女,我和我前男友是一个公司的，当时他追我我就同意了，好了三个月，一个月以前他把我甩了，说我性格太忧柔寡断，他受不了，分手就分手我也没有过多的纠缠，但是我们毕竟是一个公司的，抬头不见低头见，特别尴尬我感觉，尴尬到我有一点躯体化，甚至有呆不下去的感觉，但是我不能没有这一份工作，至少未来一年我都不能离职，我该怎么办？