女,29岁,觉得自己得了焦虑症。和我老公结婚3年，恋爱了4年，结婚后，尤其是我没有工作以后，现在全职带娃，他就像变了一个人一样，脾气暴躁，经常骂人，砸东西。事情是这样的，前两天，我闻到家里的狗很臭，和他说，预约一个宠物店，给狗洗澡吧，他就预约了，就是今天，之前他自己带狗去洗澡的时候，回来就会骂人，因为宠物店离家比较远，大概要走路30分钟，天气热的时候会骂的更狠。后来，他喊他爸爸来，接送他和狗去洗澡，因为我们家没有车，但是这次不知道他为什么没有给他爸爸打电话，我是昨天晚上才知道的，因为他自己在叨叨，说明天要带狗去洗澡，真烦，我说你自己走路带他去？他说不然呢……我就说狗的脚好像有点受伤了，他说看起来挺好的，没啥问题，你不早说。后来我就闭嘴了，因为狗是前一周左右就出现了受伤，我在家说了好多次了，还给狗看脚，涂药什么的，他是在家工作的，在客厅，并不是关在房间里工作的，所以他说我不早说的时候，我真的很想反驳，说一句，我都说了一个礼拜了，你自己真的看不见还是听不见，但是我没有说，我害怕，是真的恐惧，害怕他又开始破口大骂，又开始砸东西，又骂我，骂我的家人，甚至我都害怕他会伤害孩子。孩子还小，我不想让她听到不好的。但是不凑巧，今天是雨天，下雨的天气，带狗去那么远的宠物店，中间狗会拉屎，下雨收狗屎应该比较麻烦，离12点洗澡还有几个小时，我真的好害怕，我在想，为什么我要提给狗洗澡，我不说就好了，哪天有时间自己洗就好了，我真的应该想清楚再说话的，我现在特别恐惧，我都能想到他回来骂人那个样子，那个骂我骂的特别难听的话那个样子，会骂狗，因为狗掉毛，带出租车，他会觉得丢人，他肯定到时候又开始骂我，我该怎么办，我真的现在焦虑和恐惧的不行，我压抑，是因为我没办法反驳，我好想说，你不能取消改时间吗，带个刮毛器，把车垫粘一粘，多说点好话不行吗？但是我不敢说，我一说，他就会砸东西，会骂操你妈，你他妈的吃我的喝我的，你给我滚，他砸东西骂人的时候特别恐怖，我害怕对孩子不好，我真的好后悔，为什么要提给狗洗澡，我现在该怎么办，有没有人可以帮帮我