郑玉红心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
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青少年
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人
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好评
咨询
问
美国认证心理咨询师
匿名
2022-06-30 13:49:23
抱抱TA
男,17岁,有时候会突然的情绪失控,想哭又哭不出来,在深夜一个人默默承受,会希望得到关心可又不知道为什么难过
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26
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匿名
小川
你好。
小川
多久了这样的情况
匿名
你好
小川
感觉孤独是吗
小川
没心情
匿名
大概三个月,半年前也有这种情况回来又正常了
匿名
是的,感觉很孤独,对什么事都没兴趣
小川
可以和我私聊
小川
打电话给我
小川
我给你分析解答
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
语过天晴
有一些抑郁症状
小袁老师
小袁老师送了一个拥抱
大笨熊
调节一下吧
格儿❤️
你上高几了?
赖文花
赖文花送了一个拥抱
格儿❤️
你觉得学习压力大吗?
琉璃情感(陪伴.倾听)
有压力吧,别难过,过来聊聊天
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
龙凤
你好
❤心灵愈
❤心灵愈送了一个拥抱
匿名
高一了,学习压力不大,我比较内心,大部分时间都是宅在家里
❤心灵愈
你好可以聊聊吗
❤心灵愈
现实的生活,就要去面对!简单简简单单
❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】
❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】送了一个拥抱
赖文花
您好!我能感觉到你现在的无助,我们可以一起探讨下情绪失控的原因。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
用平和与安乐的阳光来滋养自己,就能获得更多的能量来支持与你相连接的所有人和事物。这个你能给予自己最好的礼物,就是你自己的平和与安乐。❤️
泡芙
朋友,我想说好好学习
泡芙
真的,特别特别努力学,不要理会其他的
匿名
可是真的好难受,一个人在夜里突然崩溃
匿名
我甚至不知道为什么会难过,明明什么都没做
泡芙
如果你没有好好学习而是浪费时间在和自己的情绪动荡中,高考没有考好,选不到学校,没学上,工作被文凭刷下去,只能麻木流水线,你以后会更加难过而且更加孤独
泡芙
找到能开心的事做
泡芙
让别人坏情绪干扰,一悲伤就再事做,让自己活的快乐些
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
泡芙
去交朋友,交乐观而且带你一起玩的朋友
格儿❤️
和父母关系怎么样?
泡芙
难过时就约朋友去玩,没事也打电话和朋友聊天
安安情感
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
我很内向,我的朋友很少但是都是从小玩到大的,那天晚上就是和朋友吃完夜宵回到家里突然就情绪失控了
匿名
平时联系也挺多的
泡芙
一切都是有原因的,你可以自己探究一下,是家庭原因,还是学业压力或者人际交往,个人能力不自信等等的原因
匿名
我如果知道就不会发帖了
泡芙
那你成绩怎么样
匿名
普普通通,和同学相处也很好,家长也很开明,没有给我很多压力
泡芙
那可能你对自己的某些方面能力不满?
泡芙
不够自信?太在意自己的能力?
匿名
有点
泡芙
总都来看,应该你没有太出众的能力,而你又和别人的对比中自卑了?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
匿名
我会经常性的自我否定,情绪不稳定的时候会用没有好友的账号发说说
泡芙
!一定一定要提高自信起来
泡芙
不要否定自己
泡芙
那你可以跳出一下朋友圈了,发展一下你朋友们没开拓的领域
泡芙
比如学着玩些什么
泡芙
或者学点其他能人你朋友们觉得很酷的事
匿名
我试过很多方法去转移注意力,但是时间长了就没用了
泡芙
你是朋友相处产生的自卑还是同学?
格儿❤️
失控了就是想哭吗?
