男 太自卑 女朋友跟朋友玩得很好 我自己没什么朋友 没人说话 如果女朋友不回消息 我也就一直是一个人 不喜欢跟身边的同学说话 看到女朋友空间朋友圈有人评论 都会不自觉地想是不是男生 看到女朋友跟男生聊天 我就害怕 焦虑 害怕女朋友不喜欢我 我觉得我有心理疾病 我该怎么办