刘彦庆心理咨询师
54岁
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2021-11-19 19:47:54
抱抱TA
女,现在才发现自己的好但是太迟了,我好心疼自己啊也很讨厌自己
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张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
以前的时间过去了,以后还有时间的,可以对自己好,补偿以前。
灵巧
灵巧送了一个拥抱
慢慢姑姑
首先接纳自己好和不足,之后满足自我需要,活出青春靓丽的自己,
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
紫色恋人
什么时候了解自己都不迟,以前的不接受自己是为了更好的接纳了解自己做基础的,感谢自己终于了解接纳了自己吧
王晓光
王晓光送了一个拥抱
可心倾听
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你好
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尝试着接纳自己
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[抱抱]
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子唐.心理送了一个拥抱
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温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
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造梦空间
你的情绪到底来自哪里?情绪的真相到底是什么?情绪梳理——创造幸福人生观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)________感到_____________,因为_____________________(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_________去做_____________(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_________应该(或不应该)_____________(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_________去做_____________我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_________是_____________(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_____________(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉他的健康)
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?送了一个拥抱
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