泡芙
你要从心底里认可自己,而不是单纯的转移注意力
泡芙
治标不治本
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
泡芙
时间长了却没什么用,关键在于你只是迫切的在那时候转移注意力,而不是想彻彻底底自信起来,自信在于你有能力,有很多别人夸赞的地方(还是成绩好在现在比较能给你自信)
泡芙
说起来不现实,因为学习过程会更打击自信,但是,朋友,你可以的!压一压自己,踏踏实实学出成绩!你的自信就会来了
匿名
成绩并不能给我自信,我初中是校前50名,我并不会因为成绩感到自信
匿名
成绩好甚至会被别人冷淡,觉得你很无聊满脑子都是学习
泡芙
那是因为那种成绩在你眼中不值一提,你没有真真实实的感受到你自己的能力
匿名
以前朋友下课找我去打球,我打到一半相通了一道数学题又跑回去把题做了,以后那个朋友看我的眼神都变了
泡芙
朋友,你这想法不太对,如果课上你好好学,课下打基础,但是业余能和别人打成一片,快乐简直不能形容的
泡芙
你要学会往好的方面看待
匿名
道理我都懂,只是我很难改变现状
泡芙
如果我朋友拿那种惊诧眼神看我,我会直接炫耀一波,调侃。侧面说自己就是好学生
无忧心语
无忧心语回复:1、看到您的留言,您突然出现很难受,想哭又哭不出的感觉,这种症状应该有一些焦虑的表现。2、看到您发的微信截图,上面有吐了两次,但是吐不出来,这是神经症当中的躯体化症状。3、您应该是最近压力较大,出现的焦虑表现,建议您应该放松自己,做一些有氧运动,听一些轻缓音乐!祝您健康快乐![玫瑰][玫瑰]
泡芙
你可以先定个小目标吗,考个好成绩,提高几十分先,就试试到下一次考试成绩出来
泡芙
朋友,我在的,给你打气!
泡芙
有事随时都可以找我聊,闲聊打磕,我都OK,要时刻保持好心态学习哈
泡芙
泡芙送了一个拥抱
匿名
你一直在围绕成绩这个点,告诉我成绩好可以让我变得更好,可我并不太关心这点,可能你是高考没发挥好,又碰巧看到我,希望我努力向上,也许我的成绩上升会给你带来满足感或成就感是吗?
匿名
就像救赎了曾经的自己
匿名
可我关心的是为什么会无缘无故的情绪失控,而不是为什么我不是年级第一
匿名
我觉得你审错了提题
泡芙
那抛开成绩,提高自信就是自我肯定,你只是试着转移注意力,你自己都没有认可你所做的事情的,这样做再多的事情,你也只是时间长了就过了
灵巧
灵巧送了一个拥抱
泡芙
甚至在前面的积累中更加打击自信
泡芙
那为什么你就不试着真心认可自己
匿名
自信是什么?自信就是,我觉得我能够做的到,我觉得我做的能比别人好,我的现状却是毫不在乎这些
匿名
不管你是不是比我好,在我眼里都是一样的
泡芙
那你现在就是在自我放弃但又在挣扎中
匿名
我比你好,我不会觉得自豪,你比我好我也不会觉得自卑
匿名
你并不能影响到我心情
泡芙
对
泡芙
所以影响你的只是自己
匿名
什么事都是那么回事,看过骆驼祥子吗?我就像结局的祥子,自甘堕落,却又格外清醒
泡芙
你自己都不调整到和别人一样在乎的状态中去,那又怎么能像你提的问题一样得到关系,而且抛弃这些负面情绪
泡芙
你似乎
泡芙
好像有点沉浸其中
暖风
想要有什么人陪你么?
匿名
emmm,这么说吧,我在这里发帖子,我为什么会发这个帖子?无非就是为了得到关注并解决问题,那么你觉得我在意的是什么?
匿名
从发芽到结果,你觉得最重要的是生长过程还是成熟的果实?
健琳
健琳送了一个拥抱
泡芙
前一个问题,我猜周围人的包容和关心,后一个问题当然都重要
泡芙
生长过程得精彩,成熟的果实不就更好?
泡芙
我对前一个问题比较感兴趣,如果有很多人都包容你,那么你也不会发这个帖子了
匿名
包容这个词用的不是很准确,我觉得在乎更好一点
泡芙
在乎是用于比较亲近之人的词,你是被家人朋友忽视了?
