焦作市心理咨询机构：《人格阴影》补充重发—— 人格阴影是我们的另一面(次级人格)，是人格中被压抑的部分，具有生命力和自主性。如果阴影被自我意识和社会规范一直压抑而得不到良好的处理，最终会导致严重的后果。 “对个体而言，为了获得自我，必须接纳我们天性当中的那些低劣乖谬，甚至混沌无序的东西。我们需要用谅解与爱心来对待阴影才对，而不是去压抑与否认。” 阴影也不全是消极的，例如，个体更积极的一面被抑制，结果成为阴影。 只要有光明存在的地方就会有阴影。阴影人人都有，阴影是属于人类的本质。 ✔我们与人相处，总能发现别人的缺点和让自己讨厌的地方，这其实就是看到了自己的人格阴影，与人相处就是与自己的阴影相处。 荣格认为人格阴影有四种。包括原型阴影，集体阴影，文化阴影和个体阴影。 原型阴影是指一切不好的东西。体验到原型阴影的感觉可能是焦虑和惊恐。 集体阴影是人类本能和经验的遗存，是“人人都有份”的阴影。体验到集体阴影的感觉可能是紧张和害怕。 文化阴影是被社会排斥和不承认的东西。体验到文化阴影的感觉可能是内疚、自责和羞耻。 个体阴影是被自我意识拒绝的东西。体验到个体阴影的感觉可能是无助感，无力感，无能感，无价值感。 ～“不被认可”是个体阴影，此阴影被激活会体验到低价值感，“不被爱”也是个体阴影，此阴影被激活会体验到低价值感或无价值感。两个阴影(阴影群)同时被激活会体验到负价值感，觉得自己不配活着，有自杀冲动。 ～“不合法的性行为”是集体和文化阴影的重叠。此阴影被激活会体验到害怕和羞耻。 ～“脆弱”是集体、文化和个体阴影的重叠，此阴影被激活会体验到无助感和无能感。 ～“死亡”是原型、集体、文化和个体阴影的重叠。此阴影被激活会体验到焦虑和恐惧。 动物之所以活得简单，是因为它们只有原型阴影和集体阴影，没有文化阴影和个体阴影。

情感心理咨询师如何收费：男,19岁,头发翘角………………..

心理咨询师济南2019：累死了怎么都开心不起来

新手心理咨询师入驻：跟对象在一起两年，他32.刚认识之前我工作原因身体垮了一直在调养，所以恋爱这两年一直没有工作。他家里条件不好，疫情工资也少，外面也欠了很多钱，每个月房贷生活都把他压垮了，有时吃饭都成了问题，我呢偶尔会帮衬一下他，因为自己家里有些钱所以自己不缺零花钱，也从来没让他养过，他也没能力养我，过年过节也都会给他买衣服，自己把钱省下来跟他一起花，护肤品也不敢买贵了的，都一两百的用现在。但是他总说我不工作就分手，说了一年半了我还没去工作中间分了好几次，私下我发现他也找了很多女人，甚至有一次带前女友回家伤我心，说她前女友来看病用下他的房子，并且没有跟我商量，是通知我。后来我还把房子都收拾干净让她前任住我回自己家，不让他觉得我不是一个小气的人，可是他好像并没有因为我这样做对我好点，反而又分手拉黑，后来他前任走了，我们才和好。后半年他认了，说我不工作就不工作了，我也想着等着疫情过后好点了自己开个小店，或者身体好点去外地家里公司继续工作。现在不说分手了，但是每天还是因为没钱跟我吵架生活过的一地鸡毛，喝酒了打我，动不动说一起去死，变成魔鬼了一样。清醒的时候动不动骂我，给他所有朋友说我不工作，都看不起我，最后搞得他没钱穷都是因为我不工作造成的。我说我自己没什么本事赚大钱，最大的就是能不去花你的钱为你省一些事一些,他觉得我很幼稚…这两年我觉得自己身体越来越不好心理上也不阳光出现了问题，并且觉得自己过的越来越糟糕没有了朝气，他动不动在兄弟面前说他兄弟老婆穿的衣服好看，说我穿的啥….想离开又怕他一个人孤单，他又自残和暴力倾向，真离开我又下不了那个决心，他稍微对我好点晚上盖个被子我都能把所有的不愉快都忘了。可是今年开始，也就是第二年，我突然觉得这一切不是我想要的，我想去带他看心理医生，我觉得成年人应该学会控制情绪。可是他不去。我们同居了也没有性生活，他说他看见我就没兴趣。说习惯我了，平时我们在一起正常生活的时候也对我好，但是我总觉得自己病了，不健康了。我该怎么办呢，分也分不掉，所有人都说我们有夫妻像，缘份很深。希望大家能给我一个好的意见吧。不想这样下去了，有的时候吵架，他说我没有公主命还公主病，我说两个人在一起要感恩，以前他说他一个有工作的人为什么要去感恩一个没工作的人。有的时候喝多他会哭，说爱我，有的时候就会打我让我滚，说看见我就烦不想和我在一起。我需要看心理医生吗，我有问题吗？

成都哪些三甲医院有心理咨询：女,19岁,想问问少数服从多数是不是一个普遍被采用的解决问题的方法？为什么会有人觉得这是封建的？遇到这种不讲道理的人怎么办？

三级心理咨询师有啥用：女,17岁,前几天出了点事，心情不好大哭了一顿。这两天已经不是特别在意这些事情了，但还是心慌，原来感兴趣的也没兴趣了，怎么缓解啊

心理咨询室建设内容：女,19岁,为什么大人生气了总是喜欢在自己孩子身上撒气？ 我妈回来之前我做好一顿饭菜了，自己尝了还是很好吃的。我妈今天在工作上有不顺心，回来找我爸商量。我吃完之后等我妈吃，我妈和我爸聊了很久，菜都凉了。然后我我妈吃的时候，吃一口就不吃了，就说“你这有能吃的吗！”我就挺生气的。

