，甩不掉。我现在一半以上的时间都是坚持乐观的心态，但那小部分时间非常痛苦，非常暴躁且忧郁，也没发学习，做卷子差点哭了，看见作业就想撕，也许是因为最近太忙。我该怎么自己甩掉这些毛病？

学校心理咨询活动信息：女,24岁,我和另外一个女生合住一个房间，她睡一张床我睡另一张，那个女生每天工作压力极大，一天不休，每天只晚上回来，特别紧张，我不敢发出声音，我一发出声音她反应特别大，她每天晚上都翻来覆去睡不着，我也跟着翻来覆去睡不着，我已经连续一个月没睡着了……就是躺着晕着晕着就天亮了，等她走了我才能安稳睡一会。我特别不想回到那个屋子，我知道只要她在，晚上我就睡不着，我很烦，因为睡不好对身体不好，我想自己租一个房间，关上门就我自己一个人，但是我没钱，城市的房租，要么舍弃距离，要么舍弃私人空间。我只能和她睡一起，继续每天晚上睡不着

沈阳心理咨询老师：女,35岁,各种痛苦都不知道该从何说起了，还起先睡觉吧！

心理剧剧本心理咨询：有一点点心思就翻来覆去睡不着呀。。。。。