女,我是个重度社恐。遇到一件事儿，不得不请人帮忙。但是我想了半天了，还是不知道该怎么开口。一想到要去和人交流，就身体发抖，紧张到冒汗。但是事情又不得不解决，我该怎么办？

心理咨询师三级技能课件：女,18岁,我觉得一个异性很不错。下面是具体的故事： 一年前我和他初次见面，那时候学校要办一个文艺汇演，我帮我的朋友a在没人的楼道里指导她朗读，这个时候碰到了同样在这里联系唱歌的他（这里用b来表示吧），a和b之前就认识，然后他们俩就唠了起来，b也挺不认生的，我也加入了他们，我们就变聊天我和a边练朗诵b边唱歌玩的很好，这样的状态持续了三天吧大概，我们那三天每天的六点到六点半都会在这里碰到。这三天我听他唱歌，他唱歌真的好好听，低音非常有磁性有韵味，他也挺我朗诵，还总在a朗诵不好时和a说“你看看人家（这里指我）”就挺开心的那几天。 那三天过去后我们第二次交集是在那学期期末考试的时候，他的考场正好是我们班，我作为班委负责布置场地就又遇见了他，我们都看见对方了，但没有说话。里考试还有十五分钟左右的时候我发现我的考场里没有表，就跑来我们班这个考场，因为正好我有个朋友c在这里考试，我就问c“你有表吗？借我呗”很倒霉的是c也没有表，然后这个时候坐在c旁边的b突然跟我说“我还有一块表，在我的书包里”然后他就出去把他的表拿出来借给我了。当时就不知道为什么，很平常的一件事情却让我很开心，对b的好感度非常高。考完试后当天下午我把表还给了他，在这次之后我和他就真的没有别的交集了。 现在我几乎每天都能偶遇他，但是因为不知道他还记不记得我而从来没有跟他打过一次招呼，真的很后悔。 真的好想好想再听他唱一次歌呀

海南心理咨询中心：女,17岁,每天都会遭到同学暗戳戳的辱骂鄙视，她们总是用鄙夷的眼神看我，我也试着跟她们和平共处，但她们变本加厉的侮辱让我无所适从，我不懂我哪里做错了，我很想逃离但是我没有办法，我很难受，甚至因为她们我不想上学了，因为我一闭眼就是她们鄙夷的目光，我一说话就会遭到她们的谩骂，我试着离开可是我逃不掉，我到底该怎么办

心理咨询芜湖：女,负累每个月都有没完没了的债要还生活处处用钱好难啊

医院儿童心理咨询：女,17岁,无聊了，睡不着，有人说话吗？

襄阳婚姻心理咨询：我的母亲在生产后就患上了这个疾病，去疗养院治疗后，很多年目前仍然有一定的后遗症，每年的春末夏初就会表现出焦躁狂躁，不睡觉，行为异常，而且她自己是不承认她自己患病的。我想询问这个状况应该怎么办，怎么解决

中学生心理咨询老师：男,17岁,倒霉死了，今天去上班，我是嘞单子的，他们做，我统计并装箱，活干完了我就可以休息一下，他们做零件的莫名其妙的开始说我，说我摸鱼，搬东西的时候还骂我，说实话这要是一年前我直接就叫上兄弟干他一顿，中午吃饭的时候没什么胃口，我就和去饭店点了面，吃到一半碗翻了，我的裤子鞋子都脏了，关键是都是白的！下午下班前突然感觉手好痛，发现手上好多小伤口，不深都是都见血，晚上我扫了个共享小绵羊回家，骑到一半才发现车是坏的，前轮爆胎了，我想着先回家再说，骑到一半遇上红灯，我就拉刹车，直接就是一个后空翻，摔的我疼死了，真的是，倒霉死了！！！

巴中市心理咨询：女,14岁,是个女生，但是不喜欢和女生玩，反倒愿意和男生相处，因为男生直爽干脆，和他们相处简单容易，不用费脑筋，但是女生就不一样，有很多小心思，总让我感觉磨磨唧唧的，我是有什么病吗，需要改吗？

宁波报考心理咨询师条件：女,21岁,我喜欢上了一个男的可是后面他才告诉我他有两个小孩一男一女不知道什么原因他跟他的老婆分手了问他，他说他不想提了就是我跟他感情也很好，然后他也很珍惜我就是有个问题，他说他有两个小孩，不想再要小孩了唉，好烦呐可是都这样了如今天不知道是分还是和请大家帮忙指点感谢

保定第一中心医院心理咨询：今天早上和老公吵架了，他动了手术，我一直忍着，早上10点有事我做完了所有家务，他9.44分还在床上躺着，我抱怨了几句，他就说我心毒，我一想起他动手术的这段时间全是我一个人在照顾他，尽心尽力了，我也很累，说我心毒我没忍住就拍了一下桌子他就扔了凳子我也扔了桌上的东西，就算我哭了一下午他没理我一下，到现在他分房睡了，互相都没理了，我好累，没一个人在乎我的感受，未来的路也好迷茫