女 我有社交恐惧症，我害怕贱到陌生人，贱到他们时我会很不自然，不懂怎么说话，最近过年我妈妈带我去外婆家天天要去新的亲戚，我好不自然，他们问东问西，我不懂和他们聊什么，可是我怕不开口他们又觉得我•﹏•……，我不敢看他们的眼睛，我会心虚……我好痛苦不知道怎么办？我想摆脱这个问题。

女，16岁,我很害怕我不敢出去我害怕见到人我怕他们觉得我丑，但是我妈好像不理解我因为我妈一般都晚上回来，晚上我比较活泼在家里，话也比较多，我一出去我就很害怕，我不知道怎么办，过后天学校会有一个比赛我真的不敢，也不想去所以我想逃避，但是又不知道怎么和妈妈说，我也不想和她交流我感觉很别扭 (匿名)

女 我有很严重的社交恐惧症，一方面我从小学以后就没有和男生正常交往过，每次和男生说话都会很紧张很不自然，直到现在还是这样。至于女生，虽然可以正常交谈，但是每次和陌生人交谈都会感觉很难受，有一种窒息的感觉，很累，结束交谈以后就会有一种如释重负的感觉。也不敢在人数超过三个人的场景中正常交谈，不敢发表自己的意见，有时候鼓起勇气说了一句话，如果别人没有回复我就会觉得很尴尬很难受，然后更加不敢说话。 不仅如此，和家人之间的交流也存在很严重的问题，因为三岁开始被爸爸妈妈留在那个时候一个人都不认识的奶奶家，从那以后就开始自闭，从那以后就没有和家人正常交流过，爸爸在十几年间回来过几次，但是由于缺乏交流，彼此之间就像陌生人一样，尤其是妈妈，十几年再见真的就像陌生人一样，再加上爸爸妈妈和我都是不擅长交流的人，所以虽然他们回来一年了，感觉还是没有任何改变。 朋友也没有几个，而且从来没有一个人知道我心里埋着这么难受的感觉。我不敢说，怕她们觉得我很奇怪。 可能现在她们都觉得我变开朗了，但是那都是我强撑的，我不这样又能怎么样呢。其实和以前那个害羞脸红畏畏缩缩的我并没有发生什么改变，只是我强装而已。 有时候真的感觉很累，现在马上就大二了，我还是这副样子，我真怕以后会融入不了社会，其实我心里都清楚自己的问题来源，也知道有时候可能就是我多想了，但就是忍不住，不知道该如何解决。 (匿名)

女 我今年18我很懦弱连和父母讲话对视我都不敢我很在意别人的看法自卑怎么办 (匿名)

专家你好，我是女生，今年17岁。我自己很纳闷，对这个社会没什么兴趣，不想跟别人说太多的话，想话题我觉得是一件特别不喜欢的事情。。整天觉得很压抑，根本不像同龄人那么活泼懂事能干。常常会很自卑，没自信。在家里家具，什么东西都不敢碰，这是重点！莫名奇妙的不敢轻易去碰东西。家里来亲戚很多人，会很恐惧，身体都不跟乱动举止不自然。。唉 我以前不是这样的，慢慢长大就觉得越恐惧些什么。跟人说话都弱弱的，到现在整个人对周围一切都不想理会，不喜欢动，不喜欢说话，不喜欢出去逛街。不喜欢去任何地方接触任何人。。觉得是一件特别无趣事情。恐惧。。。 谢谢专家了，拜托，

女 与人大部分人相处不会放开自己，甚至与家人也一样，在学校宿舍时舍友们都会说说笑笑，我就是不敢和她们说话，不敢发表意见，家里来客人了，我时常会躲到房间里，能不打招呼尽量不打，路上最怕遇到认识的人，而且上课时我总是怕与老师对视，也怕他们总是注视着我，因此还与老师产生了误会，我觉得我这样会影响老师上课，就一直自责，没法认真听课。我自己觉得是社交恐惧和对视恐惧，我该怎么办呢？ (匿名)

女 现在的我特别害怕跟除家人和亲人外的人交往，一紧张就不停的咽唾沫，我很害怕别人说我，就越不敢出去和别人交往了。我该怎么办？ (匿名)

女,25岁,13年到现在送人送了7000多的书，给自己孩子买了10000的书，还是看着家里书少的可怜，我看好多朋友家里书很多很多 (匿名)

女,39岁,不知道该怎么办了?喜欢了20年的人找对象了。没找我，找别人了。心空了。40岁还能有起点么？不想活了。 (匿名)