沈玥心理咨询师
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心理咨询上海报考条件
匿名
2022-07-12 16:12:43
抱抱TA
为什么道理都懂了,还是控制不了情绪低落,太耽误正常的学习工作生活了,怎么办?情绪低落这种事情是不能受意志力控制的吧
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
徐惠泉
情绪低落是抑郁的中心特征
黄霞
除了情绪低落之外,还有什么是感觉不受意志力控制的呢?
徐惠泉
如果您觉得自己无法调整已经影响了生活和工作,建议及时心理咨询分析调整
许倩倩
你好,情绪低落的原因是什么呢?
毛慧颖
你好,是的,越控制会越强烈。建议可以先接受情绪的发生,再去缓解或调整。如果条件允许可以通过心理咨询调整效果会更好。
龙凤
你好
开心小站
开心小站送了一个拥抱
安安情感
你好
指缝阳光
指缝阳光送了一个拥抱
指缝阳光
是压力太大了吗?可以试着放下一些事出去走走,或者找个可以信任的人聊聊
-楚云-
考虑抑郁的可能,可以做个抑郁测试
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
可心聆听
可以调整的
张金玲
张金玲送了一个拥抱
予彩【解忧心咨师】
你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
愿意听你诉说
情绪这种东西,可以调节但不可控,比如我刚出门就摔了一跤我说我很高兴,这是不可能的
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你好,及时做心理疏导吧
大笨熊【治愈系】
你好,可以调节一下
王宇
你好
职业咨询师(没困扰勿扰)
道理本身是解决不了问题的你需要去梳理情绪加油
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
你好
心灵导师
心灵导师送了一个拥抱
暖暖
情绪就像一片乌云,你不理它,过一段时间云就散了。你偏要和它纠缠,它会让你越来越黑越来越累。[调皮]
静凡心理
如果都靠意志力能解决人的情感就不存在了
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
予若老师【聊❤室】
看起来你对于自己的情绪有些无力感,很想改善目前的状态!如果你愿意可以来和我聊聊!我是予若老师,希望可以帮到你[爱心]
予若老师【聊❤室】
予若老师【聊❤室】送了一个拥抱
我也是这样的
姚瑶【情绪情感】
情绪本身是不受控制的,但制造情绪的认知可以。
秋语
秋语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
凤语
情绪调节方法很多,总有一种适合您!
凤语
凤语送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
孟珈❤️【焦虑舒缓】
情绪是很奇怪的,越想控制它的时候,反而越很容易被情绪控制!所以很多时候我们说情绪需要发泄,心思需要表达,才能找到正确的出口,才能让心情平静下来,才能正常的工作学习!压抑的情绪不只有情绪本身,时间久了还会伤害到咱们的身体,形成病症反映在躯体上,倒不如找到一个适合自己的方式表达出自己的情绪。
孟珈❤️【焦虑舒缓】
孟珈❤️【焦虑舒缓】送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
彼岸
你好,能理解你最近心情不太好,情绪低落
彼岸
当对事件的认知发生一些变化,也许情绪就会缓解一些
彼岸
可以跟我具体说说么
米拉老师的清理倾听
意志力是一种消耗品,可能在短时间内可以控制你的情绪低落,但是长时间是不行的。因为意志力可以消耗殆尽。解决情绪低落的关键点,不是控制和压抑,而是要找到他的原点,才能对症下药。我们可以聊聊吗?
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
未知
未知送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
晚月【情感导师】
能理解您的心情具体可以详细聊聊希望可以帮助到您!
春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
张志强
张志强送了一个拥抱
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