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匿名
2021-12-11 21:24:09
抱抱TA

女,14岁,女14岁早上醒来经常莫名其妙的想哭平时说话很直,想到什么就说什么,经常惹朋友生气讨厌我,我还不想去跟他们道歉,我觉得我是为他们好,可能也是嘴碎吧,都怪我,平时在家很容易就烦,想哭

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    表6泪?送了一个拥抱
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    理解你的心情[抱抱][抱抱][抱抱]
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    情绪的真相你想改变命运吗?你想家庭幸福吗?你想工作顺利吗?你想升官发财吗?人生的根本目标是什么?为什么说这是根本目标?达成目标的正确道路是什么?为什么说这是正确的路?如何确保自己走在正确的道路上?为什么说这个可以确保自己走在正确的道路上?
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    观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)________感到_____________,因为_____________________(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_________去做_____________(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_________应该(或不应该)_____________(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_________去做_____________我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_________是_____________(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_____________(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉自我)欢迎一起来梳理情绪
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    这样谁都想哭,不要被家庭局限,自己探索,有智慧。
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    这个年纪有烦心事是很正常的,主要是如何让自己开心起来,找个人倾诉或许会好很多。
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    多跟开朗的人接触即使不说话听他们说也很好。他们的做事风格跟你孑然不同,一定带给你不一样的出世视角
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    处世视角。你太在意对方的态度,了皮厚点
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    千万不能和这个世界较劲。那些焦虑、悔恨、迷茫的时刻,你不该独自扛着,找我聊聊吧。☀️你会发现,所有困境,其实都有出路!
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    你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
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