女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女,每天半夜醒来都睡不着，很卡点，醒来时间就在凌晨3到4点的时候，我尝试用强硬的方式去睡，怎么都不困，浑身肌肉还有点紧绷，我的大脑可以配合我，就是心不配合，它就是很清醒，越想让自己睡，心就越难受，后来我也找到一个办法，可以解决我的失眠，就是看书，看书看到累了就困了，这个时候一躺下就能睡着，而且睡得很沉，我想说能不能有办法不要看书也能自然入眠啊！

男 最近越来越难让自己入睡，以前总是看着小说或者电视剧累了就睡了，现在仿佛对这些失去了兴趣，失眠 (匿名)

女,？？？为什么看书的时间长了就会＿＿打瞌睡 (匿名)

女,晚上睡不着，有时候有点困了也不想睡，不是看会电视剧，就是想玩会手机。晚上还容易伤感，白天睡到下午 (匿名)

女 每天的事情太多，一件事我老是想个没完没了，睡不着觉，吃不下饭，整天迷迷糊糊的，我感觉心理压力太大了，很想睡觉，不爱醒过来，我只要是睁开眼睛就瞎想，就连睡觉都在做一些乱七八糟的梦，不知道我是怎么了 (匿名)

女,25岁,觉得自己脑子有问题，白天还好，夜里很难睡着一般都要凌晨，要么脑子迷糊感觉空空的觉得很累很疲惫可就是睡不着要么就胡思乱想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下来却根本停不下来不停的去胡思乱想直到把一个情节想到无法继续或者哭出来了就好了就会睡觉了，但一般一个情节都很长，我不知道自己是不是哪里出了问题，希望有人能帮帮我，真的太累了

女 总是晚睡,睡不着,即便眼睛乏累也睡不着,一般睡觉都是很困很困的情况下才入睡,偶尔浅睡意醒,偶尔做噩梦,特别害怕一个人让睡觉,一旦安静下来特别容易胡思乱想,我是怎么了呢.我这么年轻(ಥ_ಥ)

女,14岁,纯纯无语住了，我又睡不着了，明天早上五点要起床上课，我现在还没有睡着，明天上课又完蛋了。 或许是因为我前几个星期一直因为在赶作业所以没有在两点之前睡着过。 所以我现在该怎么办？

女,14岁,我总是感到未来无望，对明天发生的事基本不感兴趣。原有的一些兴趣爱好也在逐渐失去兴趣。今天中午写试卷单选错多了在那流眼泪，下午数学考试也急得脑子热，哭了起来。大多数时候感觉麻木，不开心也不快乐。但是跟朋友说话或者自己在那胡思乱想的时候也能笑得很开心，一回到家又有些失落的感觉。不知道咋办