《打破循环——帮你克服性瘾》 如果你做强迫型性瘾行为，那么你是被原始脑接管，是一只蜥蜴；如果你做冲动型性瘾行为，那么你是被情绪脑接管，是一只猴子；只有当你做的事情有助于实现理想的自己时，你才是由视觉脑接管，才是一个人。 —————— 受虐(包括自虐和他虐)，会使杏仁核激活，该激活在潜意识范围，杏仁核传导信息到脑皮层（意识范围），人脑通过对环境的感知来定向情绪。由于在受虐过程中，从方清楚的知道自己是安全的，因此不会定向为恐惧，而是定向于机制类似的性体验。 受虐与施虐能够建立和强化主从关系，从方在受虐过程中由于主从关系的体验，会分泌内啡肽，产生安全感，并促进多巴胺分泌，产生快感。 其他羞辱感等强烈的情绪，也会通过意识重定向为欣快感。 由于受虐过程导致多巴胺的分泌，如此多次行为，会使大脑将受虐跟快感直接的联系起来，大脑对多巴胺上瘾了，更确切的说，是对受虐行为上瘾。 BDSM的关键在于从方有足够的安全感。 由于上面情绪的重新定向是发生在意识范畴的，因此理论上任何人都能发展出该套机制，即转化为BDSM爱好者。 早期生活中的严重负面经历，比如儿时父母离异、亲人去世等，能在当事人身上产生极强而又长期的负面情绪体验。经历过这种事件的人，通过上面的机制，会相比于其他人更容易的被转化为BDSM爱好者。 以下是文章后面的评论: ~自虐带给我的快感，是一种“自由被滥用”的快感。仿如罗素所说的，自由其实是一种人能按照自己的意愿和目的安排自己行动的状态。 我所感受到的，并非处于高度自制而让自己趋于某一个目标。正相反，是当自制本身这个需求得不到满足的时候给予自己的放任。 ~你只不过喜欢控制力和一种众人皆睡我独醒的独角戏扮演罢了。我以前也这样，现在劝你不要再太相信反叛和极端的美感。当然有美感，但其实不如正常来的有效率。没有效率，而且缩短有限的生命。你在更短的人生里，体会到更剧烈的身体和精神上的刺激，大悲大喜，像火柴一样很快烧尽了，很难在世界上留下什么痕迹。 ~你的所有压力，愧疚，痛苦，都能被一种更高层次的刺激所麻痹，是最廉价的毒品。 肉体上的痛苦能让人冷静，血能让人感到安心。当我什么都做不了时，起码能操控、改变、影响自己的身体。可以缓解极度无能为力的感觉。 心太痛的时候，不得不靠身体的痛来缓缓心里的痛。其实并不是快感，一点都不快乐。是一种倾泻感，给堵塞憋闷的情绪撕开一道口子