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北京抑郁症的心理咨询
匿名
2022-06-16 19:28:02
抱抱TA

初三了,自己学习压力很大,各别科目非常努力但还是考不好,父母就觉得我不认真,否定我的努力,反复给我施压。每次他们说我我都好想哭,但是觉得在他们面前哭太懦弱了,心里一直很压抑。一直告诉自己马上要中考了要有个好状态,但是父母让我的心情好不起来。我该怎么办?不想与父母沟通,尝试过但他们不讲道理,累了

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  • 匿名 匿名
    南山霁月送了一个拥抱
  • 馥华心理的头像 馥华心理
    孩子,你辛苦了,学习压力太大了,我深有体会,我女儿也一直在承受着这样的压力。作为母亲的我,努力学习改变,站在孩子的角度想问题,给她解压。所以,改变从父母做起,如果父母没意识到,你也可以咨询,释放一下压力。
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 风雪夜的头像 风雪夜
    尽到最大努力就可以了,不要给自己太大压力。尽力而为,只要无愧于心,对成绩和结果顺其自然。如果与父母沟通不成功,可以向其他亲戚或朋友倾诉。如果实在不方便,还可以打一些免费心理咨询热线,倾诉一下心里会好受得多。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语回复:1、首先明确,您现在面对这样不讲理的父母,心里压力很大,不知道该怎么办?所以您希望得到解决的办法。办法如下:(1)千万别去讲道理,更别指望去说服他们,讲道理的后果是矛盾进一步的激化,您更加的崩溃。(2)不要因为拥有这样的父母而惩罚自己的内心,劝您坚强或者心态好一点。(3)尽量避免交流,尽量避免观点的碰撞,能敷衍过去的尽量敷衍过去,惹不起,但是可以躲,脸皮也要厚一点。(4)不要太心软,不要太多愧疚,不要自我怀疑。感恩父母,但不是要纵容他们对你的伤害。2、父母是我们这辈子没得选的,执着于无法改变的事情不会让事情变好,耗费心力却不会有什么好结果。所以你可以试着把注意力放在自己需要选择的事情上。3、最后送您一句话,“适者生存”。祝您拥有健康快乐每一天![玫瑰][玫瑰]
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