泡芙
那要直接点,表现出来你要索取的在乎,点名你需要什么,家人朋友能不能关注一下,不能的反其道对自己暗示没关系
纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
匿名
怎么说呢
匿名
可能我比较生性多疑吧
泡芙
可否详谈一下
匿名
我知道父母,老师,亲人,朋友是在意我的,可我又觉得我没有存在价值,少了我似乎什么都不会改变
暖风
良好的生活环境才能更有利于结出好的成熟果实。
暖风
小时候是跟爸爸妈妈一起生活的么?妈妈有很好的陪伴你了么?
暖风
什么情况下会感觉到想哭呢?
暖风
暖风送了一个拥抱
匿名
一个人的时候
泡芙
那应该是你对自己要求高了点吧?你得肯定自己的存在啊,你也尽量表现自己一下,肯定自己
匿名
可能我就是单纯的缺爱吧
暖风
是想被人看到,被人好好的理解和关爱,是么
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
匿名
我并不确定
暖风
嗯,想哭,却连一个观众都没有,是么
暖风
每个人都是值得被爱的
匿名
我就像是一块石头,有人捂着我就是热的,人一走我就凉了
匿名
算是依赖性太强吗
暖风
被谁捂着的时候,感觉自己是热的
匿名
任何人,只要能陪着我的,哪怕只是陪我聊聊天我就是热的
暖风
不是,你的感觉很正常,每个人都需要被爱
舒心倾听•情感心咨~
舒心倾听•情感心咨~送了一个拥抱
暖风
有害怕被别人抛弃的感觉么?
匿名
没有吧
舒心倾听•情感心咨~
抱抱你,内心深处一定是承受压抑了很久的委屈和难过吧……慢慢去探索,相信你会了解自己的难过,成长为更好的自己。
匿名
我只想有个人能陪着我,哪怕只是偶尔给我发个信息
雷老师
雷老师送了一个拥抱
暖风
小时候会经常自己一个人么?抱抱你,觉察一下自己内心真的需要什么,只有把自己心里缺的那一块补起来,你才能真正的快乐起来
王宇
你好
匿名
小时候都是成群结队的
匿名
有段时间里把自己封闭起来,才发现我真的无人问津,不被需要,更不需要理解
暖风
觉得自己无人问津不被需要,感觉很委屈,自己很难过,心想也不需要被理解,是么?那段时间是发生了什么事情,把自己封闭起来了呢?
匿名
初中时的老师为了提成绩拼命的压榨,那段时间是我这辈子最灰暗的时候,老师针对,同学排挤,家长的不理解,成绩就那么重要吗?
匿名
然后就病了,中度抑郁和脑炎,反反复复的低烧,神志不清
匿名
转校以后也没有好转,脑炎倒是好了,把很多事都忘了,也算是好事吧
暖风
好辛苦
暖风
成绩不是最重要的,一个人健康快乐最重要
匿名
高中以后我就用更多的时间去沉迷游戏,用游戏里的成就麻痹自己,可我渐渐连游戏都不想碰了
暖风
在现实中受到挫折,就会转移到网络中游戏中实现自我成就,很多人都这样!可是游戏毕竟是游戏,它是虚拟的,在现实中体现不到自己的价值,让人很难过
暖风
很空虚
感觉你就是另一个我,没人理解,孤苦无依。
匿名
哎
匿名
孤高的灵魂不需要过多的羁绊,他们在痛楚中找到同伴
秋语
秋语送了一个拥抱
邹老师
孩子,去运动发泄自己的情绪。
衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
凤语
和朋友吃完宵夜回家后就情绪崩溃了,那和朋友吃夜宵的时候,朋友说了什么让你比较触动的话吗?
凤语
和朋友一起吃夜宵的时候觉得开心吗?
蓝莲花~
家庭关系不和谐吧,压力转移给你了
春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
张志强
张志强送了一个拥抱
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