问心理咨询上什么类目

匿名
2022-03-20 19:07:54

抱抱TA

这两个月一直在学校里封校，这几天心里异常的烦躁，特别想在安静的环境中生活，声音越小越烦躁，而且脾气也不变暴躁了很多，怎么办啊

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爱意随风起
爱意随风起送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
爷
爷送了一个拥抱
魏媛蒲公英漂流
魏媛蒲公英漂流送了一个拥抱
魏媛蒲公英漂流
可以练习正念冥想同时寻找相对安静的环境试一试
虹姐懂你
尝试着给自己放一些舒缓的音乐
匿名
试过了，但是有一种想把手机摔了的冲动
爷
放松放松，休息一下，可以试着发泄，可以的话去跑步，专治一切不舒服
匿名
嗯，我试试吧
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
归去来兮
活动活动看看
归去来兮
转移一下注意力
叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
高希翠
高希翠送了一个拥抱
温安〈倾听陪伴〉
愿不愿意将你的烦躁说出来呢？
温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
爱聆心咨
爱聆心咨送了一个拥抱
丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
静心情感
静心情感送了一个拥抱
疗愈～海
疗愈～海送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
你的内心很烦躁，之前有过什么事情让你这样吗？
纺织
你有没有想过你有可能缺少一个发泄状态的点
纺织
纺织送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
北爱【情感陪伴】
北爱【情感陪伴】送了一个拥抱
静心
静心送了一个拥抱
上善若水
转移一下注意力
秋语
秋语送了一个拥抱
桔子
桔子送了一个拥抱
桔子
找最好的朋友聊一下天
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
阳光姐姐
封闭的环境确实会让人很容易进入情绪波动的状态。
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
大森心理
大森心理送了一个拥抱
心途心理
心途心理送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
王宇
你好
慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
紫衿
紫衿送了一个拥抱
希望成真
希望成真送了一个拥抱
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
两性情感咨询师
两性情感咨询师送了一个拥抱
小雨【聊心室】
小雨【聊心室】送了一个拥抱
椰树催眠
椰树催眠送了一个拥抱
兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
心姐
心姐送了一个拥抱
灵修
灵修送了一个拥抱
邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
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心理咨询上什么类目

这两个月一直在学校里封校，这几天心里异常的烦躁，特别想在安静的环境中生活，声音越小越烦躁，而且脾气也不变暴躁了很多，怎么办啊

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