女 感觉身边的人都比自己优秀，自己想变得优秀，却没有方向努力，即使有，也觉得自己做不好，感觉现在的自己没有一件事是可以做好的，感觉很自卑 (匿名)

女 我很自卑，因为我长的有点丑，有点胖，不爱说话，我经常感到别人孤立我，我感受他们讨厌我，我不喜欢主动，所以也没人和我玩，我该怎么办? (匿名)

女,本人是有点自卑，喜欢独处，人多时也不会怯场，但不主动邀约聚会！外人眼里已经很优秀。总觉得自己不够好，我很努力，还是觉得自己很紧张 (匿名)

女,19岁,我特别特别自卑， 总感觉别人看低我 我也看低自己， 觉得什么都做不好 (匿名)

女 我是一个女生，我平常感觉自己自卑，而且和朋友相处都不是很融洽，我只有少数朋友，我还不喜欢讲话，有时候看朋友和另一个朋友玩的好，我甚至会嫉妒，我在宿舍的关系也不是很好，有时候我自尊心特别强，我该严肃的时候，不严肃不严肃的时候严肃，我时常懊恼，我害怕别人不喜欢我，所以我想要让自己变好一些 (匿名)

女,感觉自己很自卑 身边的人都不理解我为什么会自卑 我觉得自己长得不好看，不协调，想整容。觉得自己一无是处，考研考不好，工作没找到。觉得自己家境普通，从小感觉所有的亲戚里我们家条件最不好。 (匿名)

女,18岁,我总是很在意别人对我的看法，有些自卑。我现在有点不知道怎么跟朋友相处，心理很乱很乱不知道该怎么办，我总是怕别人讨厌我，我都是让自己尽量做到最好。 (匿名)

女 我成绩比别人好，可我却很自卑，觉得自已比不上他们

最近减肥心得是: 什么都可以吃，但是注意热量，注意量。 高热量食品好吃热量高但不容易吃饱，所以建议还是多吃粗粮，相同热量下管饱。毕竟饿肚子会让你想多吃点，容易吃的热量超了。当然你能忍住馋和饥饿感，那吃高热量食物也没事，注意量。 减肥没有不饿的，稍微饿点正常，不用担心代谢之类的，提高代谢还是多运动和营养均衡。 运动消耗的热量有限，所以不要想着只运动而不管嘴，哪怕24小时不停地运动也消耗的热量有限，一份汉堡薯条蛋糕都可能都比运动的热量高。 其实减肥70%靠管住嘴，运动和不运动都可以，当然加上运动效果更好。 减肥是一辈子的事，坚持就行了，不用着急，不用太减少吃的，如果吃的过分少会让你很痛苦，就坚持不了了，很容易会反弹。能坚持的方法就是改变下饮食习惯。比如吃饭顺序的改变，吃饭时间的改变，吃饭内容比例的改变等等。 你的胖就是你一直吃饭习惯不对导致的。等新的吃饭习惯习惯后就变容易了。肠胃很聪明，它习惯新的食物内容就会产生新的菌群环境，你就算再吃以前高热量的东西就没那么非常美妙的感觉了，也不馋那些食物，你的菌群就不乐意的。 只要想减肥肯定能减下来的，只要你坚持住。 (匿名)

男,16岁,我身份证号里没有4哈哈哈哈哈哈哈? (匿名)