女,14岁,一直不停的回忆往事，心里有一种特别尴尬的感觉，感觉别人都瞧不起我。该怎么调节 (匿名)

女,16岁,总会因为一些以前领我尴尬的往事感到焦虑，突然想起，然后就开始心理堵挺，只有发泄一下才能很快就好，我会因为一些别人觉得没什么的事，而感到十分别扭，例如，我想管我们老师要微信，但因为学校的原因，不让要，我就会因为这件事想一个晚上，甚至好几天，及时最后疏通了，在未来某一天，突然想起也会焦虑 (匿名)

会不时想起自己以前丢脸的事，比如逞能、撒谎等犯的错，想起来自己都觉得尴尬 (匿名)

女,16岁,总是会想起尴尬的事情怎么办(•̀⌓• )シ

女 我19岁 女 我觉得我变了 变得越来越不自然 特别是在家人面前 一言一行都尴尬 我也不知道为什么 就是觉得尴尬 特别是在我妈面前 和她说话都会结巴 其实我挺讨厌她的 她什么事都唯我独尊 从来不听我的想法 从我记事起不管我犯了什么错她总是对的 说的特有理 后来我不和她说话了 能避免就避免！ 我真的好压抑 她从来都不知道理解我！ 我现在就连吃饭都不和她们一桌 我甚至觉得在他们面前夹菜都尴尬！… 过年晚上的时候弟弟都在门口玩烟花爆竹 他们叫我出去玩 我都觉得在外面站着都尴尬 说一句话更尴尬！ 我想到以前我们快乐的玩着 根本没有难为情这种感觉 可现在我都忘记得以前过得的快乐是什么感觉 我是怎么了！！！ 以前绝不会这样 以前只是和妈妈有矛盾 现在的我扩大范围了吗？ 每每想到这里我就想哭 有时候他们在外面叫我 我回一声都尴尬 以前我们吃年夜饭的时候 都是高高兴兴的 可现在真的夹菜都尴尬！ 低着头吃饭 有时候想到同学 更想哭 凭什么她一举一动都那么自然 而我倒是退化了 我不怪她 我恨我自己 恨父母 我真的想死了 在学校住宿舍的我不知道怎么讲话 觉得好孤独 买了一个床帘遮挡自己 就连晚上睡宿舍的时候嘴巴里总有唾液分泌 又不敢吞 有声音怕尴尬 每每睡不着 真的好想哭 回家后回到自己房间吧 进了就不会出门了 把自己反锁 不敢出门了 怕出丑 我心里好孤独明明想和家人交流可又极其不自然 过年的时候我一个人待在房间里 好难过痛苦！！ 我觉得我已经找不到当初那种心里感觉了！ 我变了… 真的活不下去了 可以给我点建议吗 帮帮我 谢谢！！！！ (匿名)

女 女 我19岁 女 我觉得我变了 变得越来越不自然 特别是在家人面前 一言一行都尴尬 我也不知道为什么 就是觉得尴尬 特别是在我妈面前 和她说话都会结巴 其实我挺讨厌她的 她什么事都唯我独尊 从来不听我的想法 从我记事起不管我犯了什么错她总是对的 说的特有理 后来我不和她说话了 能避免就避免！ 我真的好压抑 她从来都不知道理解我！ 我现在就连吃饭都不和她们一桌 我甚至觉得在他们面前夹菜都尴尬！… 过年晚上的时候弟弟都在门口玩烟花爆竹 他们叫我出去玩 我都觉得在外面站着都尴尬 说一句话更尴尬！ 我想到以前我们快乐的玩着 根本没有难为情这种感觉 可现在我都忘记得以前过得的快乐是什么感觉 我是怎么了！！！ 以前绝不会这样 以前只是和妈妈有矛盾 现在的我扩大范围了吗？ 每每想到这里我就想哭 有时候他们在外面叫我 我回一声都尴尬 以前我们吃年夜饭的时候 都是高高兴兴的 可现在真的夹菜都尴尬！ 低着头吃饭 有时候想到同学 更想哭 凭什么她一举一动都那么自然 而我倒是退化了 我不怪她 我恨我自己 恨父母 我真的想死了 在学校住宿舍的我不知道怎么讲话 觉得好孤独 买了一个床帘遮挡自己 就连晚上睡宿舍的时候嘴巴里总有唾液分泌 又不敢吞 有声音怕尴尬 每每睡不着 真的好想哭 回家后回到自己房间吧 进了就不会出门了 把自己反锁 不敢出门了 怕出丑 我心里好孤独明明想和家人交流可又极其不自然 过年的时候我一个人待在房间里 好难过痛苦！！ 我觉得我已经找不到当初那种心里感觉了！ 我变了… 真的活不下去了 可以给我点建议吗 帮帮我 谢谢！！！！ (匿名)

女,16岁,感觉自己太在意别人对我的看法，害怕成为别人口中的坏人，害怕有人说我坏话，每次不管发生了什么不好的事，我总是止不住的去回忆它 我明明知道这件事回忆起来会让我难过，我很努力的不要去想它，可还是忍不住去想它 有时大脑还会自动把这件事记下来，甚至几年前发生的不好的事我到现在也记得，感觉我的大脑似乎无法过滤掉垃圾 我不喜欢沉浸在以往发生过的不开心中 不管是严重还是不严重 但我还是走不出来

女,有个50岁的单身的对我有好感。每次都约我。我和她见过一面，感觉她长的不好看，性格也比较霸道强势，虽然她事业有成，但是我觉得没法处。不过她对我一直有好感，我知道的，总说让我去她家吃饭什么的。今天我说想让她开车带我回我家，她很乐意，说过来接我。我觉得我也挺不道德，人家要找对象，我只想让她给我帮忙。 (匿名)

女,16岁,之前有一个男孩子长得很高很帅刚开始在一起也是我追的他然后我俩在一起一个多月我就感觉新鲜感过了就提出了分手之后他一直在对我死缠烂打我当时只觉得他好像个舔狗可是他现在有了一个新的对象他们在一起很甜可是我看到心里真的好难受好难受