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小小心理咨询师：我会情绪失控，失控的时候就像自己在一个封闭的空间，周围有没有人都感知不到，疯了一样逼自己冷静，等到意识回笼了会头痛到感觉会精神崩溃，会眩晕，会因为头痛呕吐、食欲不振，还会想哭但连眼泪都留不下，特么到底有没有人能告诉我我是不是病了，是不是疯了

三年级学生心理咨询记录：男,25岁,心情不好，如何处理？如何保持情绪的稳定？如何快乐

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