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i7F
2023-07-21 23:25:43
抱抱TA
女,16岁,感觉自己太在意别人对我的看法,害怕成为别人口中的坏人,害怕有人说我坏话,每次不管发生了什么不好的事,我总是止不住的去回忆它 我明明知道这件事回忆起来会让我难过,我很努力的不要去想它,可还是忍不住去想它 有时大脑还会自动把这件事记下来,甚至几年前发生的不好的事我到现在也记得,感觉我的大脑似乎无法过滤掉垃圾 我不喜欢沉浸在以往发生过的不开心中 不管是严重还是不严重 但我还是走不出来
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AI心
你好,能理解你现在的心情,这种心理状态其实是我们人为了自我保护和适应环境所产生的一种情绪反应。过度关心别人对自己的看法,往往会导致我们不断在意别人的情绪、言语和行为,而忽视了自己内心的感受。同时,你对不良记忆的反复回味,可能在一定程度上反映出你的大脑在试图通过重复“预演”来防止类似的不好的事情再次发生。与此同时,这样的心理模式也可能导致你难以专注于当下和未来的积极方面。我强烈建议你尝试一些放松和减压的技巧,例如深呼吸、瑜伽或冥想等,并尝试通过写日记或自问自答的方式更好地了解自己的情绪和需求。如果需要,还可以寻求专业心理咨询师的帮助,以更专业的方式解决你的困扰。
黄老师
你好
客
在吗
陈劲松
你好
三三
我也很难走出来……甚至我非得为这件小破事做的什么……但是处理的好就算了,处理不好更是让我一直内耗……所以我决定想这些事就埋头写数学,一边想这点破事一边写——慢慢似乎好些了,不知道我的经历对你是否有帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]真心希望你走出来
健忘的外套
哦,你在反复想着原先不好的事情,哪这个事情发生在你的身上时,都给你留下了,哪些不太好的回忆哪?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
大斌心理
你的核心问题是自尊水平较低,敏感。其问题来源是是你父母对你经常持有否定,拒绝的态度。自我调教难度较高,建议你直接和父母摊牌,较平和的说出你的真实感受,和你期望的杨子。说出你希望得到他们的接纳,呵护和爱戴。
王宇
你好
凌晨一点半
我们有共同点的啊,最重要的是做好自己喽。
一鸣
一鸣送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
i7F
感觉自己总是乱想,有的时候 仅仅一个人开的玩笑 我都会在意
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男,16岁,我这个人比较喜欢回忆之前的事情,之前发生的点点滴滴,每次回忆都会有相同的感觉,很美好,但是从一个月前开始,不知道为什么,总是遇到一些事之后就感觉影响到我的心理了,遇到这些事之后再去回想之前发生的点点滴滴就感觉没有之前那种感觉了,因此就很着急,也很烦,之前也没这种状态,之前遇到一些事都是转眼间就过去了,也不会影响到我的心理,包括我回忆之前的事情的感觉啥的,但是不知道为什么,现在感觉这些事情就和过不去了一样,把我的生活完全打乱了,我现在脑子总是喜欢给这些事添油加醋,钻这些事的牛角尖,哪怕我脑子里已经想开这些事了,但是这些事还是会不自觉的出现在我脑子里,促使我再想它一遍,而且最主要的是我现在回忆之前的事情完全没有那种感觉了,我现在不管干什么事都没有状态,满脑子都在不断的想最近发生的那些事,不断的重复,就好像得了抑郁症一样,放在之前很快就能过去的事,现在就是想逮着不放,每天能想这件事几十遍,干别的事情也没状态,心情一直处于低落状态,请问我这种应该怎么办,已经持续快一个月了,我怕我这样继续下去会对我的人生观啥的有影响
(匿名)
女,自己总想一些不好的事情,想一些可怕的事情会发生,还总是想起以前想忘记的一些事。控制不住的去想。
(匿名)
女 总是想起很久之前的事情,包括小学时候的事情,还不敢确定真假,当时发生时,自己不知道怎么回事,现在想起来真的是自己在坑自己,比如说,我左手拿手机,用右手去抢左手的手机,把手机关掉,放进别人包包里,然后就认为自己的手机被抢了再去买,再比如,明明是你别人欠我钱,明明是过去要帐,结果把钱给了别人,好像经常给别人发信息,她不回复我的话,我会自己回复自己,然后坑自己
女 我是一个不敢回忆过去的人,不管是做过的蠢事还是喜欢过得人我都不愿回忆,只要一想起过去心里就特别难受。与过去有关联的东西让我回忆去过去我都会有下意识的动作把它推开,或者扔掉。如果一直想就会特别烦躁,如果只是一闪而过,不开心也就一闪而过。
女 最近总爱想起以前的事,有时候一件小事想的特别多,这是怎么办,我该怎么办?
女 会控制不住自己回想小时候做过的错事,想完一件又一件,每天都不开心,做事情没有动力,容易生气。请问这是怎么回事?
(匿名)
女 我总是忘不掉不好的回忆,一直反复的在脑子的播放
(匿名)
女,17岁,脑子里老是回想以前做的错事和受到的伤害。。。已经停不下来了。想通了一个过一会又会因为一些生活中的小事或者别人的一句话想起别的什么不好的事。明明已经过去好久了,我也不知道为什么。。。该怎么办
女,妈妈半夜睡觉突然清醒又迷迷糊糊的叫我,想喊我的名字,却一直叫了很多别人的名字,小琴,小绿什么的,我想问这是什么情况?有时候真的挺害怕的,今天又突然叫了我姥姥的名字
(匿名)
女,15岁,我想明天王思雨这个幼升小的男生一定会和我这个职高生牵手,上次我一进门他就主动与我牵手,把我领到楼上,让我陪他找一个东西
(匿名)
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女,16岁,感觉自己太在意别人对我的看法,害怕成为别人口中的坏人,害怕有人说我坏话,每次不管发生了什么不好的事,我总是止不住的去回忆它 我明明知道这件事回忆起来会让我难过,我很努力的不要去想它,可还是忍不住去想它 有时大脑还会自动把这件事记下来,甚至几年前发生的不好的事我到现在也记得,感觉我的大脑似乎无法过滤掉垃圾 我不喜欢沉浸在以往发生过的不开心中 不管是严重还是不严重 但我还是走不出来
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