如何看待大学生心理咨询：我已经磨了好长时间，真的不会，第十四题真的急需学霸

报考助理心理咨询师：《黑夜的尽头是黎明，地狱的尽头是天堂》 我以为我不会再哭了，可昨晚又哭了（痛哭）。因为他哭了300多次，自残两次。从开始接触他到现在11个月。是在这个平台认识的，他和我是同类人格，有高度的精神共鸣，而且是同一年出生。我们彼此无比庆幸遇到对方。他喜欢我在平台发表的文章和我文字里的情感。他特别欣赏我，把我捧到天上，喂我吃情感蜜糖，让我眩晕让我沉醉。然后又借我犯错的机会给我施压，把我踩在脚下，让我做m，剥夺我的自尊。 我犯错是因为他的有意识或无意识的情感控制，从不及时回消息，都是两三天才回，从来没有好好在线聊过，即使在线聊，他也会突然消失，或借机离开。这种交流方式导致信息严重不对称，而且他不愿分享，不愿沟通，导致我安全感和价值感低下。然后我情绪汹涌，难受至极，想到之前的沟通无果，就放弃沟通，直接删了他。删了之后又极其难受后悔，又费心思加回他，然后他非常严肃的给我提条件。为了维护关系，我答应了。然后又受不了，因为我的妥协没有回报，连施舍都没有，我坚持不住了，就又删他。。。。。这样反复几次，我终于能够接受“他不爱我，我不值得被他爱”的事实了。。。。或许在我第一次删他之后，他的心就石化了，我的能量不够，融化不了他。 这过程虽然痛苦，但总算熬过来了，我已经承受住了这个过程，能够化痛苦为养料了。最后还是要感谢他的参与，让我有了更深刻的领悟。 我一直在想，这种感受为何如此痛苦?生命早期的痛苦情境为何反复出现却不给解答?人的执念为何如此深重? 在这过程中，我每天都会思考和他的关系，寻找解决问题的突破口，最终我放弃解决和他的关系问题，只解决我自己的问题。 当然想解决和他的关系问题的初衷是为了解决自己的问题（值得被爱），不过最终还是放弃了，因为目前看来是无解的。 如何解决我自己的问题? 在某几次思考过后，我体验到了一种可能性，即佛家讲的“放下即是解脱”。 在和他11个月的拉扯过程中，我积累了太多失望。因为我总是在伤心失望后退缩，在休养调整后，又重燃希望，然后又继续失望。。。。。 也许就像喝中药吧，失望积累多了，情绪也释放够了（哭300多次)，疗效就出来了。那种失望感从头脑开始不断下沉，进入身体本能，进入潜意识，又经过一段时间的稳固后，终于彻底接受了这个事实——从过去到现在，不会有一个人真的在乎你（我）。 写不下了，剩下的贴在评论区。

接上篇《自我的困境》 人是具有高级意识的动物。意识活动让“我”得以存在。自我是高级神经活动，是人这个有机体的指挥系统。 我们用意识维持自我感，“我”从对象出发确定自我。关系是自我的一面镜子，每个人都需要关系，需要在关系中感知自己，感知自己的“好”与“坏”，感知自己的价值。烦恼来自于对自我的关注。所以我们既渴求关系，又逃避关系；既享受关系，又厌恶关系。 在社会化协作中，我们都变得八面玲珑，我们就像一条鲶鱼，可以很顺滑地在人海中前行，我们知道哪些话不能说，哪些事不能做，哪些红线不能碰，哪些不可言说的规则必须遵守。 我们必须把自己装在套子里，让套子的规则来保护自己。套子它不是坚不可摧，它帮我们抵挡住一部分风雨，但不能抵挡住所有风雨。正是那些抵挡不住的“风雨”，让我们自我怀疑，自我否定，自我憎恨；让我们抓狂，崩溃，继而想要自我惩罚，自我毁灭。无限的贬低自我，放低自我，直到“嵌入泥土”，就像已不属于人类，不属于这个世界，才敢放下自我的责任，才能缓解自我的压力和自我毁灭的冲动。 昨晚想起他又崩溃自残了，然后续写了上面这段。 我的感觉里，我和他就是一种Sm关系，再加上与他sm游戏（网络)的代入，我负向自我的感觉加重了，一个个被掩埋的自我拱土重生，就像体内的小魔鬼复活，更可怕的是它还会长大。为了阻止它长大，并控制住它，我用自残的方式警告它，”信不信我把你毁了，我要与你同归于尽” 一番折腾后崩溃倒地，让情绪释放。一边释放，一边感觉，感觉我像是到了探索sm的终点了。人所有异常的行为，不都是可以这样解释吗。也突然更加理解了九型人格四号的痛苦，真的是唯有自残能让自己冷静，能压制下内心的魔鬼。 那个魔鬼就是本我的冲动，是没有道德观念，没有边界感，一心只想要赢的困兽。但是如果被强大的力量制服了，它的适应力又是很强的，它的（野兽-本我）自我的弹性是极大的，可以从“一心要赢，唯我独尊”变换到“只求生存，无条件服从”。这就是sm中角色性格两极化的原因吧